用音樂療愈,防疫也需打好“心理戰”



用音樂療愈,防疫也需打好“心理戰”

用音樂療愈,防疫也需打好“心理戰”

長江日報-長江網2月6日訊(記者梅冬妮)不僅民眾的生理疾病需要一線醫護人員的守護,民眾的心理狀況,同樣需要專業疏導和干預。近日,16位來自武漢音樂學院音樂治療實驗中心的師生們,為新型冠狀病毒感染的肺炎築起“心理戰”防線,音樂療愈電臺正式在網易雲音樂上線。

武漢音樂學院音樂治療實驗中心負責人萬瑛向長江日報-長江網記者介紹,自己身處的多個心理學會群組和社交平臺上,能感受到大量“焦慮、緊張、無助甚至恐懼、抑鬱的情緒瀰漫”,萬瑛的一線醫護工作者朋友也表示,工作之餘只有十來分鐘的休息時間,透過閱讀心理疏導類的文章調節情緒難以實現。

承載著這些期待和倡議,1月29日,萬瑛帶領在校和已經畢業的武漢音樂學院心理治療專業碩士生、本科生共16名,透過微信公眾號、網絡電臺等渠道,設立音樂療愈電臺,以發佈音樂療愈包的方式,在線為患者、一線醫護人員及普通大眾提供專業的心理援助,用專業的音樂治療手段,引導、呵護、陪伴,幫助大家放鬆心情,緩解焦慮,調節情緒,從而達到療愈目的。

音樂療愈電臺於2月1日在網易雲音樂正式上線,考慮到不同年齡層的受眾,萬瑛和她的小團隊陸續推出以不同風格音樂為背景製作而成的多個療愈包。比如,近期上線的一期內容是幫助睡眠的,“我們透過臨床反饋發現,很多聽眾的危機反應就是睡不著,這其中有一線的醫生護士,也有普通民眾。尤其目前在武漢,大眾們自我隔離兩週以後,生活狀態和大家的生物鐘習慣產生很大沖突,容易引發焦慮、煩躁、抑鬱,以及對未知的恐懼情緒,困擾非常多。”

收聽方式:

1、關注公眾號"武音心理健康教育與音樂治療中心”,第一時間獲取電臺信息並收聽。

2、在網易雲電臺上搜索“音樂療愈丨戰勝疫情,與你相伴”收聽節目。



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