01.21 西紅柿炒蛋,蒜苗辣炒豬肝,封飄香鯽魚,幹鍋排骨的做法

西紅柿炒蛋,蒜苗辣炒豬肝,封飄香鯽魚,乾鍋排骨的做法

西紅柿炒蛋

食材:2個新鮮的西紅柿要選擇那種偏紅偏軟的西紅柿、3個雞蛋,幾根小蔥,切蔥花

做法

1、首先把西紅柿皮去掉,因為把西紅柿的皮比較影響口感,所以需要去掉。然後把西紅柿切成塊。

2、把雞蛋打入碗裡,加點鹽、加點水攪拌均勻。個人愛好加點水更嫩爽,其實有些人喜歡吃老一點蛋塊,所以按各人口味就可以。

3、開大火,起鍋,把鍋預熱,放入適量的植物油,把雞蛋滑入鍋裡炒定型,出鍋,繼續把西紅柿放入鍋裡,把西紅柿炒軟,可以大炒一會,炒出汁更好,放入蛋塊。個人喜歡出鍋,也可以把蛋刨到鍋的一邊,放入西紅柿翻炒。調整味道,加點蔥花、鹽、加單味精炒勻,出鍋。

西紅柿炒蛋,蒜苗辣炒豬肝,封飄香鯽魚,乾鍋排骨的做法

蒜苗辣炒豬肝

材料: 豬肝、青辣椒兩個、小米辣適量、蒜苗兩根、大蔥適量、生薑適量、花椒、鹽半勺、幹澱粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒兩勺、白胡椒粉半勺、白糖 、味精

做法:

1.豬肝洗淨後,片成2、3mm厚的片,在水中反覆沖洗;然後清水浸泡30分鐘,換水繼續洗至無血水;用笊籬撈出,控幹水分;

2.準備配料:青椒、小米辣、蒜苗、蔥、姜;調入半勺鹽、幹澱粉一勺、一勺生抽、半勺醋、兩勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5顆、一點白糖、蔥薑片;攪拌均勻,碼味;準備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形,小米辣切段;

3.起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的豬肝片;

4.大火,快速翻炒,倒數5秒,或者用眼睛觀察,當豬肝表面剛剛開始發白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時,就馬上盛出;

5.鍋內留底油,先下青椒段、小米辣和蒜苗段白色的部分煸炒1分鐘;倒入炒好的豬肝,大火快炒幾下;關火!撒入蒜苗葉,利用餘溫將蒜苗葉燙至斷生即可,一點味精,裝盤

西紅柿炒蛋,蒜苗辣炒豬肝,封飄香鯽魚,乾鍋排骨的做法

封飄香鯽魚

食材:土鯽魚1條約500克,蒜茸30克,蔥花25克,洋蔥絲10克。鹽3克,味精2克,孜然粉3克,菜籽油10克,李錦記豉油6克,辣椒粉3克,高湯300克。

做法:

1、將土鯽魚從背上開刀,去內臟,打好花刀,抹少許鹽入味備用。

2、鍋燒熱,放菜籽油,下入醃製好的土鯽魚,兩面煎黃,然後加入蒜茸、豉油、味精、高湯燒製10分鐘,收汁後撒蔥花、辣椒粉,起鍋裝盤即可。

西紅柿炒蛋,蒜苗辣炒豬肝,封飄香鯽魚,乾鍋排骨的做法

乾鍋排骨

食材:排骨500克、苦瓜1個、土豆2個、茄子1個、洋蔥0.5個、甜椒1個、玉米油300克、料酒2勺、胡椒粉1勺、鹽2勺、幹辣椒8個、花椒1勺、乾鍋底料300克

做法

1.備好食材:土豆削皮切片,洋蔥撕掉外皮切成塊;茄子洗淨切成條狀;苦瓜洗淨後,去瓤切成條狀;甜椒去蒂去籽,洗淨切塊;

2.排骨請店家斬塊後,清洗乾淨;再用料酒、胡椒粉、鹽抓勻,醃製片刻;炒鍋倒入植物油燒熱;油量要比平時炒菜時多出許多;

3.放入排骨,中小火炸至外酥內嫩;炸好的排骨撈出瀝油,然後再復炸1次;然後將排骨撈出瀝油,放入土豆片繼續炸;

4.土豆炸至8分熟時,放入苦瓜、茄子、甜椒、洋蔥繼續炸;鍋裡留底油,放入幹辣椒、花椒、乾鍋底料炒出香味;

5.再放入排骨、土豆塊、苦瓜、茄子、甜椒、洋蔥,翻炒均勻;出鍋前,調入鹽,放入蔥白,繼續翻炒均勻;關火盛出,撒白芝麻,乾鍋排骨就做好啦。


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