黑豆
清水
80克
适量
做法
0将黑豆清洗干净后，在清水中浸泡
6~12小时，泡至发软。
将泡好的黑豆放入豆浆机的杯体
中，并加水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示豆浆做好并过滤。
根据个人的口味，趁热往豆浆中加入适量白糖调味。不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。
黑亚有解药毒的作用，同时本可降低中药体效，所以正在服中药者忌食置业。
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清水
80克
适量
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0将黑豆清洗干净后，在清水中浸泡
6~12小时，泡至发软。
将泡好的黑豆放入豆浆机的杯体
中，并加水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示豆浆做好并过滤。
根据个人的口味，趁热往豆浆中加入适量白糖调味。不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。
黑亚有解药毒的作用，同时本可降低中药体效，所以正在服中药者忌食置业。
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