当前，心脑血管病是大家不得不重视的健康杀手，脑梗、心梗、高血压都属于其范畴。其中以脑出血来说，在当前就需要大家多重视。更多的时候，大家会想到一些不良生活习惯会导致脑出血的发生，例如抽烟、喝酒。可能你也看过这样的新闻，在喝酒的时候，突然有人猝死，只因突发脑出血。甚至有些人在打麻将的途中，突发脑出血去世。
身材过于肥胖。医生坦言，相比纤瘦的身材，肥胖的女性，体内的血脂更高，相应的，血压也会高很多，这样的话，将会给脑卒中埋下了较大的安全健康隐患，导致突然间血压升高，血管受到非常大的压力，出现了破裂，这样的情况，也就是我们说的脑出血了。身材肥胖的人血液更加的粘稠，这种情况，还可能导致血液达到血管变得更窄，血管被堵塞，导致脑出血、脑卒中的发生。
医生坦言，适当的吃点肥肉，吸收脂肪是很有必要的事情，但是，过多的吃肥肉，那就是拿命开玩笑，一旦肥肉吃多了，很容易导致血脂升高，把血管堵塞了，脑出血发生的几率也会大大增加。
很少运动。健康的身体，需要多运动，这也是符合：生命在于运动这句话。如果你不运动、很少运动，使得血液流动速度减缓，对于身体代谢是有影响的。每天躺在床上、躺在沙发上玩手机。这样的话，可能会导致血液流动减慢，也会进一步加速脑出血的出现。
情绪暴躁。最后，医生介绍，有些时候，情绪对于健康的影响也是大家不得不重视的，一旦过于激动、过于愤怒，可能会导致血压一下子升的很高，这样的话，很容易导致脑部血管出现破裂，随即，可能会导致脑出血的形成。
导致脑出血的出现，不一定和抽烟喝酒有关，一些其他的事情，是不得不重视的“祸根”，也会导致脑出血的发生在平时，不仅仅要避免抽烟喝酒，还要多运动、科学饮食、保持安稳的情绪。希望对大家有所帮助，科学合理的远离脑出血，维护好健康。
閱讀更多 桔杏醫生 的文章
