學齡前兒童的發展特點是好學，好問，自主性強，自理能力也開始逐步增強，所以在這個時期，幫助孩子養成良好的習慣，將終身受益。對於上小學的孩子，家長經常會遇到的問題就是孩子做作業磨磨蹭蹭，沒有辦法好好利用時間，導致休息不好，惡性循環。那麼我們要怎樣在學齡前培養孩子的時間管理能力呢，接下來，蘇菲老師來給大家支幾招。
**第一條--- 具體時間描述**
首先，家長在告訴孩子：什麼時間到了，該做什麼的時候，不要只是籠統地說，吃飯時間到了，作業時間到了。我們試試在這裡插入具體的時間描述。比如現在是5：30，是吃飯的時間，我們用30分鐘來吃完飯。又比如現在是7點，作業時間30分鐘，到7點30分，你就可以去玩兒了。
**第二條--- 利用神器--番茄鍾**
接著，要準備一個時間管理的神器：---- 倒計時器。可以用這種最常見的“番茄”計時器，比如練字15分鐘，就請孩子在開始前扭到15分鐘處。在倒計時運轉期間， 不得離開座位，不得做與練字無關的事情。這裡我們用到的就是番茄工作法的理念。
我個人選擇的是類似下圖這種有聲音和靜音閃光功能的倒計時器，這樣到時間計時器會閃爍，而不會發出太吵的鈴聲會突然打斷孩子的思路。
到時間後，給予5分鐘休息，然後再開始下一個15分鐘的學習。對於這個年齡段的孩子，不能要求長時間的專注，10-15分鐘就可以了。
建議在孩子的房間裡要有一個掛鐘，這樣孩子能很容易注意到時間的變化。
**第三條--- 列清單**
讓孩子參與到對自己的時間進行分配的活動中。家長和孩子可以一起製作：放學清單，起床清單。放學清單可以從放學回家的時間開始按照事情的順序進行排列-如下圖：
手繪也會更有趣哦~~~~~
每一項活動都有一個時間範圍。睡覺時間是固定不變的。如果孩子在前面幾項拖延，那麼就順應減少玩耍和講故事的時間，告訴孩子，如果提前完成，那多出來的就是更多的玩耍時間。幾次下來，加上家長的引導，讓孩子有安排時間的緊迫感和主動性。
好了，我們下次再見啦。
日記本
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