孩子三天兩頭點名要吃的麵食,好吃又好做,1周做4回,雷打不動

孩子三天兩頭點名要吃的麵食,好吃又好做,1周做4回,雷打不動。這段時間,特殊時期一直宅在家裡沒出門,但是我在家裡也沒有閒著,做各種各樣的美食一直是我的愛好,平時上班早出晚歸的沒有時間做,現在終於有時間待在家裡,在家為家人做美食了,所以我就根據家人的喜好,來做出各種各樣的美食。最近孩子迷上了一種麵食,三天兩頭點名要吃,這道麵食是一道既好吃又好做的美食,我一週做4回,雷打不動,今天我就將這道麵食的做法分享給大家,快來一起了解一下吧!

全麥紅糖小麥胚芽麵包

孩子三天兩頭點名要吃的麵食,好吃又好做,1周做4回,雷打不動

By 食·色

配料:

全麥麵包粉 105克、低筋麵粉 12克、小麥胚芽 10克、紅糖 15克、精鹽 0.5克、酵母(幹) 1.2克、水 80克、黃油 7克、小麥胚芽 適量、黃油 適量

烹飪步驟:

1.麵糰:全麥麵包粉105克,低筋粉12克,小麥胚芽10克,紅糖15克,鹽1.5克,乾酵母1.2克,水80克,黃油7克 裝飾:小麥胚芽適量,黃油適量

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2.將除黃油外的麵糰料倒入麵包機,

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3.攪拌成均勻面團,加入黃油,

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4.攪拌至能拉出薄膜。

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5.滾圓,放入碗中發酵。

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6.麵糰長大至兩倍,

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7.排氣,分割成三等分,滾圓,鬆弛15分鐘。

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8.擀成橢圓形,

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9.捲起,

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10.成橄欖形。

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11.在小麥胚芽中滾上一層,

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12.放入烤盤,進行最後發酵。

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13.麵糰再次長大至兩倍,在中間割口,放入黃油。

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14.放入烤箱,中層,上下火180度,烤約20分鐘左右。

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15.表面金黃,出爐。

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烹飪小貼士:

選購技巧1、看:優質麵粉色澤呈白色或微黃色,手捻捏時呈細粉末狀,置於手中緊捏後放開不成團。低質、劣質麵粉色澤暗淡,灰白或深黃色,發暗,色澤不均。手指捻捏時有粗感,生蟲、有雜質、有結塊、手捏成團。過量添加增白劑,粉色呈灰白色,甚至青灰色。2、聞:手中取少量麵粉可聞到其氣味,優質麵粉無異味。微有異味、黴臭味、酸味、煤油味及其他異味的為低質、劣質麵粉。3、摸:優質麵粉用手摸取時,手心有較大的涼爽感,握緊時成團。久而不散則為麵粉水分過高。4、嘗:取少許麵粉細嚼,優質麵粉味道淡而微甜。微有異味,並有發酵、發甜、發苦等異味、有刺喉感,咀嚼時有砂聲的為低質、劣質麵粉。

你學會這道營養健康的美食了嗎?

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