落落滴济南生活
疫情期间，很多公司效益是雪上加霜，相当困难，不管是主动辞职还是被动离职，既然已经暂时失业了，那么就要积极主动去面对这个事情。这个事情我原来也是遇到过，记得2008年发生经济危机的时候，公司的效益也受到影响，我们那批员工基本工资下降了快30%，当时自己本身对那个工作也不是很满意，加上减薪这个事情，也没怎么想就辞职了，当时回来后就想创业，但也不懂什么业务，当时想开汽车美容店，然后就在武汉一个学校学了二个月，感觉差不多后就去开了一个店，虽然没赚到什么钱，起码基本的生活开销还是赚到了。所以说人只要有想法，有行动力就去做，不要前怕狼后怕虎，结果也是一地鸡毛。既然现在待业在家，就好好考虑一下等疫情结束了，是重新找一份工作还是自己想创业，找工作的话自己擅长的再学习更精通，密切注意该公司招聘信息，为应聘做好一切准备。如果自己想创业有没有方向，这段时间也可以想想，不要以为有部手机就真的可以创业成功，这段时间有很多坑，一定要留个心眼。
黑夜之火
我跟你一样，每天都很烦躁，但不管怎么样，还是得生活下去，每天出去走走，大不了送几个月外卖，人只有忙起来了，一切才会变好，我也是3个月没有收入了，贷款每个月5000多，如果不走出来，人只会越来越颓废的，一起加油吧，我这几天也是刚刚开始上班，要对自己有信心
用户1656713623586
非常高兴回答你的问题。
随着此次疫情的影响，全国上下好多企业效益都出现了明显的下降。如果此时离职后，又不好找工作，那么心情应该要怎么样去调节呢。
一、在家放松心情
因为疫情关系，公司效益不好，导致你选择了离职。那么既然己经离职，先不用想什么车贷、房贷、信用卡要还之类的问题。在家先享受一下天伦之乐，有时间就上网看下今日头条新闻，再刷一下抖音小视频，让自己疲惫的身体放松放松。此时再倒回来看看湖北的千万同胞，他们也己经2个月没工作了，其实你比他们还是要幸福的多。
二、钓鱼放松心情
可以根据地区疫情情况，找个钓鱼的好地方，带上鱼具去钓鱼，让自己的大脑放松一下，不在想生活上的杂事。
三、出门旅游
现在随着全国上下疫情的好转，好多地区很多旅游景点都重新对外开放，此时可以带上一家老小出去旅游一下，这样又能看到美丽的风景，又可以让心情变得舒畅。
四、学习专业技能
既然已经离职，那么在家空闲的时间，可以安排些时间来学习一下工作上的专业知识，让自己变得更加强大，为下次找工作做好准备。
五、招聘网络多投简历
趁着此次离职在家期间，把个人简历全部重新整理一下，再在招聘网站上多投简历，说不定哪天就会有好的工作出现。
最后，因为受疫情的影响，目前大部分企业都不景气，此次离职后的人们，可能找工作时会稍微困难点，但是也不要太着急。因为后面随着疫情的好转，部分好工作选择机会也会越来越多。
打工者的日记
疫情让很多企业紧缩员工人数或者直接关门，其实无论企业还是员工，都是一个经受心理压力的考验！
作为被辞退，又因现如今疫情仍在，所以工作会相对难找，其实我建议放平心态，还有就是先分析自己，为什么众多员工你会被辞退，而有人却仍在公司任职！
员工离开公司只有两个原因，一个是，你很优秀，你主动离开，去找更大的平台，另外两个就是，你被辞退，因为你不够优秀，企业不愿意花钱请闲人！所以你是哪种人那？
如果是被辞退，那很简单，利用休息时间，给自己充电，等到疫情过后，会有很多企业出现用工缺，而，有储备的你找工作就轻松容易的很！
所以建议辞职在家的小伙伴，不要怨天尤人，也不要抱怨老天不公平，因为根本没有老天，所有的作为都是你自己！
加油吧！努力的人从来不会为未来担心！
娟爷
疫情期间很多人都离开了原有的工作单位，是由于种种原因，比方说企业单位那么自身经营不善的原因，导致裁员的状况出现，或者说由于自身没有办法及时的能够回到工作单位，导致严重违反工作单位的规章制度，那么被迫从单位离职的情况出现也是存在的。
实际上疫情期间失业的人群是很多的，那么也就是说自己失业以后就没有了工作，也就没有了相应的经济收入。
那么最麻烦的事情就是自己在疫情期间，如果说你长期无法出去工作，如果说长期找不到新的工作单位。那么会给自己造成很大的心理负担和精神压力，所以说我认为出现这样的问题，当务之急应该首先考虑怎么样去寻找新的工作单位，而且很多地区也实现了线上招聘，所以说你可以通过线上招聘的方式来进行应聘，那么只要是自己适合的工作岗位，都可以去果断的应聘。
那么找到新的工作单位以后，既可以解决自己没有收入的问题，又可以解决自己社保中断的问题，所以说是可以一举两得。
毒辣天蝎
明显感觉到了压力，但是急也急不来，开心也是一天，难过也是一天！焦虑并不能改变现状，不如平静下来仔细想想自己还能开展什么副业，或者说学点什么自己感兴趣的技能，单靠公司那点微薄收入是真的经不住风吹雨打的，还是要多多充实自己，人吧，一闲下来就容易胡思乱想，让自己忙碌起来吧！
果果90小老阿姨
离职并不一定是坏事，当我们每天忙碌于眼前工作的繁杂事务，根本没时间去思考，没了思考，我们就是一台做重复性工作的机器，无法进步，所以可以利用这个时间对自己的过往经历进行梳理总结或者反省，规划下一步得方向，通过反省找到自己的短板，去通过学习去弥补。暂时离职不代表人生就完了，他是一个新的开始，给自己一个重新发展的选择机会！（个人观点）
第一代80后老葛
面对这次疫情，好多人的心情和生活会发生一些改变。我也一样。但我是自己主动改变的 正好通过这次疫情我可以好好静下心，思考一些之前被工作推着走，不去想或不愿想的事。也可以好好分析一下市场。好好了解一下自己的能力。人生就是这样，有的时候坏事也可以变成好事。就看你怎么去想了。另辟蹊径也有可能是改变人生的开始。我现在自己创业了。虽然忙点，没有以前上班轻松 可是为自己的事业打拼一点也不觉得累。希望我的观点对您会有帮助
天津创业男
其实没有不烦恼和辛苦的工作看开点，就算自己创业其实也很艰难，今天周四，过几天又是周末可以出去走走，看看那些比你还辛苦和受委屈的人或许能得到什么启发，今年很多企业不好做，但是又会诞生出很多新的产业，我觉得今年可能比往年都好做，因为小企业很多都站不起来，所以业务会主动很多，到也不是绝对的，加油
梦里回到从前
作为国家最早的心理咨询师，在我的从业经验中，接待过不少类似案件，给几点建议如下：
1、调整认知，疫情阶段性格是绝大数人都不好过，特别是老板们，更有很多人还不能复工和工作，所以在某种意义上来说，我们可能算是幸运的；
2、转移注意力，做些自己感兴趣的事情，比如运动、音乐等；
3、找人聊天，通过朋友的宣泄和指点，心情或许会大好；
4、心情越乱的时候，可以考虑下通过专业学习或参加心态培训（建议网上），缓解你的心情焦虑；
5、尝试利用这段非常时期重新给自己做一下职业生涯规划，梳理自己的职业计划，对于你目前的阶段应该会有较大的帮助。
6、如果以上还没用，可以考虑去专业的心理咨询机构看下，肯定会对你有很大的帮助。
