墨自生香
1、為什麼要忘記？
可以放在心裡記一輩子的啊，不丟臉。
雖然有時候想起這個人，會很痛苦，但這是你人生的一部分。
我常常很羨慕那些小年輕人，談個戀愛要死要活的樣子，沒你不行。這是有多愛啊。
到了中年，你就不會有這麼純粹、濃烈的情緒了。
你會不捨得動用真心，怕自己受傷；
你會量入為出，怕收不到回報。
成年人，連感情都要好好算計，不能虧了。
那種不求回報，只是傻傻地愛一個人的感覺，千金難買，真的。
等到老了，你想起曾經在你心裡住過很久的這個人，那個曾經讓你痛哭流涕、求而不得的人，只會一笑了之。
所以，還有一個人能讓你動情，真好。
2、開始一段新的戀愛
想要忘記一個人，最快的辦法，就是開始一段新的戀愛。
舊的不去，新的不來，這句話是真理。
把想他的時間和心力，放到另一個人身上，你就不會那麼痛了。
3、跟自己做個約定
有人試過，跟自己較勁，看看第幾天可以忘記他。
她每天堅持記錄，今天是想他的第幾天，看看自己可以懷念到多久。
然後突然有一天發現，一整天都沒有想起過這個人了。她知道，自己終於走出來了。
有的人，不是還惦記，只是沒忘記，僅此而已。
人生海海，有個把人忘不了，有什麼大不了的呢？
有的人，以為痛徹心扉，轉眼就成過眼雲煙。
所以，向前走，一生還要走很長的路，沒有什麼人值得你苦苦相思。
素衣回中原
其實人生匆匆，都是過客，我們又何必執著，緣分通常都是可遇不可求的，隨緣吧，是你的就是你的，跑不掉，不是你的，即便你拴在身邊，也會逃走的，苦苦哀求，挽留，強留下來的，到最後往往受傷害的自己，所以一個不屬於自己的人，遲早要走的人，還不如還ta自由，也放過自己，雖然過程會很痛苦，會很難熬，但是時間會告訴你什麼才是真感情，真正對的人，這時候你要學會放下，不在去想有關ta的一切事情，ta的任何事情都與你無關，而你需要做的是整理好自己，善待好自己，好好吃飯，好好工作，好好打扮自己，讓ta知道，沒有ta的世界你依然活得精彩，活出新的人生……
傲雪那梅
你好，很高興回答你的問題，學會忘記他
喜歡就在一起這樣的事情並不容易。否則，這個世界上也就不會有那麼多人，會因為感情這樣的事情而痛苦不已了。如果一個女人喜歡上一個不屬於你的男人，你一定很痛苦，但是你一定要知道，你要學會去忘記他。如果你一直記著他，對你來說沒有任何好處，也是不放過你自己。因此，雖然忘記他是一件很痛苦的事情，但是為了讓你自己以後好過，那就應該要狠下心去忘記。
努力讓自己變優秀
其實，一個人自己的層次就決定了她所遇到的另一半，到底是什麼樣的人。如果一個女人不夠優秀，那你的另一半也不會太優秀。就算是你遇到的那個人你很喜歡，你也知道他並你不屬於你。因此，一個女人如果遇到了一個完全不屬於你的男人，那你就應該要努力讓自己變優秀。你只有努力讓自己變優秀了，你才能夠遇到一個比他優秀的男人，那個時候你完全不會再想起這個男人，因為你和他已經是兩個世界的人。
要有自己的生活
很多女人在遇到一個很愛的男人，但這個男人卻不屬於自己的時候，她就會選擇自我墮落。這樣子只是對你自己的不負責任而已，女人千萬不能夠選擇這樣對待自己。一個女人如果遇到了一個完全不屬於你的男人，那你就更加應該要離開這個男人，你要學會有自己的生活。當你有了屬於自己的生活，那麼你也就可以忘記他，可以讓你自己幸福了。
刪掉他所有的聯繫方式
既然知道愛上了一個不屬於你的人，那你就要知道對於這件事情，應該要做一個了斷。就算很痛苦，那也要做出選擇。因此，女人如果愛上另一個不屬於你的男人，那你就應該要狠下心來，刪掉關於這個男人所有的聯繫方式。你只有做到這樣，你才能夠慢慢讓這個男人從你的世界裡面消失，你也才會放過自己。你只有懂得放過你自己，你才能夠讓自己得到幸福。
努力讀書
有一句話叫做，你之所以會感覺到空閒，就是因為你不讀書還想太多。因此，一個人應該要努力讓自己讀書。一個女人之所以會愛上一個不屬於你的男人，就是因為你內心世界不夠豐富，你不知道應該要愛上怎樣的男人。因此，女人只有努力讀書了，你才會知道適合你自己的男人到底是什麼樣子的。一個女人只有自己的內心世界足夠豐富了，那麼你才可以遇到一個更加適合你的男人。這樣也是對你自己的一種放過。
學會對他冷漠
既然女人知道這個男人不屬於你，那麼就應該在他來找你的時候，你要學會對這個男人冷漠一點。如果在這個男人來找你的時候，你都做不到拒絕這個男人，那麼這個男人自然就會覺得你對他還有意思，那麼你們兩個人的關係也就會糾纏不清。女人只有做到對這個男人冷漠，那麼這個男人自然就會覺得自己熱臉貼冷屁股，慢慢他就會選擇消失在你的世界裡。因此，女人學會對這個男人冷漠，就是對你自己的一種放過。
一醉寶閣
你好：
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
6.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
小磊創業夢
其實我覺得我挺有發言權的這件事！因為曾經我也經歷過！不是忘不掉，是不想忘！又或者寂寞！如果有一個人對你關懷備至！我跟你講沒什麼忘不掉的
用戶179529964
談一場新的戀愛。交些新的朋友。做些開心的事情。【刪除，拉黑，舉報，】實在不行就為她犯一次法
周瑜彈琴
時間可以解決一切，不用刻意去忘記，過好眼前的生活，得不到的就祝福他幸福吧。有些人遇到只是給你上了一課，你成長了，安好，不必去糾結過去，應該迎來新的努力的向上的自己。
阿凡提逗號
時間。總有一天，你會無端想起一個人，她曾讓你對明天有所期許，但是卻完全沒有出現在你的明天裡。
菠菜姐姐M
何必苦苦相戀，何必苦苦哀求，明知不可為，不如果斷刪除一切與TA的聯繫方式，不抱幻想，不詛咒也不祝福，讓TA隨著時光輪轉到一個你再也不去想的地方......在這期間努力充實自己並做最好的自己，那個更好的、更適合你的TA就會在某時某刻悄然來到你的
梁家軍
何必苦苦相戀，何必苦苦哀求，明知不可為，不如果斷刪除一切與TA的聯繫方式，不抱幻想，不詛咒也不祝福，讓TA隨著時光輪轉到一個你再也不去想的地方......在這期間努力充實自己並做最好的自己，那個更好的、更適合你的TA就會在某時某刻悄然來到你的身邊...
