3月9日健康建議：
1）很多人誤以為使用公筷，是防止別人把病傳染給自己，其實這是一種誤區。使用公筷，最大的作用，是防止可能的疾病從自己身上傳染出去。在公共場合就餐，使用公筷、公勺和分餐制，避免因餐具不潔引起的交叉傳染。
2）補鈣食療。⒈多食用鈣質含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌；⒉多做體育運動 ⒊多曬太陽（紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽）⒋吃好早餐。⒌對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸，然後再烹調。如：甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜。
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