截 癱
截癱是癱瘓的一種類型，一般來說，脊髓頸膨大以上橫貫性病變引起的截癱為高位截癱，第三胸椎以下的脊髓損傷所引起的截癱為雙下肢截癱。下面為您介紹幾種截癱者的自我康復護理法——
截 癱 康 復 知 識
1
練 坐
外傷病情穩定之後，手術或脊柱中醫方法復位都已經結束，手術刀口和受創部位全部痊癒，就要練習坐起來。先由他人幫助坐起來，躺下；躺下，再坐起來。如此反覆，每天兩次，每次20個動作。一般胸椎及胸椎以下受傷的，在兩個月不間斷地鍛鍊後都能做到。在這期間，配合做如下動作，效果更好：將兩條腿伸直，用手扳住兩隻腳的腳趾，用力往自己的方向扳，感覺到臀部和腰上有繃緊的感覺為止，每次扳15次。
2
練 爬
先面朝下趴在床上，然後兩臂支起，使身體成跪爬形，用胸腰部的力量帶動臀部往後高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分鐘。大約練1個月後，臀部不亂晃了，再用上身帶動腿往前爬。注意，鍛鍊時要在身下墊海棉，不要硌壞膝蓋和尾骨及其他部位。單人床上慎練前爬，最好是在地上鋪上大海棉墊練習。
3
練 站
患者一手摟住一個人的脖子，由兩個人將其挪動到牆壁下，使患者背靠牆壁，然後分別伸出緊靠患者的那條腿抵住病人的胯部及大腿，使患者兩條往前弓的腿在他人的幫助下站直，這樣經過半年左右，患者的雙臂和腰部都有了力量，就在患者常站立的緊靠牆壁處分別埋兩個丁字木樁，一高一矮，或左高右低，或相反；以患者能一手扶一手拉，感到舒適為準，患者便可借一扶一拉的力量調整身體，使雙腿站直。這樣能鍛鍊腿部肌肉，促進全身血液循環。注意：丁字木樁要結實，住樓房可用二寸鐵管做出扶手架，要穩固。
4
解 決 小 便
患者定時排尿時，用手指併攏推動肛門，一推一鬆，再推再松，直到不再尿為止。坐著小便時可將衛生紙疊成6釐米左右的一沓，墊於小便處便溼扔掉再換；如果站著小便，可用一細長的口徑為8釐米以內的塑料瓶，在瓶口系一布帶，放進一條褲筒內再將男性生殖器放進瓶口內，將布帶系內衣下襬處，以生殖器既在瓶口內又不被卡住為準。若患者為女性，只能墊衛生紙，勤排尿。
5
解 決 大 便
靠在床頭上，將雙腿放在床裡，將整個臀部都放在床的橫向邊緣之外用手抓住床，使臀部儘量往地面靠，並做上下運動狀，同時騰出手來推揉兩肋下的肚腹側面，這就很容易排便了。
6
治 褥 瘡
如果不慎發生褥瘡，破後先用雙氧水清洗，不過敏的患者可打青黴素針劑，也可直接將青黴素面劑敷在瘡口上，每天兩次。注意：生褥瘡的部位千萬不要再壓著了，防壓的措施是用棉布縫製一個與褥子一般寬的布袋，中間隔挖出一個直徑18釐米的圓洞，翻身時將褥瘡處放進去，就可以了。
祝截癱患者早日康復
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