11.23 一张饺子皮,一勺豆沙,做出美味酥皮豆沙卷,香甜松软比面包好吃

一张饺子皮,一勺豆沙,做出美味酥皮豆沙卷,香甜松软比面包好吃

不打发、不和面,外面裹着万能的饺子皮,用平日里做春卷的手法,就能搞定一款甜糯细腻、有层次感的山药豆沙卷。

一张饺子皮,一勺豆沙,做出美味酥皮豆沙卷,香甜松软比面包好吃

开始做菜咯

菜名:山药豆沙卷

月龄:适合12M+宝宝

食材:山药/120g,红豆沙/40g,饺子皮/8张,玉米油/适量

制作步骤


1、山药去皮,切成小块。处理的时候,最好还是戴上手套,以免山药的黏液容易引起过敏。

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2、上锅蒸15分钟左右,熟透后取出。山药块捣成泥,备用。

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3、饺子皮表面刷油,撒上适量面粉,再另拿出一张新的饺子皮,盖上去。一直重复上一步,直至8张饺子皮叠加完成。每一步都要刷油、撒面粉哦

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4、蒸格上刷一层油

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5、饺子皮轻按几下,拿擀面杖擀薄。之后翻面,继续擀薄,直至擀到直径约15厘米。饼皮放入锅中,表面盖上一层屉布。盖上盖,蒸8分钟左右。

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6、开锅后去掉屉布,取出一张饼皮。

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7、在饼皮中间放入山药泥,并涂抹均匀。

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8、在山药泥中间,再放入与山药大小一致的红豆沙,涂抹均匀。

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9、将饼皮对折成长方形状。不知道怎么叠的妈妈们可以看分步图解,也可以在饺子皮四周抹一点水,方便粘合。

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10、热锅刷油,放入山药卷。

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11、煎至两面金黄,熟透后出锅。

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12、要知道,山药可以帮助宝宝健脾助消化,促进营养吸收;而红豆中含有丰富的营养元素,能帮助宝宝增强抵抗力。

所以,心动不如行动,快给宝宝吃起来吧!

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13、搭配一份牛奶水果蛋,就是一份炒鸡营养的早餐

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via 阿蒋1127


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