01.08 几款风味莴笋做法,香甜鲜嫩,还营养不错的

1凉拌笋丝,鲜嫩脆香:

(1)原材料:莴笋500克,花椒油,精盐,蒜泥,生抽,:白醋,味精各少许。

(2)首先把莴笋削去皮洗净,切成丝,锅中放水烧沸,把丝放入沸水烫一下,捞出沥干水分,放在碗里,加入花椒油,盐,蒜末,生抽,醋,味精拌匀即可。

2五香莴笋制作:

(1)原材料:

莴笋500克,酱油,五香粉,生姜丝,蒜末,精盐各少许。

(2)制作方法:

把莴笋削去皮后放在太阳晒一天,然后锅中放入清水烧沸,加入盐适量,放凉后加入酱油,五香粉,生姜丝,蒜末,再把莴笋与上面混合溶液一起放入缸内,密封10天即制成啦。

特色:五香,鲜脆。

3甜酱莴笋制作出质脆有点甜:

(1)莴笋500克,甜面酱350克,精盐适量。

(2)制作方法:

a把莴笋削去皮洗净沥干水分,用盐腌一下,沥去盐水,然后装入放有面酱的坛子里。

b接下来每天翻动2次,到第5天把莴笋倒出让其通风1次,再放回去继续酱浸15一20天即可食用。

特色:质地脆爽微甜。

几款风味莴笋做法,香甜鲜嫩,还营养不错的



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