皮蛋der皮
首先就是經常在健身房鍛鍊的人都知道，在器械區，特別是擺放啞鈴的地方，經常會很多的健身老司機或者新手健完身以後幾個人都會在鏡子前面擺pose比身材，同樣作為簡稱三年的，老司機來說，我也是這樣的。
有一次在一個健身房，我和之前健身認
識的幾個朋友都是健身了很長時間的老司機，當天我們主要鍛鍊的是胸肌，然後做了有五六個動作，動作做完以後，差不多就夜裡將近10:00了，健身房的人基本上已經走的差不多了，然後我們幾個就把上衣脫了，在那裡比身材，然後大家就互相把自己的優點給凸顯出來，有的在比胸，有的在比腹肌。
就在這個時候，突然我們瞬間靜止了你知道嗎，因為我們幾個人同時在鏡子裡看到在我們身後右邊的角落裡，有一個夥計非常胖，肚子非常大，可能也是剛練完，看到我們幾個在那裡比身材，他也自己默默的把自己的衣服撩了起來，用雙手拖到他那好似懷孕將近10個月的肚子，然後雙手還托起他那顫顫的肚子抖了抖，當時我們幾個就笑噴了，然後那個哥們兒就臉紅著跑了出去。到現在為止我們幾個哥們兒，一旦一起健身，一起那個動作，我們就會大笑不止。
現在想想那個畫面，其實還是想笑，其實並不是想去嘲笑這個大哥，只是他當時的那個動作，特別的讓人感覺好笑，特別奇葩，當時真的不知道他拖著他的肚子一顫一顫的抖了抖，這個動作的意義到底是為了什麼？是要顯示他今天鍛鍊，減肥了沒有？還是怎麼著？
而且最關鍵的就是，他還在一群健身老司機相對來說身材比較好的老司機面前托起他那好似懷孕十個月的肚子抖抖，關鍵還是擺著pose抖抖，畫面感真的十足。
這就是我在健身房遇見的一些比較
奇葩搞笑的事情，其實我們並沒有去嘲笑一些身材不好的人，但是真的有時候會因為這些健身小白不懂得某些健身器械的使用方法，或者不明白一些健身基礎的知識所產生的錯誤的使用方法和錯誤的動作真的會讓人感覺到奇葩和搞笑。可能我們一開始剛進健身房的時候，也會產生很多搞笑的尷尬的事情也許我們當時沒有意識到，但是從我們這些過來人的角度來說，如果你是一個健身小白想去健身房健身，在之前一定要去惡補自己關於健身的基礎知識，從健身房的各種健身器械的使用方法學起，讓自己慢慢從小白變成我一定基本健身認知的健身愛好者，就這樣你才能在健身的這條道路上走得更遠，才能擁有更完美的身材。
我是小宇，一名熱愛健身的90後創業者，希望我的回答對你有所幫助，如果想了解和探討更多的健身知識，可以私信或者關注我。
小宇愛健身
1.
2.有一次去健身看到一女子很古怪，她不論走到哪裡都會帶上厚厚的浴巾，當他要用健身器械鍛鍊前，總要用那厚厚的浴巾鋪好，併發出“嘖嘖”的聲音，似乎告訴大家，你們實在是太髒了！ 
3.
4.還有個哥們喜歡耍酷，每當一看到美女從他身邊走過時，他就開始大叫起來。本來槓鈴臥推是雙手的，一下就變成單手，像打了雞血一樣，美女看了都尖叫。
每日播客
公司樓下新開了一家健身會所。
每天都會派一群身材健美臉蛋一流的美女站在大廈門口，給路過的路人發傳單。
她們嘴裡的‘開業酬賓，特價六折’沒有吸引到幾個路人，反到使我們公司的同事沒法淡定。
尤其是其中一個短頭髮的女孩，我是看一次心動一次。
我們公司除了身懷六甲的財務劉姐，剩下的都是雄性動物。
既然都是雄性，自然雄性激素少不了。
只是公司這幫雄性都是有色心沒色膽，不好意思主動去健身。
要說還是我們老闆給力，他親自去和健身會所的老闆進行了談判。
最終談妥了年卡五折的團購優惠價格。
老闆就跟健身會所的業務員似的，一個上午就在公司成功的推銷出去二十三張健身年卡。(以他出一半的錢做為員工福利的方式)
呵，這下好了。
卡一辦好，全公司約定好下班之後集體去健身。
下班之後，我一進會所，就看到那個短頭髮的女孩在跑步機上慢跑。
整個會所裡除了工作人員，幾乎都是我們公司的員工。
我見工程部的小李朝短頭髮女孩走的飛快，我忙跑了過去。
“你好，能指導我跑步嗎？”我搶先小李一步問道。
女孩看了我一眼，眯縫著眼睛微笑道:“好的呀！”
我們聊著聊著就熟絡了。
女孩叫琴，是這個健身會所另外一家分店的學員。
新店開業，她們是來幫忙的。
我這才明白了健身會所的套路。
原來這些美女都是從各個分店集中過來的。
等把我們這些顧客‘騙’過來之後，新店有了基礎，她們就要回分店了！
琴果然沒有騙我，沒過幾天她就回了分店。
分店在另一個區，我肯定不能過去。
這下慘了！
整個會所除了大老爺們就是大老爺們。
好多人都跟會所吵著要退錢，我們也不願去會所鍛鍊身體了。
老闆見我們都不去鍛鍊，心疼辦卡的錢，在公司下了死命令，每天下班必須去鍛鍊一個小時，而且記入全勤考核！
我們公司的指紋打卡機都被老闆放到了健身會所的前臺！
之後就搞笑了。
反正下班必須在健身會所呆一個小時才能打卡，我們又不想鍛鍊。
後來不知道是誰帶的頭，我們開始在會所的休息室鬥地主、涮火鍋、LOL……
總之健身會所成了我們公司的娛樂室一樣。
我們把健身會所弄的烏煙瘴氣，搞的會所老闆哭笑不得。
後來會所老闆主動給我們公司的都退了錢，還讓我們不要跟其他人說。
(圖文無關)
難得浮生閒半日
奇葩當然有，我這就有一位95後青年小哥，我來簡單描述一下。
1.這個男生，剛開始我還沒注意到他。
我在做高位下拉時，他跟我說，這怎麼練啊，我說了一下動作怎麼做。
說完，他跟著做了。做是做了，就和菜鳥做的一樣，上下這麼來回折騰幾下完事了。
我跟他說這樣不對啊，他說了這玩意兒太沒勁，還不如打沙袋。
說完，他就去旁邊的沙包秀了幾下。我笑笑，沒說話。
2.好吧，這是第一次。後面，跟著第二次。
我去上單車課，又看見這位小哥，他還在前排。
還沒上課，他就開始挑逗美女教練：教練，我這不會調。
人教練冷眼說了句：你TM都騎2個多月了，還跟我說不會。。。
好吧，騎單車過程中，他騎著騎著就變形了，還不斷的在干擾教練。
最後居然趴在單車上睡著了。。。
3.第三次，我在練肩，這小哥又在問我這練的啥，咋練啊。
我又跟他說了一下動作，你別說，這小哥居然練的上手了。
我以為他這次正兒八經了，結果沒過幾分鐘，又說了:沒啥用，我還是去打沙包。
接著，我就聽見：嘿嘿嘿嘿嘿，秀秀秀秀秀。。。。
4.後面，這小哥，每次別人在練啞鈴時，他專門找壯漢。
問人家敢不敢和他扳手腕，有人懶得理他，當然也有人真跑去和他比試了。
他贏了後，就說了：你練啞鈴有毛用，一身死肌肉，還不如跟我打沙包。
你信不信，我一拳就能把你整暈。。。。
5.這個小哥在群裡也不閒著。
整天說著自己的光榮歷史，把了多少妹。
今天說這個妹子，明天說那個妹子。
接著又說自己要做上門女婿，然後發一些吃的、喝的、玩的，還說自己破了多少妹子。。。
6.現在去健身房，我只要聽見“秀秀秀，嘿嘿嘿”的聲音，就知道是他。
現在基本很少有人願意搭理他。
把妹連比自己大10多歲的也不放過。。
前段時間在群裡發戀愛了，說認真了，結果沒幾天，又換人了。。。
我想這位騷年還會不斷的騷下去。
健身房每年365，他的打卡次數最多，除了逢年過節放假，就屬他最勤快了。
健身房裡的人走了一撥又一撥，這位小哥還是那位小哥。
依然在秀秀秀和嘿嘿嘿之間哼哈嘿不停。。。。
悠米愛健身
奇葩的事情……
嗯，就是有一次，器械區就剩下我們兩個女的在擼鐵。
然後一男的進來，穿著一身秋衣秋褲，對，就是你們常見的秋衣秋褲，貼身的那種。
那身材要是阿諾舒華那樣也就算了，一副病弱瘦削的樣子。
進來拿起左手一個20kg，右手一個5kg的啞鈴，左右手開始上下掄。
真的，相信我，我當時真的好想出去找巡場教練了，但怕他一個甩手，啞鈴砸向我們。
神經病砸死人不要償命吧？
再然後 ，沒有然後了，他掄了三四下，拎不動了，放下。
靜悄悄的走了，就像他靜悄悄的來一樣。揮一揮秋衣，不帶走一片啞鈴片。
跟著我出去找巡場教練，跟他說了。
他說，沒有看到啊！下次會注意這方面。
以後就再也沒有看到過這個人了。
御姐兒阿曼達
正所謂林子大了之啥鳥都有，健身房確實能夠遇到很多的奇葩事情。
說個最近剛發生的，前幾天去健身房新辦了一張卡，辦卡那天就有教練約我下次來練的話找他，他能帶帶我。當時我就知道他想跟我推銷課程，但是畢竟第一次去，就沒有直接拒絕。後來抽空去了，先帶我測了體脂，然後幫我分析了一波，期間就推薦我找個私教，說我脂肪比較高，自己練很難減之類，當時並不想辦，就說想自己先練練，看看效果，第一天來，不想考慮這個。然後就帶我上了一節體驗課，課後說可以讓他們總管給我安排個計劃，免費的（反正最後計劃沒見到）。我就答應了，總管來了之後又是一頓勸我買課，說要不先買8節課吧，一個月2節，給你排3個月。我說不考慮，又跟我磨了一小時，我還是堅持不買，又說，要不買2節課吧，收你500，我心裡就想，買倆節課我圖什麼。。。當時不早了，健身房也快關門了，前臺就把pos機直接拿過來了，然後又跟我說，你看pos機都拿來了，就買500吧，我下面的人都在這等我開會，你不買我很沒面子的，就把pos機往我手裡塞，讓我交錢。我還是沒交，又說，這麼點錢，你不願意掏，我幫你付了，然後就打開自己的手機準備刷，我說不用了，你們這不是強買強賣嗎？最後我說時間也不早了就先走了。
淚流雲
遇到個女會員 剛生完孩子 不會用任何器械 給她教了跑步機使用方法後就特別抗拒教練和工作人員 一句話雷到我 “我老公說了 每天來跑步三小時就能瘦” 😂我說那你就聽你老公的吧，結果跑了十分鐘就下來了，身上各種疼 說健身房跑步機有問題 空氣有問題 😂😂
後來她老公來接她 他老公悄悄跟我說“別理她 一孕傻三年”😳
Amy寶教練
大學體育專業專業的，之後培訓私人教練，在上海做的私人教練見過一個奇葩。他有多胖130多公斤，不過個子也高1米8幾。由於體重太大不適合跑步，好心給他說，不聽。還經常找我聊天，還給我說聯繫彈跳很能減肥130多公斤使勁跳然後落地，想想他的膝蓋，能受得了嗎？
他在體測室，脫掉衣服給我看他的肚皮，哪裡的皮膚好多都像生孩子的妊娠紋一樣。還有兩道印子是脂肪太多，撕裂皮膚然後縫針的印子。感覺哎他有點傻，但是喜歡找我玩，我想幫他，他倒是覺得無所謂。依舊我行我素跑步原地大跳，還特別開心
有的生活日記
那天一個相熟的大學生問我有沒有十元現金，我問他怎麼了，原來是他練器械的時候一個槓鈴片掉下來了，滾動的時候正好蹭到了一個大爺的腿（重點是蹭），沒有任何傷害，那個大爺不依不饒地教育他好大一會，然後讓他賠十元錢。我生理上立馬就有反應了，只覺得噁心（是真的生理上感到噁心），如果不是那個帥哥大學生怕事情鬧大會被訛詐更多的錢，我肯定會衝過去與他理論。後來聽說他是一個退休的體育老師，靠，真他媽給我們老師丟臉，整個一個臭要飯的。
老茂709
某日在健身房遇見一個身高大概一米六左右有點胖的小姑娘，教練帶著她跑圈熱身，一邊跑一邊喊口號，走近細聽是這樣的：
教練：誰是小胖妞？
小姑娘：我是小胖妞！
教練：誰要馬甲線？
小姑娘：我要馬甲線！
教練：誰要吃苦受累？
小姑娘：我要吃苦受累！
教練：誰要變女神？
小姑娘：我要變女神！
大傢伙聽見都樂了，小姑娘依然故我，一邊跑一邊喊。教練說是那個小姑娘自己要求這麼喊的，教練都有點不好意思。
後來聽說小姑娘減肥成功，還跑了馬拉松，有沒有馬甲線不知道了。
寫出來並不是覺得那個小姑娘是奇葩，相反我佩服她的勇氣和毅力。
1.有一天去的時候，健身房裡的幾個大佬都在，就是那種有8塊腹肌喜歡裸體健身的那種人。
但是那一天他們沒有在訓練，他們一群人在一起研究怎麼樣脫衣服最帥：[以下動作研究以及姿勢評價均為大佬口述，本人記載]
a.首先他們研究的是手握背心兩個底角向上翻的動作。
要領如下，剛開始時候時候要收緊腹肌
最後一氣呵成，舒展肌肉。動作完美。b.第二個動作和第一個類似，不過手直接握住衣襟兩邊，向上拽起
有點類似槓鈴立正划船的動作
要領是：要充分拉伸自己的腹肌和胸肌，在衣服完全脫下的剎那，再使肌肉重新繃緊，效果最佳。c.後來幾位大佬在脫了穿穿了脫無數次背心之後，決定開始研究脫襯衫。
首先是最low的從下向上解釦子，沒臉看，不上圖了
d.之後就是比較正常的從上向下解釦。這樣子會先露出胸肌，還是比較帥的脫衣姿勢。
e.最終他們耐不住寂寞決定嘗試一下扯開襯衣的感覺。從旁觀者角度來想象，當時只覺得有點像吸血鬼日記中泰勒的變身或者是小天狼星的變身，好吧其實並沒有什麼聯繫。
大概就是這樣
後來那場脫衣大賽以撕毀了兩件名牌襯衫終結。
