生活中，大部分的女生都是偏寒体质，这类人一到秋冬季节，就会手脚冰凉，怎么暖都暖不热。不仅严重影响了我们的生活，还会对健康造成一定的威胁。那么你知道如何判断自己是否体寒呢？医生提醒：
“体寒”的女孩子，多半有这“3个共性”，但愿你一个也不占！1、容易发胖
体寒的女生大多都是非常容易发胖的，这是由于她们体内的血流速度变慢，从而导致血管收缩，淋巴循环阻塞。此时，身体中的脂肪游离能力也会下降，最终导致脂肪堆积在体内，进而引起肥胖。所以，像那些平时已经很注意饮食却依旧容易发胖，就可能是体寒所导致的，一定要尽早调理。
2、皮肤粗糙、暗沉
当女生长期处在体寒的状态时，身体的各项机能就不能正常运转，导致气血不足、内分泌失衡等。然后通过皮肤显现出来，所以大部分体寒的女生就会看起来面色暗沉、粗糙、甚至很容易长痘、长斑。若是你出现这种状况，还应尽早改善体寒的症状，但愿你一个也不占哟！
3、月经不调、痛经
一般体寒的女生，大多都有宫寒的现象。这是由于子宫长期得不到温暖，最终导致子宫内的气血不流畅、造成血瘀，从而出现月经周期异常、经血量少、甚至还有痛经的现象。另外，体寒的女生在来月经期间，还会伴随着腰疼等。若是出现此种特征，还应及时调理，但愿你一个也不占哟！
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