婴幼儿有长期补充鱼肝油、DHA和益生菌的必要吗?

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您好!鱼肝油是促进钙的吸收的,一般春秋两季是补钙的好时机,建议您在给孩子补钙的时候吃就行了,一般春秋两季各吃上3个月就行,吃的时候要坚持每天吃,最好不要间断。而DHA可以每天坚持吃到孩子三岁或六岁,因为这个是促进孩子大脑和视网膜发育的,而宝宝的大脑在三岁前发育最快,是高峰期,多吃一些DHA能让宝宝变得更聪明,眼睛很亮,特别是早产儿,双胞胎,说话口齿不清的宝宝,更应该吃一些DHA。那益生菌是这样的,如果宝宝肠道没问题的话,或是也不是过敏体质的,我觉得不用天天吃的,但如果是宝宝换奶期间,您害怕宝宝会拉肚子,是可以吃一些的,还有就是如果宝宝吃了抗生素的药品的话,也可以给宝宝吃一些,是有利于抗生素的排出的,如果宝宝便秘,腹泻,或是湿疹,也可以吃一段益生菌,等孩子症状好了以后是可以停下来的,没必要天天吃。希望能帮到您!关注我将一起呵护宝宝的成长和健康!





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1.鱼肝油。鱼肝油主要补充的是维A和维D,部分鳕鱼肝油里还有DHA和EPA。

参照中国居民膳食指南中对婴幼儿人群维A和维D的建议摄入量,如果正常喝奶,奶粉中的维A和维D已经可以满足宝宝需求。

如果是纯母乳宝宝,可以补充一点维A和维D。

但注意,鱼肝油并不是补充AD的最佳选择,一是因为鱼肝油并不是普通食品,不能随便吃。二是很多鱼肝油中的维A和维D比例不佳,容易造成维A补充过量。


2.DHA。多个权威组织建议,婴幼儿每天最好补充100mgDHA。但和维生素AD不同,母乳中的DHA含量远高于奶粉,奶粉喂养的宝宝可以额外补充一点。具体可以看奶粉中的含量。

3.益生菌。益生菌的主要作用是调理肠胃,平衡肠道菌群。其他的作用基本上都是夸大出来的。如果宝宝频繁拉肚子,或是服用抗生素,可以吃益生菌。

但益生菌有普遍夸大宣传,很多产品都无效的问题。

4.不管是维A维D还是DHA,宝宝到了可以吃辅食之后,还可以从蔬菜,鸡蛋,海鱼等食物中获取。原则是食补优于营养补充剂补,因为更容易吸收。


5.不缺不补,防止过犹不及。补与不补,要看宝宝缺不缺,有没有相应的缺乏症状。如果补过量,反而可能会引起中毒,或造成消化负荷。而且,白浪费钱!


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婴幼儿有长期补充鱼肝油、DHA和益生菌的必要吗?

答:一般分两种情况来说:

  • 第一种情况是如果是母乳喂养的话,像这些鱼肝油、DHA和益生菌等都没有补的必要,母乳的营养足够婴幼儿的健康成长了,根本不需要另行补充;

  • 第二种情况如果是奶粉喂养的婴幼儿,那就要根据婴幼儿的情况来补充充鱼肝油、DHA和益生菌了。


母乳喂养的婴幼儿

  • 当时我家宝宝出院时,什么都没有开。

  • 别家的有些宝宝,大人坚持要给婴幼儿吃一些补充的,医生也就仅仅是开了鱼肝油,益生菌是婴幼儿如果腹胀,医生才让开一些让宝宝吃,一般不会开。

  • 主要原因是母乳里含有起码半岁宝宝所需的各种营养,乱补反倒不好。



奶粉喂养的婴幼儿


一般情况下,奶粉喂养的婴幼儿,可以适当服用鱼肝油、DHA,起到预防佝偻病的发生。益生菌需要根据宝宝情况选择,比如婴幼儿消化不良的时候、腹账的时候,就可以开一些益生菌来吃。



注意事项:

  • 鱼肝油

主要成分是维生素A与维生素D,关于这个具体的作用我之前回答过一篇,因为母乳中含量不高,可以额外补充。另一方面,在配方食物中都会有相应的补充,所以一直建议适量补充,所以不要随意补充。

鱼肝油15天的婴幼儿就可以吃了,可以吃到1岁。也有吃到2-3岁的,看宝宝个人的需要而定,建议遵医嘱。


  • DHA

早产儿的神经发育有好处。

可以用于母乳喂养的方式断奶后的补充

也可以用于纯配方奶喂养的婴幼儿钙不足的情况。

6个月婴幼儿就可以加服了,以钙剂为主,可以连续吃到宝宝3岁。充足的DHA,可以保证婴幼儿大脑和视网膜的健康发育。但目前医学界的共识是:DHA虽好,过量却有害!

因此,补充时,务必在医生指导下服用,而通过食物补充绝对是最安全的方式,也完全能提供足量的DHA。


  • 益生菌

是在婴幼儿肠胃不好的情况下,调理一下即可。


我是小晓样儿(公号小样儿),擅长健康、真诚分享育儿心得,以及喜欢PS、涂绘。欢迎关注。欢迎在评论区多互动

小晓样儿


回答如下

婴幼儿有较强的免疫力,外界过多摄入鱼油,补充DHA,会打乱婴幼儿免疫系统抗病能力,也就是过多补充DHA造成的。而且由于补充不当造成出血。因此婴幼不要补充DHA,更不能长期服用。

另外婴幼儿无需补充益生菌,为什幺?因为婴幼儿肠道中益生菌十分完整,含量IOO%。

不同人群肠道中益生菌含量如下

新生儿,益生菌IOO%,

健康人,益生菌70%,

慢性病人,亚健康人群,益生菌25%

便秘人,益生菌15%

癌症人,益生菌IO%

因此婴幼儿无需补充益生菌。平日给婴幼儿吃些各色菜粥,苹果肉等,增加纤维素,维生素,天然食物有助肠内有益菌增长。


戴褀


首先说一下是没有必要的。

鱼肝油:鱼肝油和维生素D滴剂是两种不同的产品,鱼肝油是海鱼类和海兽的肝脏炼制的油脂,富含维生素A和维生素D,而奶粉和辅食中都含有丰富的维生素A,如果再吃鱼肝油,可能会造成维生素A过量,并且鱼肝油是深海鱼油,品牌错综复杂,如果在制作过程中选用了污染的鱼类,反而会对身体有不好的影响。婴儿直接服用维生素D滴剂就可以。

DHA:近年来,许多孕妈准妈妈和婴幼儿开始大量服用DHA,其实,补多了未必是好事,DHA对人体的生长发育很有利,尤其是对视力和智力,但维生素D和DHA都属于油性,会影响肠胃,而且现在的奶粉营养物质的含量都可以应对身体的需求,任何东西过量都不好,没有必要每天给孩子吃过多的保健品,是药三分毒。

益生菌:益生菌的好处很多,可以诱导肠道免疫,刺激免疫器官发育,有助于提高宝宝自身免疫力,有助于降低新生儿坏死性小肠结肠炎的发生率,可以治疗腹泻和黄疸,但是,把益生菌当成保健品、药品的观点是非常不正确的,益生菌的种类有很多,不同的益生菌对不同的疾病有辅助治疗的功效,有的疾病需要,有的不需要,所有不能乱吃。

个人认为过多的给孩子吃保健品是非常不正确的,孩子身体不适,需要去医院检查后,在医生的指导下使用,不能盲目的以为。

最后,谢谢头条君的推荐!


小甜馨的孕育之旅


鱼肝油就是维生素AD,在婴幼儿时期可以适量补充,因为这个时期的宝宝吃饭少,生长快,需要更多的微量营养。但当宝宝开始添加辅食,可以从食物中吸收更多营养的时候,就没有必要长期补充了。当然特殊情况除外。



益生菌虽然是个好东西。但还是适量为好。在宝宝没有不舒服的情况下,不建议长期服用哦~
DHA是大脑发育必不可少的营养物质。有条件的话,建议长期补充。从孕期到宝宝6岁是大脑发育的关键时期。充足的DHA可以有效提高智力水平哦~

妈妈懂营养,宝宝好未来。我是研究营养的葆妈。欢迎大家一起来关注宝宝营养~


葆妈浅谈


1、鱼肝油建议吃到两岁,

2、脑细胞的生长发育主要三个阶段:

一是孕期,二是0-3岁前,三是3-6岁,所以建议DHA吃到六岁(如果孕期孕妈补了,宝宝前六个月吃母乳可以不用额外补DHA)可以六个月后开始适量补充,

3、益生菌没必要长期吃,再好的益生菌也是外来的有益菌,不是自身的。


孩子乐a儿童营养师


益生菌完全没用,反而影响孩子正常菌群生长。维A不用补,维D十五天开始一直补,DHA可以一直吃。


笨的很精彩


没有长期补充的必要!母乳喂养的宝宝添加鱼肝油就可以了。配方奶喂养的宝宝可以不用补充这些,因为基本上配方奶已经添加了宝宝每日所需的各种营养元素了。所以,不添加也足够宝宝的发育需求。


向日癸公主


没必要

益生菌很难挺过胃酸

如果益生菌有用的话,食物中的细菌也会存活,那人体的防御系统还有用吗?


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