當前，心腦血管病是大家不得不重視的健康殺手，腦梗、心梗、高血壓都屬於其範疇。其中以腦出血來說，在當前就需要大家多重視。更多的時候，大家會想到一些不良生活習慣會導致腦出血的發生，例如抽菸、喝酒。可能你也看過這樣的新聞，在喝酒的時候，突然有人猝死，只因突發腦出血。甚至有些人在打麻將的途中，突發腦出血去世。
身材過於肥胖。醫生坦言，相比纖瘦的身材，肥胖的女性，體內的血脂更高，相應的，血壓也會高很多，這樣的話，將會給腦卒中埋下了較大的安全健康隱患，導致突然間血壓升高，血管受到非常大的壓力，出現了破裂，這樣的情況，也就是我們說的腦出血了。身材肥胖的人血液更加的粘稠，這種情況，還可能導致血液達到血管變得更窄，血管被堵塞，導致腦出血、腦卒中的發生。
醫生坦言，適當的吃點肥肉，吸收脂肪是很有必要的事情，但是，過多的吃肥肉，那就是拿命開玩笑，一旦肥肉吃多了，很容易導致血脂升高，把血管堵塞了，腦出血發生的幾率也會大大增加。
很少運動。健康的身體，需要多運動，這也是符合：生命在於運動這句話。如果你不運動、很少運動，使得血液流動速度減緩，對於身體代謝是有影響的。每天躺在床上、躺在沙發上玩手機。這樣的話，可能會導致血液流動減慢，也會進一步加速腦出血的出現。
情緒暴躁。最後，醫生介紹，有些時候，情緒對於健康的影響也是大家不得不重視的，一旦過於激動、過於憤怒，可能會導致血壓一下子升的很高，這樣的話，很容易導致腦部血管出現破裂，隨即，可能會導致腦出血的形成。
導致腦出血的出現，不一定和抽菸喝酒有關，一些其他的事情，是不得不重視的“禍根”，也會導致腦出血的發生在平時，不僅僅要避免抽菸喝酒，還要多運動、科學飲食、保持安穩的情緒。希望對大家有所幫助，科學合理的遠離腦出血，維護好健康。
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