“孕媽”下樓取快遞遲遲未歸,丈夫擔心尋找,不料看到這樣一幕

文|香媽育兒

很多寶媽在孕期都會發現,自己竟然能吃了!不僅食量增大,而且間隔不到幾小時就又餓了,而且有時候想吃的東西都是平常不愛吃的,有時候真懷疑自己變了一個人。

在孕期除了飲食有改變,還有很多苦不堪言的問題,例如上廁所啊,睡覺,等等都讓寶媽們非常鬧心,就連吃東西也是有講究的,很多東西是不能隨便吃的。

“孕媽”下樓取快遞遲遲未歸,丈夫擔心尋找,不料看到這樣一幕

“孕媽”下樓取快遞遲遲未歸,丈夫擔心下樓尋找,不料看到這樣一幕

小李懷孕已經5個多月了,雖說懷孕很辛苦,但是小李還是很幸福的畢竟要當媽媽了。心中還是充滿了期待。平時小李總喜歡吃一些辛辣的零食,這不懷孕了,怕影響孩子發育,小李就一直忍著,再加上老公在飲食方面要求的也很嚴格的。

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前幾日小李就特別想吃辣條,心想著都這麼長時間沒吃了,就吃一次“不會對寶寶有影響”所以就偷偷揹著老公,在網上訂了一大包辣條,等到快遞到了,怕被丈夫發現小李趕忙和丈夫打聲招呼就下樓取辣條去了。

可是等了好久都沒見到媳婦上樓,小李的丈夫不免擔心了起來,趕緊下樓去找,當他走到門衛。竟看到這樣的一幕,丈夫連忙拿起手機拍下這搞笑的一幕。

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只見妻子小李正拿著一包辣條吃的不亦樂乎,當看到丈夫正在偷拍自己,“偷吃”被抓小李實在是不好意思趕緊用手把臉哲上,手裡的辣條還在不停的往嘴巴里塞。真是既滑稽又搞笑。

孕婦在孕期“偷吃”其實真的可以理解,畢竟平時想吃什麼吃什麼,可是為了寶寶的安危就只有看著照片流口水的份了。

懷孕後飲食上要注意哪些點呢?

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1. 孕早期選擇促進食慾的食物

很多孕媽媽在剛懷孕的時候,食慾不是很好,口味還有所改變,這個時候無論孕媽媽想吃什麼都要根據自己的喜好,不用太幾口,多吃水果和蔬菜,多補充葉酸。

2.孕初期選擇容易消化的食物

孕初期,孕婦會出現強烈的孕吐反應,這個時候,在選擇食物上就要偏容易消化,不要吃太過油膩的食物,要吃,粥、麵包、餅乾一類食物,這樣可減少孕吐反應。

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3.孕中期,想吃就吃,少吃多餐

到了孕中期,孕婦的食量開始增加,這個時候,就可以吃一些滋補類的食物,同時也不要營養過盛,這樣對孕媽媽和寶寶都不好,要少吃勤吃。飯後多運動。

4.孕晚期選擇性吃

等孕婦到了孕晚期,胎兒在孕媽媽的肚子裡情況也基本穩定了,這個時候就要根據平時的檢查,選擇性的給寶寶補充一些含蛋白質,和微量元素,維生素的食物。這樣更能改善胎兒的發育。

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育兒寄語

其實懷孕期間的飲食是多種多樣的,葷素搭配才有助於胎兒的發育,水果、蔬菜、肉類。海鮮。均攝入為宜。西柚含有豐富的葉酸,豆類有豐富的蛋白質,核桃中有優質的脂肪酸,總之合理搭配,科學飲食,才是現代孕媽媽應具備的素質。

最後你懷孕的時候吃過哪些有營養的食物,不妨在評論區留言分享給大家。

我是香媽育兒,願與你共同分享孕產知識,和孩子成長路上的點點滴滴,感謝陪伴。


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