我是圆胖子
大家好 我是浪哥 很高兴回答这个问题，如果工作压抑 会怎样选择，在工作中我们都会遇到不同的人和不同的事，那就会有两种结果 赞同与反对，如果工作面临着许多问题的时候不去做很多处理，把各种不满的情绪压制在自己的心里，得不到各种宣泄，那么就会形成一种压抑的感觉，从而导致对自己的工作状态以及生活状态有很大的影响，以前我们十几个人一起承包一些工程，刚开始呢有些人 有偷懒的 有工作上推脱的 有两天打鱼三天晒网的 使得工作效率越来越低 然后我就很不满 然后我就跟老大去沟通 想办法 然后我们就开个会议 把所有的问题说出来 把问题解决掉 工作有压抑 我选择沟通 希望能帮助到你
浪哥vlog
我现在的工作就很压抑，不是我不优秀，胜任不了工作，是单位复杂的人事关系让我很筋疲力尽。
我是一个搞技术的，大家都知道搞技术的爱专牛角尖，还不善于表达自己的功劳，对于上级领导交给你问题努力的完成，但是经常遇到这样的领导，不懂装懂，指手画脚，你不按照他要求干还劈头盖脸的训你，有时候忍不住的跟他顶上两句，他还记仇给你穿小鞋，搞的也很压抑。
有时候我是真想摔东西走人，但是还是因为钱让我理性起来，委屈求全的忍着。
这段疫情期间，在家里歇了四十多天，我想了很多，外面的世界很大，工作不顺心就胆大的换吧，何必委屈自己，都是靠双手赚钱的，为何不找个自己舒心，自己喜欢的呢？希望我的回答能帮助你。
飞翔的扑棱蛾子
找工作千万别去将就，如果将就着去每天上班的话是非常累的，怎么才能让我们愉快而不烦恼的过好每一天，保持良好心态才是关键。就拿我来说吧！我以前的原单位就让我感到很压抑，但是想想工资还算可以，所以一直舍不得哪份工作。就一直将就着干着，但是后来我实在忍无可忍还是决定辞职找到了现在的工作，现在的公司人事制度比原来要不知道好多少倍，各种贴心的政策不知道有多少！我身边的同事们都在抱怨公司哪里哪里不好，而我从来没有插过一句嘴，因为我知道这份工作跟我以前的工作比起来不知道要好多少倍，这份工作虽然工资没有以前哪么高，但是我感到非常开心，所以保持阳光心态，开心生活每一天才是关键。
123爱唱歌的欢欢
大家好！我是二师兄的小傻瓜。
每个人在工作时或多或少会遇到不顺心、压力山大的时候，而这些问题会直接影响到你的情绪，情绪不好会导致烦躁、压抑等等。这个时候你可以给自己一两天假期调节下心态，可约三五好友聚餐，可找无话不谈的朋友倾诉，也可以去拥抱下大自然，吸收点新鲜空气，还可以去做点自己喜欢的事情………
建议工作之余多健身，多看书提升自己，多交朋友拓展自己的人脉，多听音乐陶冶情操，多约伴侣看电影增加情感…………生活如此美好！
二师兄的小傻瓜
您好，工作久了出现压抑的感觉相信是每个职场人都遇到过的现象，每个人处理的方式也有所不同，但无论如何出现这种情况还是要及时采取措施，不能闷在心里。
具体措施可以有以下几个：
1、请假好好出去逛逛
这种休假时彻底拜托工作的休假。提前安排好工作上的事情，并告知领导自己休假期间很可能无法联系。然后利用休假期间不想工作，好好放松一下，等收假后你会发现思想会轻松很多。
2、运动
运动会产生多巴胺，痛快淋漓的一场运动会让人身心舒畅，工作产生的压抑感也会断然消失。有科学研究长期运动的人很少患抑郁等心理疾病，所以运动改善精神压抑状况是有科学依据的。
3、读书或欣赏音乐等艺作品
读书和欣赏艺术作品，如听音乐、戏曲、电影、相声等艺术活动，会让人身心放松下来，沉浸于艺术的美妙感觉中，进而缓解精神压抑。
4、培养一些爱好
培养一些爱好也是一种解决精神压抑的好办法。我有一个朋友担任领导，工作非常繁忙，压力也非常大，但他因为喜欢古玩，因此每周末都会花一天时间在古玩市场转悠，或者学习一些古玩知识，大大缓解了一周工作的压抑情绪。
当然还有很多，比如和朋友一起聚一聚、上街购物、玩游戏等等等等。
总之，工作压抑时可以根据自身情况，选择一些自己喜欢，能让自己开心的事情去做，就会大大缓解工作产生的精神压抑状况，进而满血复活。
希望我的回答能够帮助到您。
职场老喵
工作压抑时，就要想办法去释放，否则就缠病上身，我主要通过以下途经进行释放:
1、晚饭后慢跑1小时，让自己大汗淋漓;
2、在家中或健身馆去健身，释放不快;
3、每周周末去游泳馆游泳;
4、独自一人驾车到湖边，对着湖大声叫喊;
5、约朋友聚会聊天、打牌或吃饭喝酒;
6、找能够释放压抑的娱乐项目去耍，如甩瓶子、打沙袋等;
7、条件允许的情况下，每年陪家人去旅游。\n
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喜上梅梢0001
我是张晊嘉：关注张晊嘉，天天有钱花.转发加点赞，好运常相伴.
工作压抑，下班就找同事吃吃饭，喝喝酒，唱唱歌。
也可以租一个共享单车，郊外骑行一小时。
也可以看一个夜场电影，再回家好好睡一觉。
当然最好的解决办法还是要找到工作压抑的原因是什么，最好是与自己的领导沟通，看是否能帮助你在工作中解决问题。
工作遇到问题就解决问题，如果不喜欢这份工作就换工作。
张晊嘉
工作压抑？是工作的内容压抑，还是工作的环境压抑呢？
如果是工作内容压抑，就不要长时间对着工作，可多听下音乐，或看下笑话，总之能让自己开心的都行。可采取边流边工作的方式，想办法在工作中制造乐趣。努力做到快乐工作，快乐玩耍。
如果是工作环境压抑，要么改变这种环境，要么果断换个环境。希望可帮到您，谢谢！
一品666
工作时候感到很压抑不烦停一停，可以认真思考一下自己苦恼的原因，把他写在一张纸上，一起罗列...
长期工作状态难免会造成人很压抑，所以适当时候可以通过运动放松一下，比如跑跑步，跳跳绳，打...
倾诉也是一种很好的方式，当工作压抑不开心的时候可以和家人或者朋友一起俩聊天，向他们倾诉...
食物疗法，据说好吃的食物你能让人开心，暂时忘却烦恼，尤其是甜食，吃到嘴巴里面会感觉心里都...
娱乐，去游乐园各种刺激的运动，能迅速的忘却烦恼和不开心。KTV唱歌，音乐也是治疗不开心的...
启航观世界
哈喽，大家好很开心能回答这个问题，如果在工作中压抑我们会怎么办？
在工作当中压抑是被情绪所牵制的，有可能这种压抑，它的来源是在同事与同事之间。也有可能工作中的压抑，是上级领导对你的不认可以及对你的态度的问题。那么还有一种可能就是你不喜欢目前这份工作。
压抑都是被情绪所牵制的，那么压抑它不会长久，可能会出现一段时间。那在压抑的时候，我通常一般会，看书，因为“书”可以让我们找得到答案。因为“书”可以去开导我们的心灵。因为“书”也可以让我们心如静水。我们可以去读一些名人言，也可以去读一些职场上的心理鸡汤。也可以去读一些情感小说。
另外我还会去选择运动。特别是跑步打球。可以让我分散这种压抑的情绪。运动过后也会使得人精神气爽。
压抑，我还会选择旅游。可以结伴三五好友同行旅游。旅游可以让我们内心开阔。旅游也可以让我们放松心情。旅游也可以让我们看到另外的一个世界。世界这么大。处处都有美好的事物。
压抑，我还会选择做自己喜欢的事情。比如画画，唱歌，比如做一些美食，这都是因人而异了。
总之，我们在工作当中出现压抑情绪的时候，我们要学会去调节自己的心情，去找到新鲜的事物，让自己去分散这个注意力。也要找到自己压抑的源头。让自己去客观的看待它，不要钻牛角尖。
希望我的回答能帮的到你，谢谢！
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