水光膚色
朋友你好。這裡是心理諮詢師老友手札，很高興回答朋友你的問題。
即便在現在，每次快要吃飯的時候，家人就會詢問我“想吃點什麼”，然後根據我的喜好，來決定中午或者夜裡做點什麼。
好像從很久之前開始，他們就不再關注自己想吃點什麼，或者在給我做完我想吃的之後，再獨自為自己做點自己想吃的。
想象一下，每個家庭每天至少要為這樣的問題糾結兩次、要儘可能協調每個人的意見。
可如果兩個人都想要堅持自己的意見，兩個人誰都不願意退讓，兩個人都針鋒相對的話，那每天就至少要吵兩次架。
而這還是隻計算了吃飯，沒有計算生活中其他的細節。
這時候家庭氛圍大概就是：爭吵、委屈、生氣、憤怒、難過、不理解、固執等吧。
那一直生活在這種狀態的女性，以及男性，又會處於什麼樣的身心狀態呢？
記得幾年前有個下午，突然一位朋友發給我一條信息說，“老師，我跟他離婚了，終於解脫了。現在我在去機場的路上，準備好好去玩一玩”。
那時候她的婚姻，就和剛剛描述的狀態一樣。
而離婚，也確實讓她從種種不良狀態裡走出來，確實開心了一段時間。
一個人，就可以不用有什麼顧忌、就可以自由自在的做決定、就可以做自己想做的、吃自己想吃的。
可幾個月之後，她又聯繫我了，說自己最近過的挺不好的。細問了一下原因，就是感覺壓力太大，感覺想有個人伴著自己，可又不知道這樣的人現在在哪兒。
其實我能理解她的狀態，因為任何一種生活模式，無論與人一起，還是寡居，都需要承擔相應的東西。如果承擔不了，那所選擇的生活模式就只會對自己造成負面影響。
是的，我並不知道朋友你從哪兒聽到的“寡居的女人長壽”。
但在我看來，這句話並不是完全正確的。
我們的生活狀態、生活環境，確實會對我們造成影響、確實寡居看起來受到的負面影響要多，但實際也如剛剛所說的，沒有任何一種生活形式是不帶有負面影響的。
只有在我們自己能夠承受得了、消化得了負面影響，負面影響才不存在，我們才能更多的享受這段關係所附帶的積極方面。
那麼這裡重點還是在於我們自己能否承受，而不是在於處於何種關係。
感謝朋友你的閱讀。希望我的回答能協助朋友你看到世界真實的樣子。祝好。
老友手札
為什麼“寡居”的女人長壽？
對寡居長壽女人我認識幾個，最瞭解的是我婆婆。
我婆婆40多歲守寡，活到97歲離世，不是因為摔跤造成盆腔骨折，她完全可以活過1OO歲。因為，95歲沒有摔傷時，她還是個耳聰目明、生活能完全自理看上去最多七十多歲的老人，她手指甲粉紅，掌紋又長又清晰，摔傷後做全身檢查，她的內臟都很好。
她長的面容姣好，肌膚潔自，身姿苗條挺拔，小時家境也不錯，算得上是個舊時代的漂亮小姐。27歲才嫁給我那個比她大10多歲的公公，出嫁前她不知道婆家是怎樣的，一頂轎子落地，走進屋子，才看到丈夫已有二兒二女四個孩子，她是續絃的。
她想反抗，但抗不過命運。
結婚後，她陸續生了一女六男七個孩子。從此過上那種服侍丈夫、拖兒帶女的日子。
我婆婆心腸比較硬，有主張。經濟困難時期，家中有吃飯時，一般地做成一大碗，中間一點米糧先由公公和她二個大兒子吃，剩下的主要素菜由她和其他孩子吃，全家人都飢腸咕羅。在這種情況下，她把女兒送給了自己的妹妹撫養。我丈夫是雙胞胎，她也決定送人，他的胞弟送給了一個農民，後來得病夭折。我丈夫也要送給一對軍官夫妻，但公公說，要死也死一起，不肯送，沒有送掉。還有一個兒子在困難期得了病，看不起病，放在閣上，飯點時送口吃的，不多久就死了。
公公也沒熬過那階段，離世時60歲。
4O多歲的婆婆守寡了。
她一個人扶養4個兒子。
公公前妻的大兒子在17歲時因為與這後媽有矛盾，離家出走後參軍，在部隊的教育下，懂得了革命道理。為了把這個後媽及4個同父異母弟弟撫養長大，把工資一大半都給了婆婆，讓婆婆不要外出謀生，一心在家育兒，他則近40歲才娶妻。
長兄為父。身教在前，兄弟6個一輩子都很親切。
婆婆個性較強，也有脾氣，但她堅韌，是遇事有主張的人。
她不象一般女人那樣柔腸百結，可能貧病交加的命運迫使她這樣剛硬吧。
有一次，她最小的兒子把她視為珍寶的麝香偷去換了小朋友的一個滾鐵環，因為要不回來，她抓起一隻小木凳就砸；
我丈夫7歲時跌倒，大腿折斷壓在背心下，送去醫院，因為醫院要300元押金，她拿不出這筆錢，抱起兒子就走；
一個兒子病了，扔閣上，時不時上去看看，活著就給口吃的，直到死去；
孩子幼小的時候，由她護著，也沒人幫她，雖孤兒寡母，但別人都說這個媽媽厲害，連街道主任都讓著她。
80高齡時，兒子在廠裡被人欺侮打傷，她一個人拿著兒子的血衣天天坐廠門口哭，誰見了都同情，使事情得以善了。
這些事，一般的女人遇到能這樣麼？
我生了女兒，她要我拿岀去跟別人家換個兒子養，平常總讓我對孩子不要去過問，當個貓狗養著。
可見她心腸有多剛硬。誰都疼自己骨肉，且還是獨生女。
有了4個孫女兒後，她一個都不聞不問。
自己天天疊金元寶，要帶到下世去用。
幾個兒子不抽菸，她每天都抽菸，一直抽到80歲，勸也不聽。
年齡大了，兒媳要她住家裡來，她一個都不去，一直自己獨立生活。
……………
那婆婆為什麼會長壽呢？
1，我認為她其實是一個聰明人，雖然沒有文化，但遇事有主張。
2，女體柔弱，為母則剛。面對困難，她只能忍痛選擇，雖然困難時期失去二個兒子，在沒有食物沒有錢鈔情況下，她只能先護住不病的兒子，有病的兒子當他貓狗，自生自滅；不想一家人困死在家，為兒子找一條活路；
3、她個性剛硬，會發脾氣，誰欺侮她，她敢碰硬，
4，命運教會她學會放棄，她不想管的就不管，她想做的才去做；
5，她生活簡淡，不愛折騰，心態常常平靜，除了以疊金元寶為樂，不去串門家長裡短，
6、她前半輩子雖苦，後半輩子有福，40多歲守寡沒有在改嫁，一個人熬過育兒階段後，一直是份清心寡慾的清靜日子，4個兒子成家立業她都不用去操心，也不用她去幫帶孩子；
7、飲食簡單幹淨，主食米糧，少量以蔬為主的素菜，基本不吃葷腥，
8、有信念。信佛，疊元寶為下輩子好日子積錢不受窮，是她牢固堅定的信念，元寶疊了十幾個紙箱，堆到屋頂。多次囑我待她離世後要燒給她。
用戶龍背山人
寡居的女人，長壽，可能是因為自己獨處，清心寡慾，沒有伴侶的煩擾，沒有氣生。
國慶放假期間回老家，在大街上看見本村的王姓的一個寡居女人，留著齊耳短髮，挎著一個籃子，低著頭，面容平靜的，悠閒的走著。當時我就在想，這個女人大概有90了吧，還和我小時候見到的一樣，只是背比那時候稍微彎了一點。
這個女人過去很可憐，記得小時候我們村受淹，集體搬遷到一個嶺上。大部分家庭的房子都蓋完了，只有少數幾家沒有完成。那是一個夏天的中午，我們一群小孩子正在樹蔭下聽著知了玩耍。突然聽到有人喊，村東邊生產隊的房子裡有人上吊死了(那時還沒有單幹)。我們就跟著人流跑去看。人小也沒看著，只是聽旁邊的大人說，是村子裡一家正在蓋房子的男主人，因為沒有錢，愁的上吊了。這個寡居的女人，正是那家的女主人。以後再見這個女人，永遠是一身素的打扮，面容平靜，齊耳短髮，從不與鄰舍有爭吵。她在家裡怎麼樣？外人不得知。但我猜想，自己一個人，想怎麼著就怎麼著，沒有人說，沒有人煩，也就不會生氣，身體就沒有毛病，所以就長壽吧。
本村還有一位李姓奶奶，也是寡居了幾十年，生的孩子一大堆，但就想一個人過，吃完飯沒事就到大街上坐著。夏天手拿一把扇子，慢慢的搖著，冬天坐在那裡曬太陽，見誰都打招呼，永遠是一副笑呵呵的樣子，永遠是一副好心態。如果他的老伴還活著，少不了會拌嘴，她還會有這樣的好心情嗎？
再看我的同事們，大家閒著沒事聊天的時候，不是這個抱怨老公不做家務，就是那個抱怨老公不看孩子，唯一一個既做家務又看孩子的，對她的事業又沒有幫助。在單位都抱怨，可想而知，在家裡又是一番什麼樣子？大家爭吵過後，煩惱的心情還會持續，氣生病就來，哪裡還有什麼好身體？還能長壽嗎？
怪不得前幾天在網上，看到一位外國長壽老女人，談長壽秘訣竟是——單身。
希望大家不單身，也能長壽哦！
鄉下蕎麥香
我苦命的姨媽，13歲時父親去世，母親信佛，家中子女多生活困難，信佛母親便把姨媽，以童養媳嫁給臨村的一個傻子男人為妻。姨媽16歲時，男方家要給姨媽與傻子男人完婚，我姨媽堅決不同意，連夜越山逃婚，可男方家村裡人，全村出動，連夜打著火把滿山追尋姨媽，可憐的姨媽被抓回來了，吊在屋樑上被打，三天三夜。半年後，姨媽再一次出逃，終於成功擺脫了傻子男人。在外地打工，打工三年後，由我爸爸媽媽作主，把姨媽嫁給了一個大12歲的男人。從此姨媽過上生兒育女的日子，共生了9個孩子，但養大的只有3個，一兒二女，其餘的都中途死了。在姨媽50歲時，多病大12歲的老公因病去世了。一家人生活困難，苦難的姨媽經受不起打擊，出現瘋瘋癲癲、自言自語，說自己心裡有多個佛等等的癔病，病情持續了三年。隨著時間推移，姨媽病情好轉，她心中有一個堅強的意念：就是儘管生活很苦，總認為會好起來的。有時候苦的大哭，哭完，眼淚一擦，就說以後會好起來的。70多歲時，還靠自己養長毛兔，養活自己，還要支持困難的兒子一家。不幸的姨媽，在72歲時，還患上了直腸癌，軟弱無能的兒子，不想給媽媽治病了，說什麼會人財二空的。最後姨媽堅持要求治療，二女兒和我的支持，成功的進行直腸手術。最終，我姨媽活到了91歲去世。姨媽整整守寡41年，一生很苦，卻長壽。＂以後會好起來的＂，堅強信念，我認為這是姨媽長壽的根本原因。
錢塘美霄
七月初七那天，有一位一百一十歲的壽星去世了，她就屬於這種年輕時丈夫死了，就是前幾年她的耳朵也能聽見，眼睛也不花，飯量驚人。
還有的將近百歲的老人，也是這種情況，大多數的性格好，什麼事都不往心裡去，屬於慢性子的人。
還有一位將近九十，也是女的，前幾年兒女輪著住，現在又回家了，非要在家住，兒女們都沒辦法，只好隨她，那氣色太好了。
她們的共同特點，一天只吃兩頓飯，晚上就不吃了，應該是這個原因吧？
那位一百一十歲的，豬頭肉猛吃，魚蝦，餃子，饅頭什麼都吃，就是有一點，年輕時要過飯，不知道那時候的餓是否是長壽的原因之一呢？
其餘幾位，雖然沒要飯，但苦日子也和要飯差不多，因為孩子多，飯不夠吃，三尺腸子餓了二尺五，是不是飢餓讓人長壽？
以上的幾位全是女人。
知足常樂273298521
我的一個妹妹，結婚五年添一女娃，老公不踏實長年外地工作，疑似出軌。把老婆孩子扔家裡，婆婆事不少，因為養孩子分歧矛盾不斷，老公回家也是各種吵架，查體身體狀況也不是很理想，孩子上幼兒園果斷離婚，很快參加工作。整個人都容光煥發，用她的話說甩了一身屎，重新活過來了。
桃寶貝貝
寡居長壽的女人生活中有遇見，且不是一兩位的偶然。
有一親屬，24歲寡居獨自帶4個孩子，九十七歲時無疾而終。
另一位是同事的奶奶，她的父親已去逝多年一直由她照顧奶奶生活。十幾年前八十多歲的奶奶還搶著給她帶娃，如今還健在呢。據她說她奶奶也是二十多歲守寡，守著她父親這一個兒子，不想她父親五十多歲去世了。老人家命運坎坷卻是長壽的。還有幾位就不一一列舉了。總知這個疑問我也常常尋求答案，細琢磨著應該有以下兩方面的原因;
首先是逆境鍛造了強大的心理承受能力。為母則剛這個詞恰如其分。全部的心思專注在孩子身上，正常生活中的多愁善感，紛紛擾擾她們不放在心上，也沒有精力去品味，由此而習慣專注心靜。無形中達到了養生佳境。我還發現但凡這樣的老人家都沒有尋求過外援，比如找個伴，重建個家庭。我問過親屬奶奶:年輕時為啥不找個伴呢？她說怕孩子受嫌棄。母愛偉大善良而剛強，長壽也是上天的回報。
再有就是選擇了孤獨就不為情感所傷。男歡女愛的情感大多是美好的，但它的傷害也存在每一對夫妻之間。如今女性太多的內分泌失調，肝鬱氣滯家庭原因還是佔多數的。寡居女人一切事自己說了算不惹閒氣。日子自然清苦，精神生活卻是平靜而自由的。
也由此可見能使人長壽的是心境的寬廣平靜還有堅定的信念和目標，她們一輩子專注一件事，就是靠自己把孩子養大。
所以，若要健康長壽心情好是主要因素，物質豐儉還在其次。
細說心語
外婆91歲，已經寡居30多年了。
除了雙腿有風溼，走起路來有點拐外，身體各方面都很好。
每年暑假我去看她，她都會準確的說出我上次來的時間、也準確的看出我又長胖了還是瘦了。
外婆幾十年前就一個人住在老家村裡的獨門小院裡。她的子女們再三讓她去城裡同住，她總是住不了三天就要回鄉下。
她的小院永遠生機勃勃。
每年夏天，指甲花、芍藥花、麻桿花、月季花開的奼紫嫣紅。葡萄樹、石榴樹、核桃樹，結的果子掛在枝頭青澀可人。
外婆脾氣好、心大、不輕易動怒、不怨天由人、也不跟人攀比。另外，她早睡早起，愛動，一閒就在小院裡拔拔草、摘摘菜。一日三餐吃的很少、很簡單。
我想，這些可能是外婆長壽的原因吧。
聊贈一枝春聊贈一枝春
你這個問題我已在頭腦裡想過幾十年了，我的工作會接觸很多平民百姓，總是會問問他們的家庭情況，一般55歲以上始寡的人，長壽很多，那時候我總結了幾點，凡事清靜習慣了孤獨順其自然，少操了一份老頭子的心，如果家庭子女稍有孝心本人脾氣好的話更比有老頭子的女人長壽，另外，獨宿而清氣，所以，白天少操心，夜裡又清氣，這一日一夜過好每一天，寡婦佔了優勢必會長壽！
妃子笑59641647
鄰居阿姨88歲，老公早逝，獨居40多年，堅持不找男伴兒，晚年更不願與同城兒女住。生活規律簡單，自己買菜煮飯，白天朋友一起聚聚四處走動，傍晚湖邊跳舞。去年摔了一跤，才開始請保姆照顧。心態安詳，長壽關鍵。
