現在人們生活相比於過去大大改變，但是也由於生活習慣的原因，脂肪肝患者也逐年增加，很多人覺得脂肪肝沒必要治療，病情不嚴重，但是，其實，脂肪肝患者病情惡化變癌風險很大。

脂肪肝得警惕

脂肪性肝病分為：酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病、特殊原因所致脂肪肝。脂肪性肝病指的是單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化，最終可能進展為肝硬化和肝細胞癌。脂肪性肝病可縮短患者預期壽命，並且非酒精性脂肪性肝病患者死亡率顯著高於預期。

脂肪肝患者除發生肝癌外，肝外其他器官惡性腫瘤發生率也高，甚至高於肝癌，脂肪肝患者可以發生胃癌，胰腺癌，直腸癌，肺癌，惡性淋巴瘤，乳腺癌，前列腺癌等諸多肝外器官惡性腫瘤。

日常做好養肝護肝工作

得了脂肪肝，除了很有必要的檢查之外，日常也得注意養肝護肝。、

1. 日常補硒——蒿稀綠毛尖

硒元素是肝臟的守護神，對肝臟有很好的保護作用，並且可以增強肝臟的抵抗力。能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用。

補硒推薦喝點蒿稀綠毛尖，蒿稀綠毛尖裡的硒元素是其他茶葉的5-6倍，而食物中的硒元素很難被人體吸收，但是人體對於有機硒的吸收率卻高達百分之95，蒿稀綠毛尖中的有機硒元素經過茶水浸泡，能很好地被人體吸收。

2. 合理搭配飲食

全穀類食物是膳食纖維、維生素、礦物質的重要來源，有助於維持健康。與健康人群相比，非酒精性脂肪性肝病患者全穀物、土豆、蔬菜、水果，抗氧化維生素、鈣、維生素D消耗量減少，而膳食總能量、碳水化合物和脂肪則顯著增加。膳食全穀物消耗量與非酒精性脂肪性肝病患者代謝綜合徵的患病率呈負相關：每週多攝入一次精製穀物可使代謝綜合徵發生率增加2%；而每週增加1次全穀物的攝入，則可使代謝綜合徵發生率降低8%。