02.27 开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

别说你们不知道,现在市场上快找不到它的踪影了,因为它只在冬天当季,而现在也快过季了,趁着还能买到摘到,不如就用它做个酱,能更好的保存它的味道,这个水果皇后就是--草莓。可爱的草莓,红红的果肉,酸甜的口感,任谁看到都想买回家试试。草莓被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是它所含的维生素C,含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,能保护视力,还有助消化、防便秘草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。好处这么多,可是快过季的水果怎么保存?别着急,跟我来学一学。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

孩子吵着要吃草莓,我就在想,草莓过了季可就很难买到了,即使买到了价格也比较贵,不如一次买多一些,把它们熬成酱,这样孩子的早餐抹点面包喝上一杯牛奶,营养再简单丰富不过了,这么想就赶紧行动吧,看看我做这个果酱有什么小秘诀,做出来的果酱又和你做的有什么不同?

接着往下看图解,文末有小贴士,做美味的果酱掌握好了小贴士一点也不难!

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

家附近有种植草莓的果园,自己摘草莓大概是20元一斤,我这自己摘了将近5斤,普通的草莓大概也就是20-30元一斤,草莓的品种近几年也挺多的,比如硕丰草莓、明旭草莓、春旭草莓等等,品种和价格都不一样,更有甚者差不多百元一斤的草莓。咱做草莓酱因为量要比较多,草莓水份多,所以买普通的草莓就好。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

把草莓充分浸泡2-3遍,这是因为在种植过程中,果农都会喷上一些防虫害的农药,自己吃的还是尽量多泡上一会,或者加点盐和小苏打浸泡。然后把草莓蒂切掉。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

家里有料理机或者破壁机的,可以把切好的草莓放里面,因为机器运转较快,很轻松就把草莓打碎,也别打太碎了,保留一些大的果肉熬酱特别好。我这机器也就打了两秒就可以了。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

打好的草莓酱,再准备一些冰糖,冰糖大概是草莓的1/4份量,即4斤草莓大概用一斤冰糖。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

把草莓倒入煮锅里,中火煮开。先煮10分钟,因为草莓水 份较大,熬酱是要把它熬成浓稠的果酱,所以需要时间把水份挥发掉。注意要搅拌一下,防止粘锅底。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

待熬的差不多了,把准备好的冰糖倒入适量进去。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

撇掉面上的泡泡,试一下甜味,如果不够甜就继续再放一些冰糖,所以一开始准备的冰糖不要全部倒进去,而是一点一点的加到自己喜欢的甜度。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

待一锅果酱颜色变深了,而且也特别浓稠了,说明草莓酱熬好了。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

熬好的草莓酱待放凉后装入玻璃瓶内,放在冰箱里能保存大半年呢,当然,这熬出来的果酱如果天天吃,用不了一个月就能被消灭掉。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

自己做的草莓酱就这么简单。

开学早餐的最佳搭配,这样保存,能放的更久,学会它,早餐不用愁

黑猫警长小贴士:因为草莓的酸甜度不一样,在这里说的冰糖的份量需要根据实际熬酱的酸甜度来决定,喜欢吃酸酸的那就少放点冰糖。这样保存好的草莓酱,早上起来抹面包,味道特别赞。别再买那些含有添加剂保存时间又很长的果酱吃啦,自己花点时间做一瓶,孩子都喜欢吃。无添加的,妈妈自己做最放心了!

黑猫警长的厨房,美食专栏原创作者,欢迎大家在下面留言,关注我,我会与大家分享更多美食和做菜心得!如果喜欢,请一定转发,转发给更多喜欢做菜的朋友吧!


分享到:


相關文章: