孩子身上好像總有使不完的力氣，一整天都是活蹦亂跳的，父母很難讓孩子靜下心來聽自己講話。
但晚上就不同了，孩子的精力沒有白天那麼旺盛，但是同時也能更安靜下來聽父母好好說話，所以晚上也孩子吸收東西很高效的一個時間段，那麼睡前這1小時，家長務必要抓住，會讓孩子越來越優秀。
1、和孩子進行情緒覆盤
日本心理學家詫摩武俊曾說過，從嬰兒期到兒童期孩子人格形成過程中，親子關係是一個極其重要的影響因素。
尤其是0-6歲的孩子正處在一個人格培養的關鍵期，這段時間家長更是要重視。在孩子睡覺之前，家長可以和孩子聊聊今天發生的事情，說一說今天什麼事情讓你覺得比較印象深刻？或者是今天有沒有發生讓你感覺到很開心或者是很難過的事情？
當然，小孩子有時候會羞於表達，或者不知道給如何表達，那麼家長就可以引導孩子，問“今天發生了一件事情……讓你感覺不開心了是嗎？”
無論是開心的還是難過的，因為已經過了情緒波動的時刻了，所以此時家長再談論這個事件的時候，孩子是更容易聽進入的，能夠及時修正做的不好的地方，以及強化做的好的部分，養成孩子好品格。
畢竟處在人格培養關鍵期的孩子，每一件小事家長的做法都會影響著孩子的性格。
2、帶著孩子背誦古詩
很多家長讓孩子背誦都是在早上，認為一天之際在於晨，但是其實晚上也是一個好時機。
心理學教授尼古拉斯曾在《大腦皮層》雜誌上發文稱：睡前看書可提高記憶力。睡眠期間，大腦並沒有停止活動，而是在不斷回放。睡前學的新知識，經過負責記憶的海馬體不斷回放，醒來後這部分知識會記得特別牢固清晰。
尤其是孩子記憶力是可以通過後天的鍛鍊變得更強的，通過不斷地背誦，孩子會摸索出一套屬於自己的記憶規律，以後記憶的更多也更省力氣。
而且古詩都是押韻的，在讀的過程朗朗上口，和兒歌一樣，對孩子的語言發展有很好的輔助作用。尤其是古詩中的韻律和美感也會在潛移默化中影響著孩子。
從小帶著孩子背誦古詩，讓孩子有了潛意識的記憶，孩子長大之後再背古詩、文言文的時候也會更信手拈來。
3、給孩子講故事
在這裡所說的講故事，不只是家長照著繪本，將故事複述一遍就結束了。而是家長和孩子之間有更多的互動，家長也要將的更生動一些。
其實我們都知道，繪本中的畫面和文字都很少，大概十幾頁，那麼在畫面和畫面之間的空白，文字和文字之間的銜接，都是需要靠孩子依靠自己的想象力圖填補的、
愛因斯坦曾經說過：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界的一切，推動著進步，並且是知識進化的源泉。
那麼家長利用好睡前的這個時間段，講故事的時候可以有更多的肢體語言，小兔子說話的時候聲音就清脆一些，小老虎說話的時候就低沉一些，更能讓孩子沉浸在故事之中，激發孩子的想象力。
當然在講故事之前，家長也可以帶著孩子一起去猜想，這會是怎樣的一個小故事，讓孩子盡情的發揮想象力，然後讓孩子帶著猜想去聽故事，也會更專注。
那麼繪本都是正能量的，家長也可以通過繪本來培養孩子的好品格。
《上床囉：寶寶晚安故事》，畫風明亮輕暖，拉魯斯出版社的金牌圖書，通過溫暖、幽默的讓寶寶體會到關心和愛意，收穫快樂和溫暖。《唐詩三百首》包括了唐詩經典，也有啟蒙名篇，這也是中國的歷史文化，國畫風格配圖，是原汁原味的傳統文化。
↓↓↓點擊圖片購買
閱讀更多 莉莉的育兒日記 的文章
