教你做6款好吃的午餐,學會做給家人吃,特香

現在宅在家中,個個都成了廚藝高手,以前沒時間做或是學的美食,也正好趁現在好好做起來,學起來,等疫情過去,我們會比以前更加忙碌,那時似乎更沒時間了。還是應了那句話:珍惜當下,是現在我們每個人都要經歷的。

今天就和大家分享6款我宅在家中,經常做來吃的午餐,做法不復雜,味道也很美,那麼就一起來看看吧。

第一款:米飯卷--剩米飯的美味做法

準備食材:剩米飯1碗,餃子皮適量,胡蘿蔔半根,火腿腸1小段,蔥花適量,食用油適量,豆瓣醬1湯匙,生抽半湯匙。


教你做6款好吃的午餐,學會做給家人吃,特香

具體做法:

1、 先將餃子皮放入盤子中,每張上都抹上一層油,摞成一摞,一摞5-6張都可以。抹好後稍微的放置一會,讓油浸潤餃子皮。

2、 胡蘿蔔洗淨切成小粒,火腿腸也切成小粒,蔥切成蔥花備用。

3、 餃子皮浸潤的差不多後,放案板上用擀麵杖將其擀開擀薄。

4、 都擀好後,蒸屜上抹油,將擀好的餃子皮放進去,蓋蓋蒸8分鐘。

5、 趁著蒸的同時來準備餡料。鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥花爆香,再加入生抽,翻勻後倒入少許清水煮開。

6、 煮開後倒入米飯翻拌均勻即可,這樣餡料就炒好,很香的。

7、 這時餃子皮也蒸好了,趁熱將其揭開。這樣做出的餅有種透明的感覺,非常薄。

8、 取一張,放上炒好的米飯餡料包起來,邊緣處要抹上清水,有利於粘合邊緣。


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9、 都做好後,平底鍋刷油,將做好的米飯卷放進去略煎。

10、因為麵皮和餡料都是熟的,只需要將麵皮煎至上色即可。

11、煎好了,出鍋裝盤開吃。外焦裡糯非常的好吃。

小貼士

用這種方法還可以做糯米卷。不過我覺得剩米飯這樣做最適合,米飯不用再蒸了,直接做更省時。

第二款:香煎蔥花捲

準備食材:麵粉200克,蔥花適量,酵母1.5克,溫水100克。


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1、 麵粉中加入酵母,用溫水和麵,先攪拌成棉絮狀,再和成光滑的麵糰,和好放入一邊稍微餳一下。

2、 趁著餳面的同時,將菠菜清洗乾淨,切成段;雞蛋磕入碗中攪拌均勻;蔥切成蔥花。

3、 面醒好後放案板上揉搓成小長條,然後再擀成長方形的麵餅。

4、 擀好後先抹上一層薄油,再撒點食鹽,再鋪上一層蔥花,然後從下向上捲起來,捲成卷。

5、 卷好後用刀切開,成小卷。


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6、 都做好後,平底鍋刷油,將切好的小卷放進去,蓋鍋蓋進行二次醒發。


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7、 醒發好後開小火,將蔥花捲煎熟。


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第三款:簡易蛋夾饃

準備食材:麵粉300克,酵母1.5克,雞蛋4個,青椒1個,生抽2湯匙,老抽1湯匙,桂皮1小塊,香葉1片,八角2個,白糖1小勺,食鹽1小勺,花椒適量,清水適量。


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具體做法:

1、 麵粉中加入酵母,用清水和麵。和成光滑的麵糰後蓋保鮮膜醒發。

2、 雞蛋清洗乾淨,放入鍋中,加入清水煮熟。(為了雞蛋煮不破,可在開鍋後轉小火。)

3、 雞蛋煮熟拔涼後,剝去外殼,用刀劃一下,這樣放入滷汁中好入味。


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4、 鍋中添入適量清水,放入桂皮、八角、香葉、花椒、生抽、老抽、白糖、食鹽攪拌均勻,開大火煮沸,煮沸後放入煮熟的雞蛋煮3分鐘關火,燜一晚上,便於入味。(早上起來加熱後食用)

5、 面餳好後,放案板上揉搓排氣,搓成長條,並下4個面劑。

6、 將每個面劑揉圓並擀成牛舌狀,摺疊起來,再從一端捲起。


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7、 都做好後稍微鬆弛一下,然後將其按扁,再擀成圓形的小餅。

8、 電餅鐺預熱抹油後,放入做好的小餅烙熟即可。

9、 烙熟後,用刀將小餅從中間切開,放入滷蛋壓碎,再撒點青椒粒,澆一點滷汁,就可以開吃了。

10、這樣美味的蛋夾饃就做好了,小餅我用了發麵,這樣做出的小餅既軟和又好消化,孩子早餐吃很適合。

小貼士

當然用同樣的方法也可以做肉夾饃,那麼滷汁就需要在煮肉的時候就要加入。

第四款:蛋煎饅頭餡餅

準備食材:饅頭2個(最好選長條狀的),雞蛋2個,肉餡適量,蔥花適量,料酒1湯匙,食鹽半小勺,蠔油半湯匙,生抽1湯匙,香油適量。


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具體做法:

1、 肉餡提前攪好,先加入食鹽、料酒、生抽拌勻,醃製10分鐘使其入味。

2、 剩饅頭,用刀如圖這樣切開,像做藕夾似得,兩片為一組,中間不要切斷,儘量切得薄一點。

3、 肉餡醃製的差不多後,再加入蔥花、蠔油、香油順一個方向攪拌均勻。

4、 餡料攪拌好後,取一塊切好的饅頭片,像包藕夾一樣,在饅頭片中間加上肉餡,儘量抹平整。並依次做好放入盤子中。

5、 雞蛋磕入碗中攪拌均勻備用。

6、 平底鍋預熱後,刷上一層薄油,用筷子將夾上肉餡的饅頭片先放入蛋液中,均勻地裹上一層蛋液,然後放入平底鍋中煎至。


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7、 煎至底部蛋液凝固後翻面,並蓋上蓋子,小火慢煎,直至肉餡熟透。期間要多翻動幾次,以免糊鍋,影響口感和美感。

8、 煎至饅頭兩邊呈金黃色,裡面的餡料熟透,出鍋就可以了。

小貼士

切饅頭片的時候,儘量切得薄一點,這樣煎起來容易熟,太厚了,煎至時間會長還不容易熟。

第五款:素菜卷

準備食材:麵粉200克,清水100克。

餡料:青椒1個,火腿腸1小段,粉絲1小把,食鹽半小勺,生抽半湯匙,蠔油1小勺,食用油1湯匙,香油適量。


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具體做法:

1、 先來和麵,200克麵粉中加入100克清水,先攪拌成棉絮狀,再和成光滑的麵糰,和好放一邊稍微餳一下。

2、 趁餳面的同時來準備餡料,青椒洗淨切碎,火腿腸切成小粒,粉絲提前泡好,切碎。

3、 都切好後放入碗中,加入食用油、食鹽、生抽、蠔油、香油拌勻製成餡料。

4、 面餳好後,揉搓成長條,分割成4個小面劑。

5、 取一面劑揉搓成圓形,再用擀麵杖擀成薄點的大圓餅,儘量的擀的薄些,這樣做出的麵食會皮薄餡多。

6、 擀好後,將調好的餡料均勻地鋪在上面,從一段捲起來,捲成卷。


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7、 都做好後,鍋中添入清水,蒸屜上抹油將做好的卷坯放進去。

8、 蓋鍋蓋,上汽後大火蒸10分鐘即可。

9、 10分鐘後關火,稍微的等1分鐘再開蓋,取出來,食用時用刀切成小段即可。

第六款:懶人一鍋燜

準備食材:麵粉300克,酵母2克,常溫水150克,食用油適量,食鹽適量。

蔬菜:豆角1小把,豬肉1小塊,蔥薑末適量,食鹽1.5小勺,生抽1湯匙,香油適量。


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具體做法:

1、 先來和麵。麵粉中加入酵母,用清水和麵,先攪拌成面絮狀再和成光滑的麵糰,和好後放一邊醒發。

2、 趁著餳面的同時來準備配菜。豆角摘洗乾淨後,切成小段,再切點豬肉條和蔥薑末備用。

3、 配菜準備好後,面也餳的差不多了,放案板上揉搓光滑後,搓圓,再擀成長方形的大餅。

4、 擀好後,在大餅上抹點薄油,撒點食鹽,然後摺疊起來。摺疊好後,用刀分割成小劑子。

5、 取一面劑,先用筷子從中間壓一下,再抻長,兩隻手分別向反方向扭轉,將其扭成麻花狀。

6、 都做好後蓋保鮮膜稍微餳一下。

7、 鍋中放入食用油,不要等油熱直接放入豬肉條煸炒至變色,變色後再放入蔥薑末炒出香味,炒出香味後加入生抽炒勻。

8、 炒勻後倒入豆角段煸炒均勻後,添入不要沒過豆角的清水,和豆角持平就可以。

9、 最後在豆角上放上做好的花捲坯,蓋鍋蓋,中小和燉15分鐘。


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10、15分鐘後,開蓋,用筷子按壓花捲,能迅速彈起,說明裡面組織已熟透,可以取出來了。

11、取出花捲後,再加入適量食鹽拌勻,最後淋入香油出鍋就可以了。

12、這樣饅頭菜餚一鍋燜就做好了,是不是很節約時間,轉眼饅頭和菜就都有了。


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好了,今天的分享就到這裡,我是家有悅味,文章是本人的原創作品,希望大家能喜歡,如果大家在製作過程中有什麼問題,可以關注我,給我留言一起探討和交流美食經驗,我們共同把美食做好,讓我們吃的更健康,更營養。每天都會給大家帶來一樣的美食分享,希望大家吃出好心情!


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