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擒敵拳基本拳法是以拳面、拳峰、拳背等為著力點，在中、近距離對敵頭、胸、腹、肋部進行攻擊的技法。
直拳
直拳是直線攻擊的拳法。主要用於攻擊敵面部及胸、腹部。直拳包括左直拳和右直拳。
左直拳的動作要領：在格鬥勢的基礎上，右腳蹬地，身體稍向右轉，左膝內扣，同時小臂內旋，拳心向下，拳向前直線擊出，拳略高於肩，手臂迅速完全伸直，著力點在拳面；右拳護於頜前，目視攻擊方向（圖 2-17） ；擊出後，迅速將拳直線收回，成格鬥勢。
右直拳的動作要領：在格鬥勢的基礎上，右腳蹬地，身體向左轉髖轉體，右膝內扣，右腳跟提起外擺，同時小臂內旋，拳心向下，拳向前直線擊出，拳略高於肩，手臂迅速完全伸直，著力點在拳面；左拳護於頜前，目視攻擊方向（圖 2-18） ；擊出後，迅速將拳直線收回，成格鬥勢。
動作要求：左直拳發力短促突然，右直拳迅猛力重。
擺拳
擺拳是橫向攻擊的拳法。主要用於攻擊敵頭部側面、頸部。擺拳包括左擺拳和右擺拳。
左擺拳的動作要領：在格鬥勢的基礎上，右腳蹬地，身體向右轉髖轉體，左膝內扣，左臂稍外張後快速向右擺擊，左肘彎曲約 130°，拳心向內，拳面向右，略與腮同高，拳不超過身體中線，上體轉身不超過 90°， 著力點在拳面； 右拳護於下頜前， 目視攻擊方向 （圖 2-19） ；擊出後，迅速將拳收回，成格鬥勢。
右擺拳的動作要領：在格鬥勢的基礎上，右腳蹬地，身體向左轉髖轉體，右膝內扣，右腳跟提起外擺，右臂稍外張後快速向左擺擊，右肘彎曲約 130°，拳心向內，拳面向左，略與腮同高，拳不超過身體中線，著力點在拳面；左拳護於下頜前，目視攻擊方向（圖 2-20） ；擊出後，迅速將拳收回，成格鬥勢。
動作要求：轉體帶拳擺擊迅猛，攻擊力量大，身體重心穩。
勾拳
勾拳是由下向上攻擊的拳法。主要用於攻擊敵下頜及腹、肋部。勾拳包括左勾拳和右勾拳。
左勾拳的動作要領：在格鬥勢的基礎上，上體稍向左下轉，左腿微屈，重心稍下沉，左臂彎曲約 90°；隨即左腳掌蹬地，扣左膝，挺身向右轉髖轉體，帶動左拳由下向前上方（前方）勾擊，勾擊高度約與下頜（腹、肋）同高，著力點在拳面，拳不超過頭部右側；右拳護於頜前，目視攻擊方向（圖 2-21） ；擊出後，迅速將拳收回，成格鬥勢。
右勾拳的動作要領：在格鬥勢的基礎上，上體稍向右下轉，右腿微屈，重心稍下沉；右臂彎曲約 90°，隨即右腳掌蹬地，扣右膝，右腳跟提起外擺，挺身向左轉髖轉體，帶動右拳由下向前上方（前方）勾擊，勾擊高度約與下頜（腹、肋）同高，著力點在拳面，拳不超過頭部左側；左拳護於頜前，目視攻擊方向（圖 2-22） ；擊出後，迅速將拳收回，成格鬥勢。
動作要求：轉體帶拳勾擊迅猛，發力短促。
鞭拳
鞭拳是弧線攻擊的技法。主要用於攻擊敵頭部側面、頸部及胸、肋部。鞭拳包括右鞭拳和左鞭拳。
右鞭拳的動作要領：在格鬥勢的基礎上，右腳蹬地，經左腳後向前上一步，同時左拳置於右胸前（圖 2-23①） ；身體右後旋轉 270°，右拳向右後橫擊，拳眼向上，稍過身線，與肩同高，著力點在拳背，左拳護於下頜前，目視攻擊方向（圖 2-23②） ；擊出後，右腳回撤一步，右拳收回，成格鬥勢。
左鞭拳的動作要領：在格鬥勢反勢的基礎上做動作，轉體方向不同，其他要領同右鞭拳。
動作要求：上步、轉體、橫擊動作連貫迅猛，協調一致。
橫擊肘
擒敵拳肘法是以肘部為著力點（圖 2-24） ，在近距離對敵、頸部和胸、腹、肋、背部進行攻擊的技法。
左橫擊肘的動作要領：在格鬥勢的基礎上，身體稍向左轉，隨即身體向右轉髖轉體，左膝內扣，同時，左臂上抬與肩平，左肘彎曲約30°，揮肘向右擺擊，著力點在肘部；右拳護於頜前，目視攻擊方向（圖 2-25） ；擊出後，迅速將肘收回，成格鬥勢。
右橫擊肘 的動作要領：在格鬥勢的基礎上，身體稍向左轉，隨即身體向左轉髖轉體，右膝內扣，同時，右臂上抬與肩平，右肘彎曲約30°，揮肘向左擺擊，著力點在肘部；左拳護於頜前，目視攻擊方向（圖 2-26） ；擊出後，迅速將肘收回，成格鬥勢。
動作要求：轉體揮肘猛，發力短促。
（未完待續）
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