“清蒸鲶鱼”千万别直接下锅蒸,大厨教你正确做法,肉嫩、无腥味

今天给大家分享一道“清蒸鲶鱼”家常做法。清蒸鲶鱼以清蒸为主,口味咸鲜。在做这道“清蒸鲶鱼”之前,我们先来了解一下关于鲶鱼的一些小知识吧。鲶鱼在我们老家叫“胡子鱼”,因为鲶鱼嘴巴两侧都有胡须,无鳞,身上多黏液,肉食性鱼类,它营养丰富,肉质细嫩,是名贵的营养佳品,早有史书中记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,为鱼中珍品。

采用清蒸的烹饪方式,不仅避免了土腥味和油腻感,而且还保留了鲶鱼的鲜美,营养价值也不会遭到破坏,鲶鱼刺少,肉质细嫩,易消化,最适合老人和儿童食用。但是“清蒸鲶鱼”千万别直接下锅蒸,掌握正确的做法,蒸出来的鲶鱼肉质细嫩,无腥味。

“清蒸鲶鱼”千万别直接下锅蒸,大厨教你正确做法,肉嫩、无腥味

下面就为大家详细分享一下我的做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【清蒸鲶鱼】

——食材清单——

鲶鱼1条,食盐,料酒,生抽各适量,葱白1段,姜1块,青红椒各半个,蒸鱼豉油适量。

——做法步骤——

首先,我们准备一条鲶鱼,去除内脏和鱼鳃,清洗干净。在鱼背脊处间隔均匀地切上几刀方便入味,但不要切断,这条鲶鱼俺爸已经杀好的,我直接清洗就可以了。

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接着把处理好的鲶鱼放入盆中,加入食盐、葱白、姜片、生抽和料酒,把加入的料汁用手均匀的涂抹鱼身,再腌制10分钟左右。

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腌制的时候准备各种细丝,适量生姜、葱白切成细丝,青椒和红椒各半个,去籽也切成细丝,全部放在碗中备用。我这里用的尖椒代替的,效果一样的。

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然后锅内烧水,水沸后把腌好的鲶鱼放入蒸鱼盘中,腌鱼的料汁也一并倒入,再撒上葱和姜,放入锅中隔水蒸8-10分钟。

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把蒸好的鲶鱼取出,倒出盘中的料汁,挑出里面的葱姜不要,再在鱼身均匀地撒上葱姜丝和辣椒丝。

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另起锅倒油,油温烧至七八成热时,把热油淋在葱姜辣椒丝上,激出各种细丝的香味儿,再往鱼身上均匀地淋入适量蒸鱼豉油,这道鲜美浓郁的清蒸鲶鱼就做好了。

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烹饪技巧:

1、鲶鱼本身有粘液,在切刀口的时候可以在鱼身上垫一张干净的吸油纸或毛巾。

2、蒸鲶鱼时一定要水沸后再放入锅中蒸制。

3、蒸好鲶鱼后,一定要全部倒掉蒸鱼的料汁,因为腌鱼料汁的腥味重。

——小娅有话说——

我们尽量不要挑选灰色和黑色的鲶鱼,因为它们的土腥味很重。另外,如果忍受不了鲶鱼身上的黏液,可以将清洗干净的鲶鱼在开水里烫一下,立即放入凉水中轻轻清洗,即可除去黏液。注意不要烫久了,鲶鱼的外皮易烂,影响外观。

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