世上本無常照月，
天邊還有再來春。
冬去春來，萬物復甦
是陽氣生髮的季節
亦是各種病菌和微生物繁殖的季節
疾病和病毒很容易流行
預防病毒不僅僅是戴口罩和洗手消毒
更重要的是大量喝水
人體最易被病毒感染的部位
在口、眼、鼻等處
這裡分泌的粘膜液有自身的抗體
多喝水可促進自身粘膜組織液的分泌
粘膜組織液分泌越多
抵抗病毒能力越強
與其喝水難下嚥
不如喝喝茶
來提高自身的免疫力吧
春季喝茶恰當
還可起到暖胃、清腸、抗病毒的作用
閉門即是深山，
讀書隨處淨土。
武漢疫情爆發
漫長的春節假期
我們於居室之內度過
或吃或睡，或刷或抖
居家獨處也是防疫
在困居中
不妨煮水、泡茶、喝茶
在茶香馥郁裡享受心靈的寧靜
實現一場看見自我的旅行
讀一本書，豐富自己的精神世界
規劃新年的工作
等疫情過後，再揚帆起航...
淡飯粗茶有真味，
明窗淨几是安居。
喝茶，是靜下心來的最好辦法
人只有學會傾聽自己內心的聲音
才能活的更加通透
用一杯茶，去停下腳步
放下茫然，修身養性，怡然自得
心安，人才能定，人定，社會才能安
與其焦心，不如將這段困居的生活
作為一場難得閉關靜修時光
給家人最好的愛就是陪伴
陪家人喝茶
就是一個家最溫暖的的時光
放下所有的疲憊與浮躁
拉近心與心的距離
那此時喝什麼茶更適宜呢？
抗病暖胃首選：紅茶
冬春交替，氣溫時升時降，天氣忽冷忽熱，各種病毒和細菌也開始活躍起來，人們很容易患上感冒。
在這種乍暖還寒的時候宜保暖為佳，因此春季飲茶也以暖性為宜。
紅茶屬於全發酵茶，性甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力；紅茶還可助消化、去油膩。
一杯暖暖的紅茶，可以對抗流感、預防感冒。
常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。
由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
提神、清火：綠茶
綠茶香高味醇、清湯綠葉，具有較優的抗菌、抗病毒、抗紫外線、提神醒腦等功效，對於犯春困的人群，泡上一杯，大有幫助。
現在的氣候乾燥，上火也成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果。
綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。
因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。
消炎抗病毒：白茶
白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微的、約10%—30%程度的發酵，不經過任何炒青或揉捻動作，由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分，和綠茶、紅茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。
白茶有下火清熱消炎、發汗祛溼舒滯避暑、治風火牙疼、退高燒、去麻疹之功效。白茶作為純天然植物，對人體無副作用，不產生依賴性。
白茶可長期儲存，素有“一年茶、三年藥、七年寶”的美稱。其原理是白茶經過陳放之後，其多酚類物質不斷的氧化，轉化為更高含量的黃酮類物質、茶黃素和茶多酚等成分，而這些也是塑造人體健康狀態必不可少的有益物質。
俗話說"茶宜兼飲，不宜偏飲"
安心居家，喝茶防疫
調整心態，增強免疫力
願你我的困居生活能成為戰勝疫情之後開啟嶄新生活的最好起點
戰疫必勝！
武漢加油！
沒有一個冬天不可逾越
沒有一個春天不會來臨
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