落落滴濟南生活
疫情期間，很多公司效益是雪上加霜，相當困難，不管是主動辭職還是被動離職，既然已經暫時失業了，那麼就要積極主動去面對這個事情。這個事情我原來也是遇到過，記得2008年發生經濟危機的時候，公司的效益也受到影響，我們那批員工基本工資下降了快30%，當時自己本身對那個工作也不是很滿意，加上減薪這個事情，也沒怎麼想就辭職了，當時回來後就想創業，但也不懂什麼業務，當時想開汽車美容店，然後就在武漢一個學校學了二個月，感覺差不多後就去開了一個店，雖然沒賺到什麼錢，起碼基本的生活開銷還是賺到了。所以說人只要有想法，有行動力就去做，不要前怕狼後怕虎，結果也是一地雞毛。既然現在待業在家，就好好考慮一下等疫情結束了，是重新找一份工作還是自己想創業，找工作的話自己擅長的再學習更精通，密切注意該公司招聘信息，為應聘做好一切準備。如果自己想創業有沒有方向，這段時間也可以想想，不要以為有部手機就真的可以創業成功，這段時間有很多坑，一定要留個心眼。
黑夜之火
我跟你一樣，每天都很煩躁，但不管怎麼樣，還是得生活下去，每天出去走走，大不了送幾個月外賣，人只有忙起來了，一切才會變好，我也是3個月沒有收入了，貸款每個月5000多，如果不走出來，人只會越來越頹廢的，一起加油吧，我這幾天也是剛剛開始上班，要對自己有信心
用戶1656713623586
非常高興回答你的問題。
隨著此次疫情的影響，全國上下好多企業效益都出現了明顯的下降。如果此時離職後，又不好找工作，那麼心情應該要怎麼樣去調節呢。
一、在家放鬆心情
因為疫情關係，公司效益不好，導致你選擇了離職。那麼既然己經離職，先不用想什麼車貸、房貸、信用卡要還之類的問題。在家先享受一下天倫之樂，有時間就上網看下今日頭條新聞，再刷一下抖音小視頻，讓自己疲憊的身體放鬆放鬆。此時再倒回來看看湖北的千萬同胞，他們也己經2個月沒工作了，其實你比他們還是要幸福的多。
二、釣魚放鬆心情
可以根據地區疫情情況，找個釣魚的好地方，帶上魚具去釣魚，讓自己的大腦放鬆一下，不在想生活上的雜事。
三、出門旅遊
現在隨著全國上下疫情的好轉，好多地區很多旅遊景點都重新對外開放，此時可以帶上一家老小出去旅遊一下，這樣又能看到美麗的風景，又可以讓心情變得舒暢。
四、學習專業技能
既然已經離職，那麼在家空閒的時間，可以安排些時間來學習一下工作上的專業知識，讓自己變得更加強大，為下次找工作做好準備。
五、招聘網絡多投簡歷
趁著此次離職在家期間，把個人簡歷全部重新整理一下，再在招聘網站上多投簡歷，說不定哪天就會有好的工作出現。
最後，因為受疫情的影響，目前大部分企業都不景氣，此次離職後的人們，可能找工作時會稍微困難點，但是也不要太著急。因為後面隨著疫情的好轉，部分好工作選擇機會也會越來越多。
打工者的日記
疫情讓很多企業緊縮員工人數或者直接關門，其實無論企業還是員工，都是一個經受心理壓力的考驗！
作為被辭退，又因現如今疫情仍在，所以工作會相對難找，其實我建議放平心態，還有就是先分析自己，為什麼眾多員工你會被辭退，而有人卻仍在公司任職！
員工離開公司只有兩個原因，一個是，你很優秀，你主動離開，去找更大的平臺，另外兩個就是，你被辭退，因為你不夠優秀，企業不願意花錢請閒人！所以你是哪種人那？
如果是被辭退，那很簡單，利用休息時間，給自己充電，等到疫情過後，會有很多企業出現用工缺，而，有儲備的你找工作就輕鬆容易的很！
所以建議辭職在家的小夥伴，不要怨天尤人，也不要抱怨老天不公平，因為根本沒有老天，所有的作為都是你自己！
加油吧！努力的人從來不會為未來擔心！
娟爺
疫情期間很多人都離開了原有的工作單位，是由於種種原因，比方說企業單位那麼自身經營不善的原因，導致裁員的狀況出現，或者說由於自身沒有辦法及時的能夠回到工作單位，導致嚴重違反工作單位的規章制度，那麼被迫從單位離職的情況出現也是存在的。
實際上疫情期間失業的人群是很多的，那麼也就是說自己失業以後就沒有了工作，也就沒有了相應的經濟收入。
那麼最麻煩的事情就是自己在疫情期間，如果說你長期無法出去工作，如果說長期找不到新的工作單位。那麼會給自己造成很大的心理負擔和精神壓力，所以說我認為出現這樣的問題，當務之急應該首先考慮怎麼樣去尋找新的工作單位，而且很多地區也實現了線上招聘，所以說你可以通過線上招聘的方式來進行應聘，那麼只要是自己適合的工作崗位，都可以去果斷的應聘。
那麼找到新的工作單位以後，既可以解決自己沒有收入的問題，又可以解決自己社保中斷的問題，所以說是可以一舉兩得。
毒辣天蠍
明顯感覺到了壓力，但是急也急不來，開心也是一天，難過也是一天！焦慮並不能改變現狀，不如平靜下來仔細想想自己還能開展什麼副業，或者說學點什麼自己感興趣的技能，單靠公司那點微薄收入是真的經不住風吹雨打的，還是要多多充實自己，人吧，一閒下來就容易胡思亂想，讓自己忙碌起來吧！
果果90小老阿姨
離職並不一定是壞事，當我們每天忙碌於眼前工作的繁雜事務，根本沒時間去思考，沒了思考，我們就是一臺做重複性工作的機器，無法進步，所以可以利用這個時間對自己的過往經歷進行梳理總結或者反省，規劃下一步得方向，通過反省找到自己的短板，去通過學習去彌補。暫時離職不代表人生就完了，他是一個新的開始，給自己一個重新發展的選擇機會！（個人觀點）
第一代80後老葛
面對這次疫情，好多人的心情和生活會發生一些改變。我也一樣。但我是自己主動改變的 正好通過這次疫情我可以好好靜下心，思考一些之前被工作推著走，不去想或不願想的事。也可以好好分析一下市場。好好了解一下自己的能力。人生就是這樣，有的時候壞事也可以變成好事。就看你怎麼去想了。另闢蹊徑也有可能是改變人生的開始。我現在自己創業了。雖然忙點，沒有以前上班輕鬆 可是為自己的事業打拼一點也不覺得累。希望我的觀點對您會有幫助
天津創業男
其實沒有不煩惱和辛苦的工作看開點，就算自己創業其實也很艱難，今天週四，過幾天又是週末可以出去走走，看看那些比你還辛苦和受委屈的人或許能得到什麼啟發，今年很多企業不好做，但是又會誕生出很多新的產業，我覺得今年可能比往年都好做，因為小企業很多都站不起來，所以業務會主動很多，到也不是絕對的，加油
夢裡回到從前
作為國家最早的心理諮詢師，在我的從業經驗中，接待過不少類似案件，給幾點建議如下：
1、調整認知，疫情階段性格是絕大數人都不好過，特別是老闆們，更有很多人還不能復工和工作，所以在某種意義上來說，我們可能算是幸運的；
2、轉移注意力，做些自己感興趣的事情，比如運動、音樂等；
3、找人聊天，通過朋友的宣洩和指點，心情或許會大好；
4、心情越亂的時候，可以考慮下通過專業學習或參加心態培訓（建議網上），緩解你的心情焦慮；
5、嘗試利用這段非常時期重新給自己做一下職業生涯規劃，梳理自己的職業計劃，對於你目前的階段應該會有較大的幫助。
6、如果以上還沒用，可以考慮去專業的心理諮詢機構看下，肯定會對你有很大的幫助。
