中醫裡面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於高血壓患者而言，按摩下面這2個穴位對血壓的控制有幫助。
一般來說，肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常見的證型。
肝火熾盛證患者多表現為頭暈、頭脹，或頭痛劇烈，面紅目赤，口苦口乾，急躁易怒，小便黃，大便秘結等。
肝腎陰虛、肝陽上亢證的患者常表現為頭暈耳鳴，頭目脹痛，急躁易怒，口苦咽乾，腰膝痠軟，耳鳴如蟬，失眠等。
針對這兩型患者，我們可以選用太沖穴和百會穴進行穴位按摩。
1.百會穴，位於頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處，可以通過兩耳角直上連線中點來簡易取穴(圖一)。
2.太沖穴，位於位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指，即是太沖穴。
按摩方法：力度由輕到重，循序漸進，以局部出現酸、麻、脹、痛和(或)發熱為準。
每穴每次按揉5分鐘，每日早晚各1次。
需要提醒的是，高血壓患者可以按摩穴位輔助治療，但千萬不要擅自停藥。如果血壓超過180/100毫米汞柱，出現噁心嘔吐或胸痛、喘憋等症狀時，應馬上就醫。
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