有的女性朋友經檢查得知自己有子宮肌瘤，就開始不斷查閱各種有關書籍，或者開始到處諮詢，其中有個問題就是既然子宮肌瘤不能吃雌激素藥物，那還可以吃豆製品嗎，比如豆漿。
什麼是子宮肌瘤？
子宮肌瘤又被稱之為纖維肌瘤 、子宮纖維瘤 ，是由於女性的子宮平滑肌細胞增生，導致子宮肌長出了腫瘤 ，是女性常見的一種婦科腫瘤疾病。 因為在腫瘤當中，存在一些纖維結締組織 ，用來對整個腫瘤進行支持 ，故而稱之為子宮平滑肌瘤更為準確 ，簡稱為子宮肌瘤 。
子宮肌瘤的誘發原因有很多，主要包括以下幾個方面[1]：
（1）雌性激素過高 。 通過大量研究發現 ，在子宮肌瘤患者體內 ，雌性激素顯著高於正常女性 。
(2)減肥保健品 、激素類藥物 、高激素食物 。 一些女性生活當中，經常服用避孕 藥 、瘦身藥以及美白藥等 ，而在這些藥內 ，均含有一定的激素成分 ，這些激素成分進入到女性體內之後 ，影響身體代謝功能 ，進而誘發子宮肌瘤 。
（3）不良心態 。 現代生活當中 ，人們的生活 、工作壓力非常大 ，很容易使女性出 現焦慮等不良情緒 ，特別是分娩之後更是如此 。 受到這些不良情緒的影響 ，很容易干擾女性的身體機能 ，增加了子宮肌瘤的出現幾率 。
（4）性生活失調 。 處於長期性生活失調狀態下 ，會導致女性體內激素水平分泌紊亂 ，使盆腔慢性充血 ，從而誘發子宮肌瘤 。
（5）不良的生活習慣。平時很多不良習慣影響下，如晚睡晚起 、飲食不 規律等 ，會導致女性月經不規律，初潮提前 ，絕經年齡推 遲，性生活失調等，很容易誘發子宮肌瘤 。
（6）過度肥胖 。 在人類體內 ，脂肪可代謝為激素 ，所以若女性過度肥胖 ，子宮肌瘤的發病率會更高 。
從子宮肌瘤誘因可以看出，雌激素水平增高顯著，是發生子宮肌瘤一大重要因素。但是豆製品中的大豆異黃酮不等於雌激素，大豆異黃酮是什麼呢？
大豆異黃酮為黃酮類化合物，由大豆、墨西哥 小白豆、苜蓿和綠豆等豆科的蝶形花亞科等極少數植 物中提取，其中苜蓿和大豆中大豆異黃酮含量最高， 其藥理作用與雌激素作用相似，因此又稱為植物雌激素。大豆異黃酮也可對心血管疾病、腦血管疾病、熱應激、癌 症、免疫系統疾病等均有防治作用[2]。由於激素類藥物的副作用多且明 顯，因此越來越多的婦女使用天然的大豆異黃酮來代替雌激素進行輔助治療。
有研究發現，常食大豆的亞洲人群中，成年人的轉化率為 50%～60%，並且， 隨著年齡的增加，轉化率降低。大豆異黃酮的生物活性，在人體內只有雌激 素的千分之一到十萬分之一。酮在人體內發揮神奇的雙向調節作用。當人體內雌激素水平偏低時，大豆異黃酮佔據雌激素受體，發揮弱雌激素作用，提高體內雌 激素水平。當體內雌激素水平偏高時，大豆異黃酮以“競爭”方式佔據受體位置，發揮弱雌激素效應，總體上表現出降低體內雌激素水平的作用。並且與不同組織的雌激素受 體，有選擇性的結合，與子宮、卵巢、乳腺等 組織的雌激素受體親和力弱；與腦、前列腺、 心血管、骨組織等親和力強。
子宮肌瘤好發於生育期，絕經期往往萎縮或者消失。超過半數以上子宮肌瘤是沒有症狀的， 人體也沒有不適感覺，它只是靜悄悄地長在你的子宮裡。所以不要有精神壓力。正常飲食中，適量喝點豆漿，吃點豆製品，並不會使子宮肌瘤生長。
附：有人曾經對豆製品做過檢測，發現大豆 異黃酮含量依次為：豆腐 > 豆粕 > 豆芽 > 大豆 > 豆豉 > 豆漿。經過多道不同程序加工，我們喜歡吃的豆漿、豆腐腦，大豆異黃酮 的含量並不多。但補充豆製品還是對更年期健康有益。
參考文獻：
[1]劉文輝. 子宮肌瘤診治策略.中國實用鄉村醫生雜誌，2019,26（3）：16-17.
[2] 隋雨婷，李樂樂. 大豆異黃酮藥理作用研究進展. 吉林醫學學院學報，2019,40（4）：293-296.
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