吉祥三寶中的父親布仁巴雅爾疑因突發心梗與世長辭，人們在紛紛表達哀悼和遺憾之情的同時，也不禁又疑問：為何心梗也會在中年人身上頻頻發生？如何預防心梗發作呢？這裡我結合發生在身邊的一個心梗發作病例和大家說下這個問題。
一位50歲女性患者，早晨7點左右因為肚子痛看急診內科，由於患者有便秘表現，醫生予以開塞露通便對症治療，約半小時後患者上廁所解大便，回留觀病房繼續休息，早上八點多突然護士報告：患者沒有呼吸了，醫生過來檢查後立即心肺復甦，人工按壓心臟，經過緊急搶救，患者恢復心跳、呼吸，心電監測後發現患者有心肌梗死！
該女性患者既往有高血壓，一直未服用降壓藥治療，同時身體較肥胖，不排除血脂高，平時沒有運動鍛鍊的習慣。
從這個患者的情況看，高血壓、高血脂、缺少鍛鍊和心肌梗死有關。目前研究認為，心肌梗死的危險因素包括：三高、動脈粥樣硬化、不良生活方式如抽菸飲酒過多、缺少鍛鍊、過度勞累，飲食不健康，情緒波動劇烈等。
那麼如何預防心梗發作呢？
第一，定期體檢很關鍵，通過體檢，可以發現高血壓、高血脂或高血糖，或冠心病，從而知道自己有無心梗的危險因子。
第二，控制心梗危險因素，比如有三高，那就設法通過藥物、生活方式管理來控制三高。
第三，保持健康生活方式，現代人競爭壓力大，需要保持平和的心態，樂觀的心態，同時遠離菸酒，遠離不健康飲食、遠離熬夜等不良生活方式。
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