春季大家都开始给孩子调理脾胃了，确实是个好时候，很多家长都选择了粥这种流质性比较强的食物，确实脾胃喜欢温热容易消化的食物，但是刚开始的时候孩子可能不吃，家长就开始随意发挥，给孩子乱加调味料。
前不久，邻居家的小欢的宝宝，还不满1岁就住了院。出院之后去看望才知道，孩子一直高烧不退，反复咳嗽，就是因为小欢给孩子煮了粥，结果孩子并不爱吃，她可能觉得没有味道，就给孩子加了点盐，感觉加的不多啊，喝了三天孩子身体就出现了问题。
家长注意：孩子不足1周岁，别碰盐！
原因有二：第一孩子的脾胃发育还未成熟，盐分的摄入会给脾胃造成很大的负担，并且不满一周岁的孩子，最好让他吃原味的食物，不需要其他的调味品。第二，很多人都知道盐有杀菌的作用，但是对于孩子现在的接受程度，一点都是超量的，杀菌作用是没有了，留下的是积食和脾胃负担过大，会降低孩子的抵抗力。不要再相信"孩子吃点盐，长得快"的这种说法了。
宝宝1岁以内的饮食"黑名单"，家长不能大意
1.蜂蜜
蜂蜜是在孩子6个月以后，添加辅食的时候，家长最容易选择给孩子作为辅食调味。或者改善一下孩子的便秘的情况。但是蜂蜜中没有杀干净的肉毒杆菌，会影响孩子的额肠胃功能，破坏平衡环境，孩子更容易脾胃虚弱，产生积食的情况。
2.牛奶
牛奶确实是一个好的营养，丰富的蛋白质，能够帮助孩子补充钙元素，提高抵抗力。但是1周岁以内的孩子，最好不要喝。因为自身的消化酶分泌不足，会让孩子产生消化不良的情况。
3.果汁
果汁孩子6个月以后就可以喝了，但是营养物质会很少。建议大家再给孩子补充水果的时候，可以选择果泥加到孩子的辅食里面。
4.糖果
尽管要都孩子开心，不能给孩子吃糖果。第一对孩子的牙齿不好，第二容易让孩子养片甜的口味。以后会杜绝辅食的原味，必须进行调味才能吃。
上面这些食物，尽量不要给孩子吃，如果你发现孩子有积食的情况，要积食进行调理：
1：饮食均衡。孩子脾胃如果长时间处于虚弱、不健康的状态，就会引发积食，从而发生呕吐、便秘、发烧、食欲不振、口臭、身高长得慢等表现。所以想要调理孩子脾胃要从健康饮食做起，改掉上述三种不健康饮食，营养均衡，饭菜适量，孩子积食不舒服。
在食补调理失眠问题上，平常也可以用热牛奶搭配猴菇锌棘食物类的多糖物质来共同提升肠胃消化，通心，肝，肾，肺，经，舒缓肠胃压力，镇定肠胃消化系统，加快肠道吸收消化分解速度，增强免疫力，改善胃部压力，恢复体力，滋养五脏六腑，更好从内排解积食。
2：学会注意生活细节。带娃需要仔细，这样才能保证孩子不受伤害。细节也是最关键的，春季温差大要注意孩子腹部保暖，不要让孩子脾胃着凉；饮食要多给孩子补充容易消化的食物，这样脾胃负担也不会过重，日常细节也要护理好。
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