寫在前面
如果把我們的身體比作抽水機，心臟就是水泵，冠狀動脈是電線，冠狀動脈如果因為血栓被堵住了，就像抽水機斷電了，不工作了，這時就會發生心肌梗死，嚴重的甚至會導致水泵報廢（致命）！
什麼是心肌梗死？
心肌梗死（myocardial infarction）是心肌的缺血性壞死，即在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使得相應的心肌發生嚴重而持久的急性缺血，導致心肌壞死。（說白了，其實就是血管堵咯！）
心肌梗死的警示信號
下頜、頸肩、手臂疼，胸悶、壓榨感、胸痛，噁心、出汗、乏力、氣短。
注意啦☞持久劇烈、壓榨性、瀕死感胸痛超過30分鐘是最強烈的心梗信號噢！
哪些人容易被心梗“愛上”？
患者多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由於某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死；
另外，心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心肌梗死，常見的誘因如下：
①心臟過勞:由於過重體力勞動導致心臟需要氧氣增加，但由於血管堵了，供不應求，心肌缺血了
②暴飲暴食:不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死
③吸菸飲酒
④激動:情緒激動，腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓升高
⑤寒冷:寒冷會激發冠狀動脈痙攣，加上嚴重粥樣硬化導致冠狀動脈內皮損傷，在血小板聚集後形成血栓，因而導致心肌梗死的發生。這種現象，表面上看與“冷”直接相關，但仔細分析，是與氣溫的變化(也就是“降溫”)密切相關。
預防心梗，從生活方式入手
①合理膳食:飲食既要保證營養，又要控制體重。限制高脂肪，以清淡為宜，多吃蔬菜水果和富含纖維素食物。進食定時定量，每餐七八分飽為宜，切記不要做貪吃豬噢
②戒菸戒酒
③適當體力活動和鍛鍊:輕度氣喘最護心，鍛鍊沒必要過於瘋狂。運動應循序漸進，持之以恆，才能收到效果。 注意啦:如果運動後出現“心悸，胸痛，心率過快”，可能是因為超負荷運動了，必須到醫院檢查，尋找原因，予以調整運動量
④生活規律:日常生活應有規律，按時起居，保證充足睡眠和休息。學會自我控制情緒，不急不躁不怒不生氣
心梗急救:一靜二快三含藥
①立即就地臥床，保持安靜。（有條件的要吸氧噢）
②迅速撥打急救電話
③立即舌下含服一片（0.5mg）硝酸甘油，每隔五分鐘服一片，不能超過三片，同時嚼服300mg阿司匹林
多麼“痛”的領悟，心肌梗死刻不容緩。心肌梗死複發率很高，一定要堅持服藥，定時複查，小心心梗殺“回馬槍”
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