冬至饺子,这菜做饺子馅最鲜美,软嫩鲜香营养高,老人小孩都爱吃


冬至饺子,这菜做饺子馅最鲜美,软嫩鲜香营养高,老人小孩都爱吃

冬至是我国的传统节日之一, 我国每一个传统节日都有它的时令食品,但是由于地方的差异,习俗也不一样,北方大部分地区在这一天有着吃饺子的习惯,而南方则吃汤圆。俗话说“吃饺子喝酒,越吃越有”,所以冬至吃饺子也象征着吉利。

饺子用面皮包馅水煮或蒸制而成,饺子皮属于主食,是人体热量的主要来源。而饺子馅则为蔬菜和肉类搭配,各式各样的馅料,有着不同的营养物质,既饱腹,又能为身体提供营养。

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妈妈说我小时候吃饺子都喜欢一口把馅料咬掉,剩下一条饺子边,不知道有没有人和我一样,哈哈,吃饺子就是要吃馅嘛。以前经常吃白菜和韭菜馅的饺子,这次换换口味,用它来代替绿叶蔬菜,伴馅的时候不出水,而且做出的饺子馅味道特别鲜,它就是紫菜。紫菜有着很高的营养价值,用来入馅非常适合老人和孩子食用。接下来,我们就一起来看一下这道紫菜馅饺子的做法吧。

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食材:饺子皮 35张,猪腿肉 250克,鸡蛋 2个,紫菜 2片,胡萝卜 1根,香葱 适量,生姜 适量
调料:盐 1茶匙,蚝油 1汤匙,生抽 1汤匙

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1、买猪肉时最好选择3分肥7分瘦的猪腿肉或者五花肉,这样吃起来口感好,我家孩子和老人都不喜欢肥肉,所以我买的猪腿肉都是瘦肉偏多,这样也比较健康。把猪肉剁碎,紫菜泡软后挤干水切碎,胡萝卜也切碎,然后都放在盘子里。

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2、把鸡蛋打散,锅内放入比平常炒菜多一点的油,倒入蛋液把鸡蛋炒散后用铲子捣碎。因为我用的是全瘦肉,加入鸡蛋碎能使肉馅口感松软,而且也更有营养。

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3、把鸡蛋碎也放入盘子里,然后加入食盐、蚝油和生抽。磨入一点姜蓉,再把切碎的葱白放进去,姜葱能去腥增鲜。

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4、用筷子顺时针的不断搅拌,我大概搅拌了有50圈吧,直到所有馅料能抱团不会散开,有黏性就差不多了。

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5、取一张饺子皮,在饺子皮的边缘抹上一点水,放入馅料,对折后把中间捏实,再把面向自己的两个角捏实。

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6、后面两个角都是往中间压下去,再捏紧。大家也可以按照自己喜欢的方法把饺子包好。装饺子的盘子记得要撒一层面粉防粘。

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7、锅内烧开水,放入一点油和1茶匙盐,水沸腾后放入饺子,用勺子轻轻的搅拌一下防止粘锅,等锅里的水再次沸腾的时候,倒入半碗冷凉水,因为水沸腾得太厉害,会容易把饺子煮破,水开后添入少许凉水,待水开后再加凉水,如此反复三次就可以了。

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热腾腾、香喷喷的饺子,家人都说好吃呢,你喜欢这个紫菜馅的饺子吗?喜欢就收藏起来,做给家人尝尝吧。

看了小编给大家分享的做法,你学会了吗?如果你有不同的看法,可以在下方的留言板和大家一起讨论。喜欢美食的朋友们可以关注“有点煮意”,小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系“有点煮意”原创,您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!


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