漲知識!請接收國家衛健委病毒防控指南

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疫情肆虐,如何做好防護工作?作為學生我們應該注意什麼?外出途中有需要知道哪些防護知識?長期待在家裡應該注意什麼?大山和姍姍為你整理了國家衛健委最新發布的疫情預防指南,快來看看吧!

學生防護指南

1.有疫情高發地區(如武漢等地區)居住史或旅行史的學生,自離開疫情高發地區後,根據各地疫情防控工作有關要求,居家或在指定場所醫學觀察14天。

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2.各地學生均應儘量居家,減少走親訪友、聚會聚餐,減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、 商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

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3.建議學生每日進行健康監測,井根據社區或學校要求向社區或學校指定負責人報告,如出現可疑症狀

(發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等),建議主動報告學校或由監護人報告學校,並及時就醫。

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4.寒假結束時,學生如無可疑症狀,可正常返校。如有可疑症狀,應報告學校或由監護人報告學校,及時就醫,待疾病痊癒後再返校。

外出防護指南

1.乘坐公共交通工具時,建議全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

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2.隨時保持手衛生,減少接觸交通工具的公共物品和部位。接觸公共物品、咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液。不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。

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3.旅途中應留意周圍旅客健康狀況,避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員,及時報告乘務人員。

4.若旅途中出現可疑症狀,應主動戴上醫用外科口罩或N95口罩,儘量避免接觸其他人員,並視病情及時就醫。

居家防護指南

1.儘量減少外出活動。減少走親訪友和聚餐,儘量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動,尤其是相對封閉空氣流動差的場所,例如公共浴池、溫泉影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭和展覽館等。

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2.做好個人防護和手衛生。

家庭置備體溫計、口罩、家用消毒用品等物品。未接觸過疑似或確診患者且外觀完好、無異味或髒汙的口罩,回家後可放置於居室通風乾燥處,以備下次使用。需要丟棄的口罩按照生活垃圾分類的要求處理。

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隨時保持手衛生從公共場所返回咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液。不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。

3.保持良好的生活習慣。居室整潔,勤開窗,經常通風,定時消毒。平衡膳食,均衡營養,適度運動,充分休息不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內。

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4.主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。

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5.若出現發熱、咳嗽咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎肌肉痠痛等 可疑症狀,應根據病情,及時到醫療機構就診。

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封面 | 張禕然

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