「下午茶」板栗搭配紫薯,多吃粗粮身体棒

种下半年的紫薯成熟了,那就做成板栗紫薯丸吧

板栗跟紫薯,它们居然也能擦出火花,变身成为板栗紫薯丸。

糯米粉里面掺了粘米粉吃起来更有弹性,因为紫薯跟板栗本身就有带甜味,所以我并没有加糖,喜甜者可以加点。可根据面团的干湿度适当增加水量,面团一定不能太干,太干了会搓不圆有裂痕,如果搓得慢,要用保鲜膜或者湿布盖起来防止风干。

「下午茶」板栗搭配紫薯,多吃粗粮身体棒

上锅蒸要每个丸子之间预留位置,底部垫纸或者纱布防粘。蒸熟的丸子多少会有点坍塌。丸子里面还可以包各种馅料,试包了几个豆沙馅的也同样好吃。咦~蒸好的丸子这么像汤圆的吗?哈哈,被你发现啦,还真的差不多,只不过口感没有汤圆那么糯,你也可以水煮试试看哈!说不定就真的成汤圆了。

喜欢吃紫薯又爱吃板栗的小伙伴可以试试,因为可以同时吃到两种喜欢的东西呀,美哉美哉~

详细步骤:

-紫薯220克切片上锅蒸熟,倒入大碗中。

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-倒入热牛奶200克碾压成泥。

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-趁热倒入糯米粉180克和粘米粉70克搅匀手揉成团。

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-分成小剂子搓圆,压扁放入一颗板栗,捏紧收口搓圆放入蒸笼中。

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-水开后蒸15分钟,出锅撒上椰蓉,完成。

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