吃什麼對預防腫瘤復發轉移有效呢？應該不考慮米、面、油等主食，哪些蔬菜水果有抗癌作用呢？說法比較多，菠菜、西藍花、大蔥、洋蔥、大蒜、辣椒、花椒、南瓜、梨等等。
目前還沒有一種水果蔬菜被醫學界的認為具有治療癌症的作用，倒是某些人把各種水果蔬菜濃縮、混合開發保健品，說是抗腫瘤，賺得盆滿缽滿，去年已被國家查封。
被冠以“抗癌之王”的蔬菜、西藍花，國外醫學有研究，西藍花中的某種抗癌物質抑制癌細胞，而這種物質大約需要2.7公斤西藍花，每天都吃這麼多、並且是生吃才有可能抗癌作用，為什麼說可能呢？這個研究是體外實驗數據，沒有臨床研究，體外研究人類已搞死癌細胞千百回了，火燒、酒泡，或者最簡單餓、都餓死它們了。
大蒜也說是具有抗癌作用，理由是大蒜素能殺死菌群，其中益生菌也可能被殺死，作為“抗生素”也應該有適應吧，不能沒事就殺殺腸道菌，不知道腸道願意嗎？還有一種說法大蔥、大蒜可以阻止亞硝酸鹽吸收，亞硝酸鹽不致癌，亞硝胺致癌，這兩物質都易溶於水，蔥蒜如何阻止呢？競爭受體嗎？
還有辣椒、花椒、菠菜（肺癌）、南瓜說是會抑制癌細胞，有臨床研究結論嗎？有些“理論”根據聽起來很高大上，最多的說辭是抗氧化、補充微量元素、維生素，抗氧化在抗癌中的作用並沒有得到一致的認識，補微量元素、維生素，病人缺這些嗎？而這些被許多商家所利用！
吃人參、燕窩、蟲草等名貴補品行不行呢？目前認為這些東西或許改善病人生活質量，但沒有抗腫瘤作用，家裡有礦也不是推薦吃這些東西。
癌症病人飲食應該平衡、合理搭配，水果蔬菜是要多吃一點，但依靠某種蔬菜、水果抑制癌細胞，可能不行，或許導致病人偏食、營養不良以及心理上有負擔。科學抗癌，關愛生命！我是 ，感謝您的閱讀！
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