重點場所新冠肺炎疫情防控相關防控科學技術指南(一)——居家

1.家庭儲備體溫計、口罩和消毒用品等防疫用品。

2.主動做好家庭成員的健康監測,建議早晚測量體溫。

3.開窗通風,增加室內空氣流通,每天2-3次,每次20-30分鐘。

4.家庭環境以清潔為主,預防性消毒為輔。

5.家庭成員不共用毛巾,勤曬衣被;注意個人衛生習慣,不隨地吐痰,打噴嚏時用紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。

6.加強營養,科學飲食,適量運動,保障睡眠,提高身體免疫力。

7.從室外返回、咳嗽手捂後、飯前便後應使用洗手液(或肥皂)流水洗手,或用速幹手消毒劑揉搓雙手。

8.不接觸、購買和食用野生動物,禽肉蛋要充分煮熟後食用。

9.不串門、不聚眾、不聚餐、不相互請吃。

10.生病時儘量減少外出,不去人員密集場所,外出時佩戴口罩。

11.前往人員密集的公共場所,乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時佩戴口罩。

12.中、高風險地區,儘量減少不必要的外出;與居家隔離人員共同生活時,應做好清潔消毒,加強個人防護,佩戴口罩。


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