花-開錯顏色
什麼內家拳，不能上擂臺實戰的，不能稱為武術，只能健身，跟體操沒有兩樣！！！
獨釣寒江雪194808981
搏擊和內家拳的訓練方式決然不同，就拿體能訓練來說，人過了40，無論是哪一種人群，大部分體能可能都比不上20小夥子（當然這也因人而異，我今年40，就打敗過幾個20歲小夥子）體能訓練都得量力而行！
本人學習內家拳的同時也學習MMA，內家拳的訓練和搏擊訓練完全不是一個概念，你懂的……[呲牙]
文太極每日說
實在不好意思，介紹一下本人，山西人，戴氏心意拳出身，北京體育大學武術系散打專業，北體散打隊退役，現在泰國研習泰拳。負責任的告訴你，所謂內家拳四十以後巔峰期純屬忽悠傻子，拳怕少壯是絕對真理！再說內家拳的巔峰是何意？實戰嗎？本人傳武出身，但所經歷過的傳統武術界的名人名師，還有很多沒有名氣的人，共同用行動告訴我一個道理，傳武玩的是圈子，不是實戰！傳武的實戰了不得就是推個手，摸個勁，玩幾下發力。和真正的實戰毫無關係。如果你習武的目的是實戰競技，學傳武絕對是邪路。如果單純感興趣倒也無妨，只是小心那些師父忽悠你高價學費。
過河的小駒
剛剛看到一個網友回答，有點意思，反正我不懂，只表達下觀點，“因為練內家拳對改善臟器功能有著很強的作用，尤其是肺，普通人肺活量4L，搏擊運動員7L，而內家拳大師肺活量能達到27L！！！這麼大的肺活量，幹啥不行！”
我問:怎麼見得有27L的肺活量？有檢測報告沒？還說這麼大肺活量幹啥不行！我認為，這麼大的肺幹啥都不行，就吹牛逼行！！！
回答正題啊，搏擊運動員四十歲以後身體就不行了，這是正常的生理規律，至於內家拳過了四十仍然很強，那是他心大，膽子也大，牛逼吹大了沒放氣，回不來了，假 大 橫，其實是沒有人敢碰他，隨手碰傷出大毛病不合適[捂臉]
摩軌地帶
搏擊是真打，傷筋銼骨難免，內家拳是表演，傳承的是神話，對抗是劇本，師父打徒弟，老騙子打小騙子，老騙子會裝，小騙子會演，越演越神。
內家拳高手在深山中，在民間，高手都是白髮銀鬚老頭，一幅不食人間煙火像。神神秘秘。
搏擊高手在擂臺上，在無數次對抗中，失敗中，成為高手，大部分都是三十歲以下的人。
搏擊高手用自己拳頭擊倒對手，獲得榮譽和金錢，內家拳不戰而屈人之兵，我讓你倒你先倒下，普遍是收徒掙學費。
搏擊高手都喜歡獲得象泰森一樣地位和出場費。內家拳說我們有武德，淡泊名利，但喜歡收徒。
阻擊者99999
古言拳怕少壯！40歲後人的肌肉彈性下降，體力耐力等比之前下降很多。比如，身高，臂展相同情況下，同時出拳，40歲人出拳速度0.5擊中對方，30歲的0.3秒擊中對方。這是最直觀的現象。
內家拳到40才進入高峰期，我的理解是，40歲拳師經驗豐富，功力深厚，教授一等一的好，但搏擊比賽不行，畢竟年紀擺在那兒。
這位朋友，任何競技體育比賽都是年輕人天下！即峰值在35歲以下。偶爾一個40歲還行那只是偶爾。
青山84
搏擊選手過了40歲身體就不行了，而內家拳40歲以後才是高峰期，不正確。
搏擊選手是以競技擂臺的戰績衡量他的水平，競技的原則是公開，公平，公正的原則，是以賽事戰績次數衡量是否繼續職業運動員的生涯。
作為一種激烈的格鬥賽事，正常的人身體素質巔峰期只能保持在四十左右，之後就進入衰退期，不僅是普通人這樣，運動員也是如此，內家拳更是如此。
當然如果僅從養生的角度，有可能搏擊選手的身體健康狀況有可能不如內家拳，因搏擊運動是以挑戰人的極限，不斷的超越自己的力量、速度、體能，不斷的進行身體的對抗，難免就有受傷的概率。
而內家拳，幾乎很少進行激烈的身體對抗，更多是自我的封閉式練習，沒有無限制的挑戰身體的極限，是一種養生領域的功法。
福州禪武
別說四十以後了，你看人家超級無敵鴛鴦，蠟筆小新動感超人z 字號小褲褲的閆芳老師70左右的歲數，一手太極推手，500大漢近不了身，講究四兩撥千斤，講究以靜制動，講究繞指柔，講究表演天賦，講究演講演說，講究吹牛不上稅，全是講究，只要活一天就是高峰期！
妠伱
什麼內家外家，全是胡扯。格鬥、博擊不外乎力量、速度、靈敏度和抗打能力，包括所謂內家拳在內的傳統武術除了編造一些毫無道理更無科學依據、玄而又玄、自欺欺人的胡話外，啥都沒有，啥都不行，就是一個慢舞而已，其運動量還不如廣場舞，而六七十歲的跳舞者多了去了。40歲的“內家拳”臉皮和嘴殼子確實是顛峰期。
柳暗花明714
以前也一直嚮往中國武術，神奇的功夫，後來產生了懷疑。
其實，中國的搏擊手過了30多歲基本上就開始走下坡路了，西方的反而要晚一點，跟體育競技有類似，可能是中西方體質的不同的原因。
所見到的所謂傳統功夫與自由搏擊的對抗，傳統功夫往往都頂不住幾招。
可能傳統武術更講究養生，實戰差差。
有幸見過陳小旺，就是陳氏太極拳的傳人，他說陳氏太極還是很注重實戰，並現場演示，很是剛猛。但具體實戰到底如何，不得而知。
