古堡王子

全科健康守门员为您分享，❤点赞、评论、关注，了解更多医学相关知识，这里每天更新！

说起BABY，一个小宝宝有5、6个大人关心，那么孩子的生长健康也成了大人们的关心焦点，这里就提到了鱼肝油的添加问题。众说风云，妈妈说“要补，维生素缺乏要得佝偻病”，奶奶说“不能补，补多了要中毒”。这真是愁坏了天下父母的心。

我们该不该为小宝宝添加鱼肝油？

鱼肝油，维生素AD制剂，预防婴幼儿维生素A缺乏症、维生素D缺乏症状。维生素A缺乏，不仅引起眼部、皮肤等系统损害，严重者还可影响生长发育。维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，造成骨骼矿化异常，从而引起佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。而发展中国家普遍存在婴幼儿微量元素的缺乏情况，所以补充维生素A、维生素D是必要的。

该如何添加鱼肝油？添加鱼肝油真的会中毒吗？根据《儿童微量元素缺乏防治建议》指南中介绍：

• 维生素A缺乏高发地区，推荐预防性补充维生素A1500U／d，或每6个月一次性口服10万～20万U；
• 关于维生素D，则建议正常生产儿生后2周开始摄入维生素D400U／d至2岁；
• 早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后即应补充D剂800～1000U／d，3个月后改为400U／d，服用到两岁；
  
• 儿童轻度维生素D缺乏或不足时，可给予双倍预防剂量的维生素D补充剂，即800U／d，持续治疗3—4个月，然后恢复400U／d的常规补充剂量；
  
  
  
  

每天吃鱼肝油会不会中毒呢？

• 维生素D一般小儿每日服用2万U~5万U，或每日2000U/kg，连续数周或数月即可发生中毒，敏感小儿每日4000U，连续1~3月即可中毒；
• 维生素A婴幼儿每天摄入5万~10万U，超过6个月即可引起慢性中毒，也有报道每天仅服用2.5万U，一个月即出现中毒症状者；

临床也有发生中毒的，多数原因有两种。第一，有些婆婆奶奶不懂科学，认为补充维生素好，就不停的喂孩子（特别是以前大瓶的鱼肝油）；第二，小孩没人管，自己觉得这个好喝，自己随时拿着吃，这就导致了中毒事件。

所以我建议要科学的补充维生素，不要偏听偏信，要根据儿科、营养科的专科指导意见进行补充。了解更多医学相关知识，请关注全科守门员。

關鍵字: 鱼肝油 美食 众说