文|淘媽
在孕期，很多孕婦都是期盼著預產期快點到，胎兒能夠快點出生，這樣自己就能結束辛苦的孕期生活，得到解放了。殊不知，女性在生完孩子之後還有很多重要的事情要做，而且可以說是真正的挑戰才開始了。在產後的第一天，新生兒還很脆弱，產婦的身體也很虛弱。但是這4件關鍵事產婦還是要記得去做，孕婦最好能提前瞭解。
1. 什麼時候開始餵奶？
胎兒在出生之後就已經建立了自己的呼吸和循環，消化系統也已經做好了準備，這個時候的嬰兒就可以吃奶了。通常情況下，足月出生的新生兒在出生後的半小時就能吃奶了，而且孩子越早吃奶越能刺激媽媽乳汁的分泌。對於新生兒來講，最合適的、最理想的食物就是母乳。初乳是十分珍貴的，媽媽一定要給孩子吃，可別傻傻的倒掉了。
2. 新生兒什麼時候大便？
對於大多數的新生兒來講，在出生後的24小時都會排便、排尿的。如果新生兒在24小時後還沒有排便的話，可以稍給孩子喝點水，或者是用溫水洗洗小屁股，這都可以促進孩子排便。而且胎便是黑綠色的，也比較粘稠，這是正常現象，媽媽不要大驚小怪。隨著孩子以後的慢慢成長，便便就會變成黃色的。
3. 產後什麼時候能活動？
很多產婦可能以為剛生完孩子就要躺在床上不動，甚至整個月子都不下地活動，這樣的做法也是不可取的。產婦是需要多休息來恢復身體，但是也要適當的下地活動。一般我們建議產婦在產後的24小時就要下地活動了，一方面是能促進惡露的排出；另一方面也有利於血液循環，對產後的恢復有幫助。當然了，產婦的運動也要在自己的身體承受範圍內，可不能逞強。
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4. 產後的飲食要注意什麼？
很多人都覺得女人生孩子耗費了很多的精力和體力，需要補充營養來恢復。於是家人就會給做各種營養湯，大補的食物。其實在剛生完孩子後，產婦不宜吃太過油膩或者是大補的食物，飲食還主要是以清淡為主。在產後的第一天，產婦可以喝點粥，吃點好消化的食物，慢慢再增加餐量。
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