感覺青春期的孩子都比較貪玩，玩耍兼職就是他們的“天職”。
尤其是現在這個信息時代，孩子愛玩遊戲，碰到這樣的情況，家長不要先動怒，應該先反思一下自己，想想自己是不是經常在孩子面前玩手機呢？
如果你一時衝動去刪除孩子手機裡的遊戲，TA很可能當著你們面亂砸東西，讓人意想不到！
“憑什麼你們每天就可以玩手機，我就不行？”這句話還真是出自孩子的嘴！
現在的確越來越多的家長迷戀手機，成為手機控，在單位玩手機，上下班途中玩手機，回到家還是玩手機。
家長自己做出了成就，是給自己的孩子施加壓力的最好方法，孩子會模仿家長走成功的人生之路。
家長的行為對於孩子有著潛移默化的影響，也是在這種影響之下，有些孩子網絡成癮現象嚴重。
孩子玩遊戲的原因
很多家長，看見孩子玩遊戲就是一頓痛罵，甚至會打孩子。
這樣不僅沒有讓孩子戒掉網癮，反而讓孩子有了逆反心理，越發藉助網絡來發洩情緒。
實際上，如果發現孩子對遊戲上癮，家長首先應該瞭解其原因。
研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因為現實世界給它的壓力太大，需要在虛擬世界尋找一片寧靜的天空。
這也是疏解壓力的一種辦法。
疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法，如運動，旅遊或者打牌等。
孩子們呢?遊戲可以疏解壓力也同時有著一定的遊戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因為如此。
如果家長能和孩子談談心，瞭解孩子是否是壓力大了就會想到玩遊戲。
壓力的來源是什麼，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式。
可能孩子就不會只知道藉助遊戲來釋放壓力了。
管理玩遊戲時間
與孩子約定玩遊戲的時間，並嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用於玩遊戲的時間。
在規定遊戲時間方面，“每週3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。
這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩遊戲的習慣。
另外，家長可以把玩遊戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力。
有研究表明，經過時間管理的培訓後，孩子的沉迷現象有所改善。
時間管理的培訓包括體驗時間、計算時間、學習寫計劃、提高時間的利用效率。
具體做法：
體驗時間：讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長度。
以及在這些時間內他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。
計算時間：讓孩子在上網的時候計算時間，增強孩子在上網時對時間的感知覺。
學習寫計劃：讓孩子制訂每天時間安排的計劃，尤其是花在電子遊戲上的時間。
並監督孩子按照計劃執行，培養孩子按計劃使用時間的習慣。
正確引導孩子使用網絡
家長應該試著陪孩子一起上網，並在這個過程中讓孩子明白一點。
虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是隻有精彩的遊戲而已。
比如當孩子做完作業後，可以在網絡上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看視頻。
當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。
在允許孩子第一次使用網絡前，家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網的技巧和方法。
例如，告訴孩子在電腦或手機中專門設置一個文件夾擺放孩子的文件、哪些網站有他們需要的資料等。
為孩子尋找其他寄託
孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現在很多家庭裡大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩。
很多孩子就是覺得業餘時間，閒在家也沒事幹，所以就迷戀起了遊戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。
其實孩子缺少的是家人的陪伴，而手機正好成為他們無聊時候的消遣。
父母可以好好留意一下孩子的興趣愛好，多跟孩子去參加一些戶外活動，或者去家庭旅行。享受在一起的快樂！
其次還有經常鼓勵孩子跟其他的孩子一起玩，朋友也是不可或缺的，這樣就自然不會滿腦子想到玩手機、打遊戲了。
還多了許多可以講知心話的好朋友，不是很好嗎？
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