春季大家都開始給孩子調理脾胃了，確實是個好時候，很多家長都選擇了粥這種流質性比較強的食物，確實脾胃喜歡溫熱容易消化的食物，但是剛開始的時候孩子可能不吃，家長就開始隨意發揮，給孩子亂加調味料。
前不久，鄰居家的小歡的寶寶，還不滿1歲就住了院。出院之後去看望才知道，孩子一直高燒不退，反覆咳嗽，就是因為小歡給孩子煮了粥，結果孩子並不愛吃，她可能覺得沒有味道，就給孩子加了點鹽，感覺加的不多啊，喝了三天孩子身體就出現了問題。
家長注意：孩子不足1週歲，別碰鹽！
原因有二：第一孩子的脾胃發育還未成熟，鹽分的攝入會給脾胃造成很大的負擔，並且不滿一週歲的孩子，最好讓他吃原味的食物，不需要其他的調味品。第二，很多人都知道鹽有殺菌的作用，但是對於孩子現在的接受程度，一點都是超量的，殺菌作用是沒有了，留下的是積食和脾胃負擔過大，會降低孩子的抵抗力。不要再相信"孩子吃點鹽，長得快"的這種說法了。
寶寶1歲以內的飲食"黑名單"，家長不能大意
1.蜂蜜
蜂蜜是在孩子6個月以後，添加輔食的時候，家長最容易選擇給孩子作為輔食調味。或者改善一下孩子的便秘的情況。但是蜂蜜中沒有殺乾淨的肉毒桿菌，會影響孩子的額腸胃功能，破壞平衡環境，孩子更容易脾胃虛弱，產生積食的情況。
2.牛奶
牛奶確實是一個好的營養，豐富的蛋白質，能夠幫助孩子補充鈣元素，提高抵抗力。但是1週歲以內的孩子，最好不要喝。因為自身的消化酶分泌不足，會讓孩子產生消化不良的情況。
3.果汁
果汁孩子6個月以後就可以喝了，但是營養物質會很少。建議大家再給孩子補充水果的時候，可以選擇果泥加到孩子的輔食裡面。
4.糖果
儘管要都孩子開心，不能給孩子吃糖果。第一對孩子的牙齒不好，第二容易讓孩子養片甜的口味。以後會杜絕輔食的原味，必須進行調味才能吃。
上面這些食物，儘量不要給孩子吃，如果你發現孩子有積食的情況，要積食進行調理：
1：飲食均衡。孩子脾胃如果長時間處於虛弱、不健康的狀態，就會引發積食，從而發生嘔吐、便秘、發燒、食慾不振、口臭、身高長得慢等表現。所以想要調理孩子脾胃要從健康飲食做起，改掉上述三種不健康飲食，營養均衡，飯菜適量，孩子積食不舒服。
在食補調理失眠問題上，平常也可以用熱牛奶搭配猴菇鋅棘食物類的多糖物質來共同提升腸胃消化，通心，肝，腎，肺，經，舒緩腸胃壓力，鎮定腸胃消化系統，加快腸道吸收消化分解速度，增強免疫力，改善胃部壓力，恢復體力，滋養五臟六腑，更好從內排解積食。
2：學會注意生活細節。帶娃需要仔細，這樣才能保證孩子不受傷害。細節也是最關鍵的，春季溫差大要注意孩子腹部保暖，不要讓孩子脾胃著涼；飲食要多給孩子補充容易消化的食物，這樣脾胃負擔也不會過重，日常細節也要護理好。
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