內分泌失調是比較常見的一種情況，特別是到了一定年紀的女性很容易在不良習慣的影響下出現內分泌失調錶現，如果已經有內分泌失調情況發生，應該通過合理的調養來促進健康，這樣才能調節內分泌功能，保持身體健康，否則內分泌功能紊亂，同樣會影響身體健康。那麼，身體有哪些表現說明內分泌功能紊亂呢？
身體有哪些表現說明內分泌功能紊亂呢？
1、經常失眠
如果夜間睡覺時睡眠質量非常低，總是有失眠這種情況發生，有可能是內分泌失調引起。內分泌失調的人還容易伴隨著植物神經功能紊亂情況，在植物神經功能失調時睡眠質量就會大幅度下降，更容易出現失眠這種情況。
因此總是容易失眠，睡眠質量降低，需要了解是否和內分泌失調有關，通過正確的方式調節身體，保持內分泌功能穩定，這樣植物神經功能保持良好，睡眠質量自然可以提高。
2、肥胖
如果身體有肥胖的趨勢，除了瞭解是否和飲食不正確有關之外，還要掌握身體健康情況，因為部分人在內分泌失調幹擾下也會導致體重明顯變化，容易有虛胖的表現。如果已經出現了這種情況，說明身體健康已經受影響，需要通過合理的方式進行緩解，只有內分泌保持穩定，體重變化這種現象才會慢慢好轉。
3、皮膚狀態變差
內分泌失調帶來的負面影響是比較顯著的，很多人長時間內分泌失調沒有得到改善，有可能會導致皮膚狀態變差，特別是容易出現粉刺，痘痘等情況都有可能是內分泌失調引起。在內分泌功能紊亂明顯時皮膚抵抗力降低，新陳代謝能力下降，體內毒素堆積都容易導致皮膚狀態變差。
一旦有這些情況發生說明可能內分泌功能紊亂，需要通過正確的調養促進身體健康，同時注意皮膚的護理，保持內分泌水平穩定。
4、情緒容易波動
內分泌功能紊亂有可能會導致情緒經常波動，這是常見的一種變化。如果總是動不動就情緒波動大，很難控制好個人情緒，需要了解是否和內分泌功能紊亂有關。
很多人在內分泌失調情緒就很難保持穩定，一般有這種現象產生的人需要注重情緒調節，保持內分泌水平正常，這樣情緒波動大，動不動就生氣這種現象才會好轉，防止長時間情緒波動對人體健康造成威脅。
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