這蛋比雞蛋貴,7元1斤,孩子每天吃5個,雷打不動

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很多搞設計的小夥伴們,絞盡腦汁的思考了一天,下班回家有沒有感覺到,自己對事物有一種“發木”的感覺,渾渾噩噩的。這是思考了一天所致,搞設計的和用腦過度的小夥伴經常會有這種情況。回家之後,媽媽會心疼的給煮一盤鵪鶉蛋。

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鵪鶉蛋每斤7元,雞蛋每斤5元,性價比當然是吃鵪鶉蛋了。鵪鶉蛋能夠做出很多美味菜餚,都十分受歡迎。我給兒子除了煮鵪鶉蛋之外,還有一種糖醋的做法,鵪鶉蛋與桂圓搭配在一起,酸甜鹹鮮香醇,兒子特別愛吃。

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今天琦哥分享給大家一道糖醋虎皮鵪鶉蛋的做法,你學會了也給孩子做一盤,鵪鶉蛋每天吃5-6顆很合適,重要的是堅持每天都吃。

【糖醋虎皮鵪鶉蛋】——特點:酸甜香醇、美味可口、營養豐富、做法簡單、一看就會

【所用食材】鵪鶉蛋、幹桂圓、大蔥、生薑;精鹽、料酒、紅燒醬油、生抽、白糖、米醋、胡椒粉、雞精

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——【開始製作】——

第一步:鵪鶉蛋洗淨,冷水下鍋,水開煮5-8分鐘。煮蛋的同時,蔥姜切末,幹桂圓去皮洗淨備用。

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第二步:撈出鵪鶉蛋冷水過涼,扒皮放入盆中備用。

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第三步:將紅燒醬油倒入鵪鶉蛋盆中,攪拌均勻讓每一顆鵪鶉蛋都掛上顏色。——(注意,紅燒醬油能上色,口味鹹可以給鵪鶉蛋醃製底味。如果用老抽上色,還要加入少許生抽)

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第四步:鍋內燒油,燒至6成熱,下入鵪鶉蛋保持中火炸至虎皮色撈出。

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第五步:鍋內燒少許色拉油,蔥姜爆鍋之後下入鵪鶉蛋。

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第六步:加入開水,與鵪鶉蛋持平,加入幹桂圓。

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第七步:開始調味,加入少許料酒、生抽、白糖、米醋、精鹽、胡椒粉,白糖與米醋的比例為1:1。

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第八步:大火燒開,小火加蓋燜5分鐘,至湯汁收濃,順鍋邊加入少許米醋,加入少許雞精,翻勻出鍋即成。——(注意務必加入這道醋,才能吃到醋的酸味,關於醋的用法請參考鏈接 )

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——琦哥說——

這道糖醋虎皮鵪鶉蛋就做好了,看起來是不是很有食慾。由於是糖醋味道,孩子特別喜歡吃。1斤鵪鶉蛋大約35個左右,比吃雞蛋合適多了。孩子學習比較緊張,家長不妨多做幾次鵪鶉蛋給孩子吃。

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以上就是琦哥分享糖醋虎皮鵪鶉蛋的做法,如果有其他不同做法,請在討論區留言交流。

水平有限,供大家參考。

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