相伴生_
你好，我是神经科魏健，下面我来回答您的这个问题。
如果您在家保守治疗：那么“爬楼梯”就是您最佳的康复方法！
康复训练对后遗症患者来说是非常重要的，那么首先我们要知道3个问题：
第一，对脑梗塞后遗症的患者，康复治疗介入的越早越好。
在住院期间就应该开始康复训练。病情刚一稳定，在医生的指导下，练习翻身、坐起、站立、走路，为以后的功能康复打下很好的基础，避免了偏瘫病人肢体障碍的许多不良姿态。
第二，要帮助患者建立信心，早日投入康复训练。
脑梗塞后遗症患者都有个共同的特点，就是感情脆弱。
发病初期常常因自己由一个正常人突然变成了残疾人而悲观失望。家属和医生用亲切的态度和周到的服务，使患者每次的治疗都感到非常愉快，这种和谐的气氛鼓舞了患者战胜疾病的勇气和信心。
第三，坚持锻炼，持之以恒是战胜疾病的关键。
再好的医生，再好的条件都是战胜疾病的外部条件。要使疾病很快的康复还需要患者自己不懈努力。在医生指导下，抓住一切可以利用的机会锻炼会收到很好的效果。
康复期间，如果有膝关节僵硬，不灵活，就可以利用家住楼房的条件，练习爬楼梯。开始，只能爬一层还累得出汗，可经过几个月的锻炼之后，爬楼梯的层数会逐渐增加，肢体活动能力和综合体能都会有所提高。
总结：爬楼梯对脑梗塞后遗症患者的康复是有一定的帮助的，但是一定要结合自己的实际情况进行锻炼，更不能对自己的要求过高过于劳累，反而起反作用！
我是神经科魏健，欢迎广大朋友进行讨论，如有相关问题也可以在下方留言咨询。
医者大魏
爬楼梯可以锻炼心肺功能和下肢肌肉，对心脑血管疾病防治有一定的好处。但并非百利无一害，因为爬楼梯的过程，膝盖需要负担比平时大4倍的重量，如果是体重达到60公斤的人，负重可高达240公斤。进一步加速关节的磨损，造成膝关节疼痛，进而引发膝关节炎、退行性关节炎等关节疾病。而且，患心脑血管病的老年人，爬楼梯运动量过大，有可能诱发心梗、心绞痛等问题。
养美健康生活
所以脑梗塞的病人要想恢复，多动手，多动脑，多动腿，多动嘴，多吃碱性食物。但是记住一切要合理适量为准
