皮蛋不要再涼拌了,教你皮蛋創新吃法,保證更香更入味

據說在外國人的眼裡, 最討厭的十大食品中,皮蛋是榜上有名的。但在中國人的眼中, 它是一種受人歡迎的食物。皮蛋又稱松花蛋,它不僅味道可口、營養豐富,而且其表面的朵朵“松花”特別誘人。皮蛋的口感鮮滑爽口,色香味均有獨到之處,它比鴨蛋含更多礦物質,常吃能增進食慾、促進營養的消化吸收、保護血管、養心養神、滋補健身等功效。

【香辣皮蛋】


皮蛋不要再涼拌了,教你皮蛋創新吃法,保證更香更入味


準備食材:皮蛋三個,大蒜四瓣,紅辣椒一根,香蔥兩根,生薑兩片,鹽適量,花椒粉少許,生抽一小勺,油辣椒一勺,花生油適量。

製作步驟:

1、將所有的主食材準備好,這裡用到的食材有皮蛋,大蒜,紅辣椒,香蔥。皮蛋極容易被沙門氏桿菌汙染,如果您是涼拌皮蛋最好先將皮蛋在鍋裡煮一下,或者蒸一下再食用。

2、將皮蛋清洗乾淨,剝去外殼,切成小塊備用。皮蛋一切就粘刀,可以將刀用清水打溼再切就不容易粘了。或者用一根棉線也能很輕鬆將皮蛋分成小塊。

3、鍋中放入適量花生油,先放入蒜蓉,生薑末,蔥白,紅辣椒丁中小火翻炒,炒出輔料的香味。火不要開太大了,以免燒糊鍋。

4、放入一勺自制油辣子,小火翻炒均勻。如果您不能吃辣就不要放,再將上一步驟中的紅辣椒改為不辣的青椒或者彩椒都可以。

5、最後放入切成塊的皮蛋,放入一把蔥綠,放入適量鹽,一小勺生抽,少許花椒粉,快速翻炒均勻後即可出鍋。

6、一盤簡單的家常皮蛋就做好了,雖然樣子有點難看,但味道卻是極好的。夏天吃一點,開胃又下飯。如果您也喜歡吃皮蛋,那就一起來試試吧。

【皮蛋雞肉卷】


皮蛋不要再涼拌了,教你皮蛋創新吃法,保證更香更入味


準備食材:雞大腿1只,皮蛋1個,鹽適量,胡椒粉適量,生薑適量。

製作步驟:

1、雞大腿洗淨,撕掉筋膜去骨,用鹽、胡椒粉、薑片抓勻,醃製10分鐘。

2、皮蛋去殼洗淨,切成4塊。

3、將醃製好的雞腿放在錫紙上,將皮蛋放在雞肉中間,捲起來,將兩邊的收口擰緊。

4、冷水放入蒸鍋,有蒸汽冒出後,中火蒸15分鐘。

5、將蒸好的雞肉卷取出,放入不粘鍋中煎至表皮金黃,切厚片裝盤即可。

【青椒拌皮蛋】


皮蛋不要再涼拌了,教你皮蛋創新吃法,保證更香更入味


準備食材:皮蛋2個、青椒2個、蒜3瓣、紅椒1個、味極鮮1勺、醋1勺、油鹽適量。

製作步驟:

1、皮蛋切成小片擺放在盤中。

2、熱鍋涼油, 放入青椒片進去翻炒。

3、不停的翻炒, 青椒炒至九成熟時加入鹽調味。

4、將炒好的青椒片放在皮蛋上。

5、倒入適量的味極鮮和醋。

6、再將蒜末和紅椒擺放在青椒上。

7、吃時將它們拌在一起即可。


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