家庭健康在线
这10种人确实有助于预防或者早期发现肿瘤，但是绝不是肿瘤的“免疫体”，因为引起肿瘤的原因非常复杂，有遗传因素，环境因素，物理、生物因素，不良生活习惯等等。改变不良生活习惯，只能够在一定程度上降低癌症的发病率，并不能完全阻止癌症的发生。
我们来一条条的看看：
第一种：每天出点汗的人。每天出点汗，适量的运动，有助于控制体重，肥胖被认为与乳腺癌，结直肠癌等多种肿瘤有关系。
第二种：远离油炸食物的人。油炸食物含有较多的脂肪，属于高脂饮食，同时，蛋白质在油炸的过程中，会产生较多的有害物质，甚至致癌作用。所以，原理油炸食物是对的。
第三种：常喝豆浆的人。豆浆中含有一些植物雌激素，对乳腺癌有一定的预防作用。
第四种：常补充纤维素的人。补充膳食纤维，可以保持大便通畅，高纤维素饮食，可能会降低大肠癌的发病率。
第五种：爱喝绿茶的人。长期喝茶，似乎可以降低一些癌症的发病率，但是证据并不是很明确。
第六种：睡眠良好的人。有研究显示，熬夜，经常上夜班的人，乳腺癌的发病率会增加，所以，充足的睡眠是有好处的。
第七种：多站少坐的人。迈开腿，适量的运动，有助于保持身体健康，预防癌症。
第八种：常补充维生素D的人。这个目前是有一定争议的，并没有确切的证据证明维生素D有防癌作用。维生素C是有防癌作用的。
第九种：常吃坚果的人。坚果含有比较丰富的纤维，多不饱和脂肪以及抗氧化剂，对心脑血管疾病是有好处的，也可以降低肿瘤的发病率。
第十种：接受癌症筛查的人。这一点是毋庸置疑的，定期接受癌症筛查，可以早期发现癌前病变，早期干预，有效的降低癌症的发病率。
总之，这十点有一定的参考价值，当然，无论是防癌还是预防其他疾病，都需要保持健康的生活方式，不抽烟，不喝酒，早睡早起，不熬夜，低脂高纤维素饮食等等。
普外科曾医生
现在人们是谈癌色变，的确癌症的发病率在全世界都很高。癌症在发病前确实有一些症状以及表现。并不是说一下子就能够生病，一下子就得了癌症。有一些人的体质不错，免疫力比较强，可能得癌症的几率就会小一些。有一些人总结了，这10种人是肿瘤的免疫体，看了以后感慨特别多，给大家分享一下。
首先从吃的方面来说，有这6种人群，就是远离油炸食物的人，经常喝豆浆的人，爱喝绿茶的人，经常补充膳食纤维的人，常吃坚果的人，经常补充维生素d的人。
其次就是从运动方面来说，有这2种人群，每天出汗的人，每天站的多坐的少的人。
第三就是有良好的习惯来说，有这2种人群。每年进行自动体检的人，再一个就是睡眠充足的人。
其实这10种人群可以总结为三个大的方面。这三个方面大家都清楚，平时在日常生活当中也都在做。但其实这些是生活当中的一些细节。为什么说细节决定成败呢？就是这个道理，有的人健康长寿就说明了注重生活中的细节，有的人可能身体比较虚弱，容易生病，那可能就是过度或者是超负荷的用身体导致的身体免疫力低下。
其实得不得肿瘤，得不得癌症，需要每个人去经常关注自己的身体，定期去体检自己的身体非常重要。其实最重要的一点就是心态一定要好。心态好的人甚至比以上10种人群说的还要重要。我们看一下身边也有一些长寿的老人，他们生活在农村，吃的喝的各个方面并没有在城市里边好，但是他们心态特别的好，整天笑呵呵的，有的活到了96甚至是98，还有超过100岁的，他们身体也不得肿瘤，也不得癌症。
不管怎么样，日常生活当中还是需要多注意身体，以上10种人群的特点应该被大家学习，至少我们应该朝这个方向去努力，只有这样才能够减少生病的机会。
文史大世界
这个问题我是这样认为的，我国是癌症大国心脑血管病死亡第一位，接下来就是癌症死亡率第二位，那么我们来分析一下为什么一个人会得癌症呢？第一，癌症有遗传因子父母亲或上辈有癌症死亡，一般遗传三代有了这个因子存在人吃的方面不注意，人长期在工作中产生疲劳过度熬夜，这时候人的身体阴阳不调和人的身体湿气加重，身体免疫力开始下降，本身身体有息肉或小结节或肿块每一个人身上都有癌细胞，癌细胞会在息肉小结节肿块生存下来，人总归有免疫力下降的时候，癌细胞开始活跃起来在息肉或小结节或肿块滋生繁殖起来，然而我们知道癌细胞要吃人体最好营养和蛋白质，每一个人都喜欢吃大鱼大肉吃下去后人的一部分吸收到人体后，另一部分发生过剩堆积成脂肪转变成肿块，息肉，小结节，几十年后，二十几年后，三十几年后人开始癌症大暴发，一经发现中晚期，10万人当中早期发现良性癌细胞几乎没有最多10个人，所以说；一个人得癌症还是比较公正的，大多数老人在65岁至90岁得癌症的非常多，现在得癌症率中年青化45岁至65岁也非常多。所以说；当代人得癌症像一般的感冒，人非常多100个人当中3个半人得癌症，事实就是如此，经济条件好了人的吃了太好了，归根到底大多数人得癌症就是吃出来的癌症，大多数人都会说这么一句话，人活着经济条件好了就要吃，不吃人活着还有什么意义啊？？？
戏迷阿德1
首先说说这个问题本身就有问题，这是典型的网络鸡汤文。鸡汤文都善于利用煽动性，夸张性词语，易于传播，吸引眼球。
在这个里面用了“肿瘤”这个人人都感觉恐怖的词语，然后又用“免疫体”一下子又让让感觉精神百倍，像抓到救命稻草一样。免疫体让人感觉像种痘，那样一打针终身免疫，省事，省钱。但是恰恰是这些鸡汤文误传反而会让好多这样做的人更容易思想上放松对健康，对癌症的关注而更容易得癌症 因为本身癌症是一个长期多种因素综合导致身体免疫力下降而得的疾病，而且在这十条里面不注意量的问题也可能导致疾病甚至癌症。
1.“每天出汗的人”很多重体力活每天都大汗淋漓，你说他们就是癌症“免疫体”?恰恰好多得癌症的都是每天辛苦的劳动者，因为他们太累了免疫力反而下降，更容易生病，生大病，得癌症，而且好多一查出来都是癌症晚期，比如我爸爸一查出来胰腺癌晚期，我大舅舅肺癌晚期，我二舅舅肝癌晚期。
2.“远离油炸食物”，把油炸食物说成了洪水猛兽一样，的确油炸食物不健康，但是你不要过度吃，吃一点还是美味的，你这样是恐吓吃货，打击餐饮行业，特别是小吃，西餐。
3.其他几个我就不一一说了。我们来看看癌症到底怎么回事。
也就是说癌症都是多种因素导致的，就是那十条都做到了，你面对核辐射，面对强电离辐射，恶劣环境污染等还是很容易得癌症。
所以，大家平时一定要多关注健康，了解更多健康知识，免得被鸡汤文误导。
均衡营养，不要过度肥胖，过度劳累，保护环境，做事一定要注意“适度”这样才更健康。
戫晨说
这所谓的10种人是肿瘤“免疫体”的说法也不知是从哪来的，第一种：每天出点汗的人 第二种：远离油炸食物的人 第三种：常喝豆浆的人 第四种：常补充纤维素的人 第五种：爱喝绿茶的人 第六种：睡眠良好的人 第七种：多站少坐的人 第八种：常补充维生素D的人 第九种：常吃坚果的人 第十种：接受癌症筛查的人。
仔细看了一下，也不无道理，不过，这个所谓免疫体的说法似乎会让人认为这10种就会对肿瘤有免疫，不会得肿瘤。这当然是不可能的。其实，所谓的“免疫体”，不过是一些促进身体健康的措施，可能降低患癌风险的一些做法，下面不妨来逐一分析：
第一种：每天出点汗的人。这指的是要坚持每天适量运动，久坐不动增加患癌风险，运动确实有助于降低患癌风险，每天出点汗，运动量倒不一定很大，不必要大汗淋漓，关键是坚持。
第二种：远离油炸食物人。其实，不能只限于油炸食物，应该说远离油炸烧烤薰腌这类食物的人，还应该包括加工肉类等，因为这类食物都可能增加患癌风险，要尽量少吃，最好不吃。
第三种：常喝豆浆的人。可能有助于降低乳腺癌、子宫内膜癌等的风险，但也并不建议为了防癌而刻意每天喝很多豆浆，防癌是个综合工程，别指望单纯靠那个措施来避免癌症，我们能做的就是尽量做“好的事”，不做或少做“坏的事”。
第四种：常补充纤维素的人。膳食纤维，有助于降低结肠癌等的风险，鼓励多吃五谷杂粮，粗粮，多吃新鲜蔬菜水果。
第五种：爱喝绿茶的人。有研究显示喝茶可能有助于降低某些癌症的风险，但证据尚不充分。另外，喝茶要注意少喝太烫的茶，长期喝烫茶可能烫伤口腔食管粘膜，反而增加患癌风险。
第六种：睡眠良好的人。这个不用说，睡眠好，永远没有坏处，良好的睡眠是健康的基石，长期熬夜增加患癌风险，轮夜班昼夜颠倒可能增加乳腺癌等的风险。
第七种：多站少坐的人。这个还是前面说过的，不要久坐，要适量运动。
第八种：常补充维生素Ｄ的人。这一点容易让大家误解，很多人因此到药店买维生素Ｄ片来吃，其实，这只是说，维生素Ｄ缺乏可能增加某些癌症的风险，其实不只是维生素Ｄ，其他维生素的缺乏也可能增加患癌风险，所以强调饮食一定要均衡，新鲜蔬菜水果要多吃，以免缺乏，强调食补，也就是从饮食中摄入，而不是一味靠药补。不要听信卖保健品的瞎忽悠。
第九种：常吃坚果的人。坚果也是好东西（其实，所有食物都是好东西），含维维素和抗氧化合物，以及其他元素，适量摄取对健康有益。但要注意坚果的保存，可能霉变。
第十种：接受癌症筛查的人。这个注意是从发现癌前病变和早期癌症，并不是做了这个就预防癌症，而是早发现癌症，是另一个层面的“预防”。建议适龄人群和高危人群定期筛查。
其实，不只是以上十种，还有很多很多，比如，不抽烟的人，不喝酒/少喝酒的人，注意饮食卫生的人，注意性卫生的人，适龄婚育的人，心态好的人，等等。
癌症预防是一个综合工程，要学会从小处着手，注意生活中的细节，关键是坚持，记住一句话：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
（图片来源网络，仅供参考）
肿瘤专科医生
愿每个人都能是肿瘤免疫体，如果从我这些年养成的职业病出发，这个说法不够严谨，十条都做到了，也不能完全免疫肿瘤，毕竟，肿瘤病因复杂，遗传也占了很大比例，各种污染不能完全避免，但是，仔细看看这十条，对预防肿瘤真的有好处。而且，对预防各种慢性病，比如心脑血管病，高血压，糖尿病也有好处啊。应该鼓励！
我理解第一条出汗和第七条多站是指锻炼，这是现代人健康的最佳途径，即使不能规律的，正式的锻炼，每天多走路，多做家务也比坐着强很多。此处提醒一下少坐确实好，多站之外要多走动，比如老师，站着讲课很辛苦，如果能走动起来，比站一节课要好，下肢静脉曲张能减轻很多。这点医生护士就可怜了，一台手术几个小时很正常，他们真的是不能走动啊……好在现在手术也是用机器人增多了，操作更精细，医生的身体负担也减轻不少。第二到第五，第八、第九条都是健康饮食，对此我的意见是食物要多样，现在社会提供了太多选择，远离各种不健康的食物，特别是烧烤、腌渍、油炸和过度加工的食物之外，还是能满足对美味的追求的，健康不是苦行僧，不必借口要吃好吃的而放纵，非要留恋公认的不健康的食物，是自律不够，自认为身体好，不会受到伤害，这个需要慢慢体会，慢慢改。
最后一条是坚持体检，不要讳疾忌医，因为，大多数肿瘤都是可以预防，可以治愈的，只要是早期，肿瘤整体的五年生存率在90~95%以上。
愿人们真的免疫肿瘤。
美中嘉和谈肿瘤
一个人即便拥有了这十种人的习惯，假如他郁郁寡欢，心事重重，怕也……
心向远方27
肿瘤免疫体，这样的说法不是很合适，可以说有这些习惯的人，得肿瘤的概率低一些。比如说油炸食品容易引起消化系统肿瘤，不吃或少吃就会使得消化系统肿瘤概率降低。比如拿常出汗的人和不出汗的人比，出汗能够排除体内毒素，不出汗，就只能由别的途径排，当然，适当出汗的人，得皮肤肿瘤的概率低一些……建议尽量不要用免疫体这样的词，不够准确.大家看尼？
