這個寒假，足不出戶，家庭物資儲備量少，這讓很多媽媽異常擔心一個問題，那就是孩子們的營養是否能夠跟得上。據中國營養學會發布的《中國兒童平衡膳食算盤》顯示，不同年齡段的兒童，對於每日攝取的穀物、綠色蔬菜、水果、肉類、奶類等不同營養物質需求量均不相同。
想要讓孩子健康成長，科學合理的膳食和營養搭配非常重要。在各類營養物質中，奶製品的重要性卻經常被人低估。奶製品中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和水，新生兒通過每日飲用奶製品可滿足日常營養所需。但當孩子不斷長大，慢慢開始添加輔食，開始食用穀物、肉類、蔬菜水果後，奶製品是否就可以捨棄了呢？
答案當然是否定的，事實上，當孩子漸漸長大，不再需要依靠奶粉、母乳這類食品充當主食後，仍然需要依靠奶製品中的益生菌來持續改善營養狀況，保障身體健康。
說到這，我們必須來普及一下，到底什麼是益生菌，它與人體的關係又是怎樣的？
所謂益生菌，是指通過定殖在人體內，改變宿主某一部分菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。它的主要特點是能抑制致病菌，能清除或減少致病菌的黏附，能耐受胃酸和膽鹽等，這些看似不起眼的菌群，實際上密切關聯著我們人體所患有的大多數疾病。
據瞭解，人體內超過70%的免疫細胞居住在腸道內，而《健康報》醫學論壇版面曾刊登過一則名為《腸道菌群，多少疾病與你有瓜葛》的文章，就明確羅列出人體和動物腸道內存在著大量微生物菌群，共超過1000種，如若沒有益生菌對於有害菌、致病菌群的抑制和調節，人類的健康將會受到嚴重威脅。小到改善消化不良、腹瀉等病症，大到降低血清膽固醇、提高免疫力等，都可以依靠益生菌來調節。
據《食品安全國家標準食用菌種（行業內徵求意見稿）》內容顯示，對人體有益的菌群主要包括嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、發酵酵母菌等。想要有根據的補充這幾類益生菌，可以按國家要求多補充酸奶製品。
在此，不得不提的就是伊利暢輕酸奶了，該產品為了找到更好的菌群，與擁有百餘年曆史的生物科技公司科漢森合作，篩選上萬株菌株，研發出暢輕專屬的A+BB益生菌——A（嗜酸乳桿菌）+B（乳雙歧桿菌）B（長雙歧桿菌），形成三株複合益生菌，共同協作，讓腸道通暢更輕鬆，保持腸道健康狀況。
在這段特殊時期裡，保證膳食均衡，維持腸道健康不僅僅是寶媽群體需要重點關注的，也是家庭中的每一位成員都需重視的。維持身體健康並非一朝一夕就可以實現，只有長期堅持養成合理的飲食習慣，補充益生菌，調整腸道菌群，才能確保我們每一個人都獲得良好的體魄和健康的身體狀態。
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