suhuanxiong
我覺的自己還好吧，日子自給自足也不求人，沒什麼大問題想不開，之前在公司認識的一個男孩，看著覺得他穩重、善良、溫和、細心，可才接觸了一下就打破了所有的好感！他加了運動步數，每天觀察數我走了幾步，有天我走了幾千步，他竟然打電話質問我去哪了和誰，我電話佔線他也會很兇追問究竟是誰說了什麼，還喝酒打電話耍酒瘋罵人說不想活了，第二天又道歉，一個小時打三十個電話，他也不是我男朋友就敢這樣子，之前我好好講道理希望能聽明白也不傷他人自尊，並且我明確反覆告訴他不合適不可能要尊重別人。他也不理會偷偷還跑來樓下，我差點報警打電話給他家人把他接走了！我覺的他真的是變態了，是典型的隱藏型人格分裂症，性格表裡不一陰暗面！果斷全部拉黑斷絕任何聯繫遠離垃圾人！
貓貓650
有時，動不動就發火，而且很容易煩燥。現在28歲，總覺得什麼都不如意。結婚前被父母控制，結婚後發現什麼都跟自己想像的不一樣。所以總停留在結婚前。其實20歲就結婚了。我外表給人的感覺很活沷，但是內心真的很壓抑。但是家裡人沒一個同意的，最後總是這裡那裡不舒服。我總在抱怨，總是後悔以前。我是一個完美主義者，但是現在我總覺得什麼都不是我想要的，別人都說我過得好，但是我總覺得自己什麼都不如別人，別人家裡有車有房，，想玩就玩，想做什麼就可以做什麼。我除了生氣的時候能做這些事，平時都一直呆在家裡。。沒人限制我不能做什麼，我總是給自己套了一個籠子。我知道自己在自尋煩惱，但是總是在煩惱裡跳不出來。看到別人天天娛樂，我也很想，但是我怕我這樣玩了後，會沒錢過日子。。想得太多太多。。現在我覺得自己越來越不對勁了，有時還有暴力傾向。發火的日子越來越多。越來越覺得什麼都不順眼。我都不知道該怎麼辦了。逐漸就會發展成變態心裡。
這就需要學會知足，要放下壓力，放下懷疑，放下狹隘，放下面子，努力爭取，慢慢就會好了。
瀰漫雪天
我覺得心態變態有幾種情況，第一種是焦慮型：整天生活在自卑、壓抑、悔恨中度日，這種情況往往是因為自己長時間生活在自卑或者是理想長時間得不到滿足從而形成的惡性循環。這種情況要學會釋放壓力，做事不要急功近利，勞逸結合，多找一些自己喜歡的事情做做，比如旅遊啊、逛街啊、跑步鍛鍊什麼的，但適可而止，不要過度，認清自己的優缺點，正視自己的不足加以改進，不要不敢面對，學不敢面對越恐慌，自己的優點要發揚，並給自己建立一個小目標和長期目標，目標定的不要太高，適合自己就行，要慢慢看到自己的進步，持之以恆！第二種是盲目自大型：感覺別人都不如自己，看誰都不順眼，兩句話不來就吵得天翻地覆，聽不進去別人的建議，認為別人的小心思自己很容易就能看透，也容易發火。這種情況一般還是不夠了解自己，自私自利造成的，我建議學學佛法，不是叫你去信佛，而是慢慢懂得分享，懂得每個人都是有福報的，每個人都有優缺點，另外還要實事求是，踏踏實實做事，不弄虛作假，不要浮誇，朋友圈少發，多做點有意義的事情。第三種情況就是性扭曲：性取向扭曲也好，性幻想過度也罷。這種情況說不好聽的就是太閒了，溫飽思淫慾，還有一種情況就是從小到大父母對自己的引導不夠，要多和同性異性交朋友，展開心扉暢所欲言，實際上只要是和性有關的，都要引起重視，這樣對人的影響實在太大了，多做一些喜歡做的，或者有意義的事，可以分心。總之無論是那種情況主要原因還是壓抑造成的，多找一些愉快的事情做，讓自己開朗起來，開朗了朋友多了，人也就慢慢調整過來了。
梟權個人電影
心理變態究竟是什麼？
首先心理變態和精神病是不一樣的，後者是因為大腦的病變而導致行為失常脫序，但是我們常說的變態是可以維持正常行為的人，變態會喬裝成正常人，運用聰明才智躲避法律的規範。歷史上那些連環殺人犯，被逮捕後卻沒有絲毫的悔意，他們就是科學家所指的心理變態行為系列。
這些因為生理原因。
而產生人格障礙的人和純粹的自我中心主義者有什麼區別呢？
這裡我們要區分下同理心和心智理論
同理心是一種開始於幼年時期與他人痛苦產生的連接，而心智理論是一種更為複雜的腦部活動系統，它使得人們可以理解他人的想法和信仰。
自我中心主義者缺乏心理理論但有同理心。
而心理變態者則擁有心智理論卻沒有同理心。
舉個例子，自我中心者可能會把，垃圾倒在你家門口，沒有想過會給你添麻煩，作為報復，你只要把垃圾再倒回到他家門口，他們知道麻煩可能就不會再這樣做了，心理變態者則很清楚會給你添麻煩，但是他們卻還要這麼做，就算你反倒回去也不能阻止他們。以為他們早就知道，並且根本不在意所帶來的後果。
簡單心理畫
沒有一個人心裡都是百分之百完美的，偶爾有些自己都覺得齷蹉的想法很正常。
1.正視自己的內心，找出問題的根源。
有問題了並不可怕，找出形成問題的根源才是最關鍵的。有的人有某種戀物癖，源於小時候自己缺少母親的關愛，剛剛開始是母親的衣物能讓他得到安慰，延伸至後來女性的衣服能讓他感到溫暖。
其實這不是什麼大問題，只要自己一個人在家看看女性的衣服無傷大雅。你內心要明白最終並不是衣服的問題，而是你心裡缺少母愛的問題。最終通過和母親多在一起找回自己失去的母愛，解開心結。
2.看看是不是自己的心理有問題。
可以去正規醫院看看心理醫生，做個全面的檢查找出自己的問題的關鍵所在。如果心理醫生檢查出來了問題不大，那皆大歡喜。如果問題有點嚴重，那配合心理醫生早日治好。
如果自己能夠剋制住，並能在可控的範圍內，那麼及時的糾正自己的行為，遲早還是能迴歸正常。
你能意識到自己有點問題，說明不嚴重，祝你早日看醫生，早日糾正好。
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“心理變態”一般泛指心理調節能力失衡，而且有異於常人、違反社會對正常公民行為準則評定標準的表象出現。
如果僅僅因為誇大了對自己行為後果的不滿意，帶有自責的一種情緒，是不用與“變態”掛鉤的。
也不需要強化自己行為結果是否與“變態”關聯，不如坐下來自己先理性分析下你的這個想法來自於哪個起因？
那是一個事件還是多個事件引發的消極想法？一因多果或一果多因？結果嚴重嗎，還是你的主觀認為嚴重？
不要給自己貼標籤
積極建議：
1、放下主觀思想包袱，先從客觀角度看看問題。
2、找一位好友從客觀角度幫你找問題來源。
3、想法抽離出時間，以另一個視角為“自己”提一些建設性的建議。
4、跟積極的朋友多在一起，坦然告知自己最近的情緒，最好得到一些積極的建議。
5、每天重視自己與昨天的對比和進步，想象一個有力量的“自己”正在積極地那個消極的“我”進行搏鬥。
心智成長營
1，你現在的年齡，雄激素分泌旺盛。雄激素是攻擊性激素，容易讓人產生攻擊性慾望。
2，記得西方的一位將軍說過：我之所以討厭戰爭，是因為我經歷過戰爭。你現在整天幻想的“攻擊”，是理想型的，是想象自己完全安全的情況下進行的所謂“攻擊”。我甚至認為，你可能連真正的打架也沒有嘗試過，所以你才有這種“理想攻擊”的想法。兔子急了還會蹬人呢。殺人一萬，自損八千。這還是說勝利時呢；如果是失敗，那就是自己被人殺了。所以說，你這只是“理想型”的胡思亂想。你要真打過架，可能就沒有這種“理想型攻擊”的胡思亂想了。 
一秒萌萌噠
覺得自己心裡變態了，說明自己還有自控能力。
因為心裡變態的人往往存在有暴力傾向，所以找自己信賴的人，把自己情緒上的反常波動跟信賴的人多交流一下，保持使自己不感到孤獨的狀態。
如果有條件，最好有心裡專業知識的人做心裡調理。
心裡變態不可怕，只要及時宣洩掉擠壓在心中的不良情緒，心裡變態也就只是一個過程罷了。
韻之
既然已經覺得“心理變態”，這是個好的開始，心理引向行為，自己的行為對他人和自己造成負面影響，想想也不願意看見壞的後果，要一點一點想想他人的感受，剋制住“變態的思想”
綠葉林
你這不是心理變態，真的，你只不過是身體不好罷了，
意見建議：肝火太旺了，你身體的不如意轉移到了你的言行上，你需要一些敗火的藥物來調理自己，建議你去看看中醫，同時要注意休息，不要吃太多的肉類，多吃一些蔬菜，多做一些運動，轉移自己的注意力，同時要注意你的生活習慣。
