02.27 我戒掉了13年的煙癮,還戒了酒和遊戲,每天健身卻發現自己得了抑鬱症,該怎麼辦?

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我跟你差不多,為了跑步健身,我先戒了煙,隨後又戒了酒,跑步堅持了幾年,腿受了點傷就停下了,現在煙酒不沾,也沒有重新開戒的念想,但是總覺得缺少幸福甜美的感覺,有點不開心,我這是不是也有點抑鬱了?


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